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踢足球可以长高个子(zi)吗，为什么踢足球(qiú)的个子矮

　　这一状况(kuàng)是(shì)由年龄决定的，如果是七、八岁的青少年(nián)，骨(gǔ)骼还没有发(fā)育完全，骨骼骺板还在，那(nà)么(me)经(jīng)常(cháng)踢足球之(zhī)类的运动，就可以刺激成骨细胞生长(zhǎng)，从(cóng)而(ér)长高。

　　但(dàn)对已经十几岁的(de)青少年来说，骨骼已经发育完全了，经常(cháng)踢(tī)足(zú)球，也不能保(bǎo)证(zhèng)长高。

　　推(tuī)荐您(nín)平时(shí)多吃一些钙质和维他命D，经常到户外晒太(tài)阳，在(zài)一定程度(dù)上也能促进身高的增长。

踢足球要买什么装备

　　踢(tī)球球员要穿球(qiú)衣、足(zú)球鞋、球袜(wà)、护腿板、护腕。

　　守门员还要(yào)装(zhuāng)备(bèi)手套(tào)。

　　在踢足(zú)球(qiú)的时候，对身体的保(bǎo)护是不可缺少的，因为(wèi)这个运动特有的腿部力量(liàng)较(jiào)大因此护腿板必须(xū)要有，球鞋，这个(gè)就(jiù)很重要很(hěn)直接了。

　　球鞋(xié)不仅能让大家体(tǐ)验感更(gèng)好，还(hái)能(néng)最大(dà)程度的让自己的能力发挥出来，所以有(yǒu)一(yī)双适合自己的球(qiú)鞋是非常重要的(de)。

　　很多刚(gāng)入门的朋友不大注意(yì)这个装备，其实球衣(yī)是很重要的，比如宽(kuān)松的短裤，透(tòu)气性好的专业(yè)足球运动上衣，以及高筒类的足(zú)球袜，这些都是(shì)必不可少的。

　　另外(wài)我们在进行这项运动的时候不要佩戴包括耳环，脚链以及戒指等等这些首饰，因(yīn)为在身体的对抗中，很容易(yì)造成各种伤害，不管什(shén)么(me)运(yùn)动，都要把安(ān)全放在第一位。

　　1、做好准(zhǔn)备活动，脚再痒痒也不要直接就(jiù)踢。

　　准备活(huó)动(dòng)至少也要10分钟，可以先慢跑一段，活动脚腕、膝关(guān)节，让身(shēn)体微微(wēi)出汗，把关(guān)节、韧带都拉(lā)开，踝、膝、腕、髋这些所有(yǒu)运动中会用到(dào)的关节都(dōu)要活动(dòng)开。

　　2、由于运(yùn)动时的跑动较多，技(jì)术(shù)动作的幅(fú)度以及出汗(hàn)量都是相对较大，所以锻炼(liàn)时应身宽松(sōng)、透气、吸汗(hàn)的运动服，球鞋应选用合脚(jiǎo)防滑的帆面(miàn)胶底的足(zú)球鞋。

　　3、尽(jǐn)量(liàng)不(bù)要(yào)在场地设施(shī)不符(fú)合要求的地方(fāng)进行锻(duàn)炼。

　　场地不平、碎石杂物多(跑道、沙坑)，容易造(zào)成同学们踝关节扭伤、骨膜损伤(shāng)、跟(gēn)腱(jiàn)拉伤等。

　　4、及时补充(ch雍正在位多少年？寿命多少岁呢，雍正在位时多少岁ōng)水分。

　　最(zuì)好把水放在场边，感到口渴的时候就喝一点，多喝几(jǐ)次也没关系，不要等(děng)到累得不行的时候再大口大口地一次性喝很(hěn)多(duō)。

　　5、虽然足球运动是一项(xiàng)全天(tiān)候的运(yù雍正在位多少年？寿命多少岁呢，雍正在位时多少岁n)动(dòng)项目，但要尽量(liàng)避免(miǎn)在恶(è)劣(liè)的天气下(xià)锻(duàn)炼。

　　高温湿热(rè)时要注意防止中暑、抽筋或(huò)虚脱。

踢(tī)足球要求身高吗

　　一般(bān)是(shì)不要求的。

　　但身高腿长在速度上有(yǒu)优势(shì)，对抗(kàng)中也有优(yōu)势，而个(gè)小腿短的(de)先天吃亏。

　　作为足(zú)球运动员，最理(lǐ)想的(de)身高1.78-1.85之间，有速(sù)度有对抗，而且相(xiāng)对(duì)灵活；

　　而(ér)腿短的，你(nǐ)跑五步(bù)他需要起步才能完成，控球抢(qiǎng)球冲撞都吃(chī)亏(kuī)，特(tè)别(bié)是高球争点。

　　对于守(shǒu)门员来说，理(lǐ)想、身(shēn)高(gāo)是1.90-2米，那样遮挡拦截的范围才大，这是(shì)臂展优势；

　　如果低于(yú)1.9，可(kě)控范围就大打折扣了，但高于(yú)2米，灵活(huó)性(xìng)就下(xià)降了，主要(yào)是(shì)还原(yuán)慢(màn)，连续扑救辗转不利索(suǒ)。

12强赛首战国足0-3不(bù)敌(dí)澳大(dà)利亚(yà)

　　0-3，国足不敌(dí)澳大(dà)利亚，一战现(xiàn)原形，在40强(qiáng)赛(sài)中，国足(zú)优势明(míng)显(xiǎn)，但(dàn)到(dào)了12强赛，和亚(yà)洲一流强队交手，国足露馅了。

　　现在，国足各项赛事12连胜宣告结束。

　　此外，除了2013年(nián)击(jī)败澳大(dà)利亚(yà)，最近(jìn)2次碰到对手，国足全败！这场比赛，FIFA十分(fēn)重视，甚至，因凡蒂诺都来到了(le)现场看球，他(tā)多么(me)希(xī)望中国队能(néng)够出(chū)现在决赛圈(quān)，这样(yàng)，FIFA就能够(gòu)赚更多钱。

　　可(kě)惜，最终的结果，估计让(ràng)因凡蒂诺心寒了(le)。

　　因(yīn)为这场失利(lì)，李铁遭遇了执(zhí)教(jiào)中国(guó)队的首败，过去12场各项比赛(sài)，国(guó)足全胜(shèng)。

　　但显然(rán)，国足此前的对手不够强，这场遭(zāo)遇澳大利亚，国足现原形了。

　　此前12强赛，8场是热身赛(sài)，和中(zhōng)超球队(duì)、中甲球队踢，对手不敢(gǎn)认真踢，怕(pà)弄(nòng)伤国(guó)脚。

　　后面4场(chǎng)40强(qiáng)赛，对手实力(lì)有限(xiàn)。

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