社保二级单位编码是什么意思，单位编码是什么意思呀lt="酒后头痛怎么(me)办 这(zhè)样做可快(kuài)速(sù)缓(huǎn)解头痛(tòng)_黑(hēi)料正能量" decoding="async" src="https://mmbiz.heiliaofuli.com/wp-content/uploads/2023/03/749fcabd073d243.jpeg?imageMogr2/thumbnail/2160x0/format/webp/quality/80" data-galleryid="78082006797312000" data-gallerysupplier="1" data-ratio="0.6670212765957447" data-s="300,640" data-type="jpeg" data-w="940">

酒后头痛(tòng)怎么办？

一、按摩(mó)头(tóu)部

对头部(bù)进行力度适中的(de)按摩，是缓解(jiě)偏头疼的有效(xiào)方法。太阳穴是偏头痛按摩的重要(yào)穴道，你可以用食指来按(àn)压，可以用拳头(tóu)在太阳穴到(dào)发际处(chù)轻轻来回转动按摩。

二、食(shí)物疗法

1、饮服(fú)白萝卜汁

取来生白(bái)萝卜两斤，洗(xǐ)净榨汁(zhī)，稍加(jiā)热后将汁饮下，每次一茶盅，10分钟一次，三次便可(kě)解去酒(jiǔ)气。

2、吃(chī)大白菜心

取大(dà)白(bái)菜的菜心(xīn)并切成细(xì)丝(sī)后，加入少量的白糖以及白醋(cù)后(hòu)搅拌后三五(wǔ)分钟后食用，可起(qǐ)到解酒的作(zuò)用。

3、服芹菜汁(zhī)

将家里的鲜(xiān)芹菜两(liǎng)斤洗净切碎榨汁，当茶(chá)喝(hē)，连(lián)续喝三(sān)次(隔(gé)5分钟)，此汁对(duì)酒后头痛脑胀脸潮红(hóng)有(yǒu)特效。

4、饮鲜(xiān)橘皮水(shuǐ)

2两鲜橘皮加一斤水煮沸，再加(jiā)进(jìn)少量细食盐摇匀(yún)后当茶喝，一次(cì)一茶(chá)盅，5分钟再饮，三次(cì)便(biàn)见效果。

5、喝绿(lǜ)豆汁

取(qǔ)绿豆2两，加水(shuǐ)适量，煮熟(shú)后饮服，连汤带豆一起饮。如(rú)果将绿(lǜ)豆捣碎(suì)用(yòng)开水冲服(fú)也有解酒(jiǔ)效果(guǒ)。

6、蜂蜜水

每次喝(hē)完酒之后，则(zé)可以喝几杯优质的蜂蜜水，这样(yàng)不(bù)仅(jǐn)可以使头痛头晕症状(zhuàng)逐渐消失(shī)，而且还(hái)可以(yǐ)使你快(kuài)速(sù)入睡哦，并且第二天(tiān)起来也(yě)不(bù)会头痛。

酒后头痛(tòng)是什(shén)么原因(yīn)

1、酿酒过程中产生(shēng)的化学物质

酿酒(jiǔ)过程中(zhōng)都会产生极少量的(de)甲醛和甲醇，如果(guǒ)对工艺条件控制不佳就会导致甲醛和甲醇含量过高。白(bái)酒(jiǔ)、啤酒(jiǔ)、葡萄酒及(jí)其它类(lèi)的果(guǒ)酒、米酒等都(dōu)可能产生甲醛(quán)和甲醇。

有些(xiē)酒类(如啤酒、果酒(jiǔ)、米酒等(děng))含有(yǒu)一种(zhǒng)叫酪胺的物质，这种物质(zhì)极易诱(yòu)发头痛。因为酪胺(àn)是(shì)一种茶(chá)酚胺(àn)类物质，能(néng)刺激交感神经末(mò)梢释放去甲肾上腺素。去甲肾上腺素有收缩血管、升(shēng)高(gāo)血(xuè)压的作用，从而引起头(tóu)痛。

2、脑血液供应(yīng)不足

饮酒会降低脑血流量，从而(ér)脑血流量的降低引起(qǐ)脑内乳酸、氧离子、钾离子。腺(xiàn)苷(gān)、前列腺素(sù)及儿茶酚胺(àn)类物质(zhì)堆(duī)积，这(zhè)些物质本身就是致痛物质(zhì)，并(bìng)且这些物(wù)质还会(huì)引起脑血管(guǎn)扩张。

3、杂(zá)醇油惹得祸

无论(lùn)是酿(niàng)造酒或蒸馏酒皆有微量的杂醇油存在,而酒中的杂醇油也(yě)是导致喝酒后会昏痛的因素。

怎么(me)预防酒(jiǔ)后头痛

想(xiǎng)要预防酒后(hòu)头痛，在喝酒之前就应该先做点功课，以防止自己(jǐ)醉(zuì)倒。

1、不要空腹(fù)喝酒

在(zài)酒席刚(gāng)开始的时候，应该先抓着时(shí)间吃点饭(fàn)菜，填充(chōng)一(yī)下胃(wèi)，先给胃提早做一(yī)点保护措施。因(yīn)为空腹饮(yǐn)酒的话(huà)酒精会吸收得(dé)快，使人更容易醉，而且空腹(fù)喝酒对肠(cháng)胃的(de)伤害(hài)很大，特别是(shì)喝高了的时候(hòu)，容(róng)易造成胃出血。先(xiān)吃点饭菜垫着胃，可以使(shǐ)乙醇在体内吸收时间(jiān)延长(zhǎng)，不容易(yì)醉。

2、喝酒喝牛奶

如果没(méi)有时间先吃饭菜垫胃，可以先喝一杯(bēi)热牛奶。牛奶(nǎi)会在(zài)胃里(lǐ)形成(chéng)一层薄(báo)膜，可(kě)以(yǐ)保护我们的胃(wèi)部(bù)。

3、喝酒期间选(xuǎn)择性地吃食(shí)物(wù)

不要(yào)光一味的喝(hē)酒，喝酒(jiǔ)的同时也可以抽(chōu)出(chū)一点(diǎn)时(shí)间来吃一些食物，可以有(yǒu)选择性(xìng)地挑选(xuǎn)一些有解(jiě)酒和补充能量的(de)食物来吃，可以有效摆脱酒精的控(kòng)制。常饮酒会造成人体内维生素B的丢失，而猪肝(gān)就是富含维生素B的食物;海鲜中的贝类(lèi)食物通常含有丰富的维(wéi)生(shēng)素B12、牛磺酸和(hé)糖元，维生素B12和(hé)糖元对于促进肝(gān)脏的功能(néng)发挥着重要的(de)作用。

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