牙(yá)膏是每个人每天几乎都会(huì)用(yòng)外公总是在妈妈身上睡觉好吗，外公在妈妈身上做什么到的东西，我们只知道它(tā)有清洁牙齿的(de)作用，却不知(zhī)道他竟然还可以帮助我们祛斑，下(xià)面小(xiǎo)编就(jiù)为大家带来几种利用牙膏祛斑(bān)的(de)方法。

首(shǒu)先准备一个碗，然后将(jiāng)适(shì)量的牙膏挤进(jìn)去，挤加入清(qīng)水，搅拌(bàn)，然后再加入适量(liàng)的珍(zhēn)珠粉，一起搅(jiǎo)拌(bàn)，不用(yòng)太稠，把(bǎ)压缩面膜放进去，五分(fēn)钟之后取出来敷(fū)在脸上，大(dà)概十(shí)五(wǔ)分钟之后，再把面膜(mó)取下来，然后用温水(shuǐ)把(bǎ)脸洗(xǐ)干净就可以了。

还可以取牙膏5克，柠(níng)檬1片(piàn)(去皮(pí)捣碎)，珍珠粉1勺，都放在一起搅拌，然后把(bǎ)他们均(jūn)匀涂抹于脸部，十五分钟之后(hòu)用清(qīng)水洗净即可。

牙膏含(hán)有大量的(de)植(zhí)物精华，容易(yì)被(bèi)肌肤吸收(shōu)，柠檬中含有维生素B1、维生(shēng)素B2、维(wéi)生素C等多种营养成分(fēn)，还含有丰(fēng)富的有机(jī)酸、柠檬酸(suān)外公总是在妈妈身上睡觉好吗，外公在妈妈身上做什么，具(jù)有很强的抗氧(yǎng)化作用(yòng)，两者(zhě)搭(dā)配对(duì)促进肌肤的新陈代谢、延缓衰老(lǎo)及抑制色素沉着等十分有效。

或(huò)者也(yě)可以将牙(yá)膏(gāo)放在淘(táo)米水(shuǐ)中稀释(shì)溶解，滴入青霉素混合均匀，这(zhè)种方法(fǎ)不仅仅能祛斑，还对黑头(tóu)、毛孔有做很大的作(zuò)用。

除了用牙膏(gāo)可以祛(qū)斑之(zhī)外(wài)，我们还可(kě)以将(jiāng)面粉(fěn)和外公总是在妈妈身上睡觉好吗，外公在妈妈身上做什么蜂(fēng)蜜还有新(xīn)鲜的牛奶一同混合均匀，调成(chéng)膏(gāo)状做成面膜，美白(bái)滋润(rùn)效果非常好。

准备山楂50克、橘皮25克、蜂蜜10克。将山楂和橘(jú)皮加水一(yī)起煮(zhǔ)，煮好(hǎo)了之后晾凉，用纱布把渣子过滤掉直接取汁，再(zài)加蜂(fēng)蜜搅拌即可，对于美(měi)白祛(qū)斑，淡化肌肤(fū)黑色素有着不(bù)错的(de)作用。

在日常的饮食(shí)中，我们还可(kě)以多吃(chī)一些抑制黑色素产生的食物，如芒果、香菜、南瓜、胡萝卜、芹菜、木瓜等。维(wéi)生素B6能褪除黑色素斑痕，富含维(wéi)生素B6的(de)食物(wù)有鸡肉、瘦猪肉、蛋黄(huáng)、鱼(yú)、虾、花生、大豆制(zhì)品等。

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