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沙(shā)田(tián)柚可以减肥吗

　　沙田柚是不可以减肥的。

　　柚(yòu)子不可以(yǐ)减肥,柚子属于较常见的水果,含有一定的(de)维生素C、钙、铁、碳水化合(hé)物等营(yíng)养(yǎng)成分,

　　减(jiǎn)肥期间适量吃一些柚(yòu)子,可为身体补充(chōng)一定营养成分(fēn)。但(dàn)柚子没有燃烧脂肪的作用(yòng),不能只通过吃柚(yòu)子进行减肥。

沙田柚怎么样挑甜(tián)的(de)呢

　　1、看外观(guān)。

　　每个(gè)东西都(dōu)有它适(shì)合自己的作家许地山简介，许地山简介资料大(dà)小(xiǎo)，柚子也不(bù)例外。

　　在看柚子时，不要看太小的，这(zhè)种(zhǒng)小柚(yòu)子多半是(shì)还没成熟的，味道一般都(dōu)会很酸，当然了，也不能(néng)选太大的(de)，太大的柚子，果肉可能没(méi)什么水分，吃(chī)起来也没有(yǒu)什么味(wèi)道。

　　形(xíng)状(zhuàng)上的话(huà)，好的柚子一般都是上(shàng)面尖，下(xià)面平，这种柚子的品质比(bǐ)较好，但要不(bù)是这个形状(zhuàng)的话，就(jiù)建议不(bù)要购买(mǎi)。

　　2、看颜色。

　　柚子的话，在没(méi)成(chéng)熟的(de)时候表皮都是(shì)青色(sè)的，但要是表皮(pí)是(shì)比(bǐ)较(jiào)鲜(xiān)明(míng)的(de)淡(dàn)黄色，那么这种柚子的成熟程度是刚刚好的，如(rú)果表皮是特别明(míng)显的(de)黄色，就代表了(le)这个柚子是比较老(lǎo)的了(le)，里面已经没有什么水分了，没有水分的吃起来会(huì)太(tài)干。

　　3、看手感。

　　柚子皮摸上去是(shì)光(guāng)滑均匀、毛孔小(xiǎo)的，而且被光(guāng)照(zhào)还能泛着(zhe)光的，就说(shuō)明这(zhè)种柚子(zi)是生(shēng)长得比较好的，可以(yǐ)放心购买，但(dàn)要是摸起来(lái)是比较糙的，外(wài)表起着褶子(zi)不泛光的，这种(z作家许地山简介，许地山简介资料hǒng)柚(yòu)子(zi)还(hái)是别选了。

　　在柚子的下(xià)面有(yǒu)一个小孔，那里是柚子的脐(qí)部(bù)，用手指(zhǐ)按(àn)压(yā)柚子的脐部，按上去(qù)要是紧紧的，那么这个柚子的水分充(chōng)足，非常的新(xīn)鲜多(duō)汁，但(dàn)如果(guǒ)是软软的，能够按进(jìn)去的，就说明(míng)这(zhè)个柚子(zi)里面已经干了，里面的(de)果子所剩无几(jǐ)了，这种柚子(zi)就可以放(fàng)弃了。

沙田柚怎么(me)挑选才甜

　　挑选(xuǎn)甜沙田柚的方(fāng)法：

　　一(yī)、看外(wài)观(guān)

　　在看柚子时，不要看太小的(de)，这种小柚子多半是(shì)还没成熟的，味道(dào)一般都(dōu)会很酸(suān)，当然了，也不能选太(tài)大的，太(tài)大的柚子，果肉可能没什(shén)么水分，吃起来也没有什么味(wèi)道。

　　形状(zhuàng)上好的柚子(zi)一般(bān)都是上面尖，下面(miàn)平(píng)，这种柚子(zi)的品质(zhì)比较好。

　　二、看颜色(sè)

　　柚(yòu)子在没成熟的(de)时候(hòu)表(biǎo)皮都是青色的，但要是(shì)表皮(pí)是比较鲜明的淡黄(huáng)色，那么这种柚子的成熟程(chéng)度是刚刚好(hǎo)的，如果表皮是特(tè)别明显的黄(huáng)色，就(jiù)代表了(le)这个柚(yòu)子是(shì)比较老的(de)了，里面已经没(méi)有什(shén)么(me)水分了(le)，没有(yǒu)水分的吃(chī)起(qǐ)来会太干。

　　三(sān)、用手摸

　　在柚子的下面有一个小孔，那里是柚子的脐部，用(yòng)手指按压(yā)柚子(zi)的脐部，按(àn)上(shàng)去要(yào)是紧紧的(de)，那(nà)么(me)这个柚子的水分(fēn)充足，非常的(de)新鲜多汁(zhī)，但如果是软软的，能够(gòu)按进去的，就说(shuō)明这个柚子里面已经干了(le)，里面的(de)果子所剩无几了，这(zhè)种柚(yòu)子就可以放(fàng)弃(qì)了(le)。

　　沙田(tián)柚的(de)品(pǐn)种：

　　1、容县沙田柚。

　　沙田柚发(fā)源于容县清乾隆皇所赐(cì)而(ér)得(dé)名列为贡品，容(róng)县种植沙(shā)田柚的历史(shǐ)已有两(liǎng)千(qiān)多年，其果大形美、味甜蜜且(qiě)耐贮藏，而果实(shí)则为葫芦形和(hé)梨形，果蒂部呈短颈状，果底常(cháng)有(yǒu)古铜钱(qián)大的(de)环状印圈内有(yǒu)放射(shè)沟纹，常称(chēng)为菊花底或金(jīn)钱底(dǐ)。

　　单果重(zhòng)1000-1500克，果面金黄色(sè)，果肉虾(xiā)肉色(sè)，汁(zhī)饱脆嫩、蜜(mì)味清甜(tián)，10月下旬成(chéng)熟极耐贮藏，果实可贮藏150-180天，贮后(hòu)风味尤佳(jiā)，有着水果珍(zhēn)品“天然罐头”的美(měi)誉。

　　2、梅州沙田(tián)柚(yòu)。

　　梅州沙田(tián)柚又名梅(méi)州金柚，树(shù)势(shì)强健(jiàn)，一般1-2年枝粗(cū)壮较直立，果(guǒ)实梨形或葫芦形，且单(dān)果重(zhòng)500-1500克(kè)，果肉脆(cuì)嫩爽(shuǎng)口呈现出白色或虾肉(ròu)色，风味浓(nóng)甜品质上(shàng)等。

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