一公(gōng)里大概多少步(bù)？是1700步左右的(de)。关于一公(gōng)里大概多(duō)少步以及(jí)微(wēi)信(xìn)运动一公里大概多少(shǎo)步(bù)，一公里大概要走几分钟(zhōng)，跑步一公里(lǐ)大概多少步，成(chéng)人一公里大概多(duō)少步，女(nǚ)生一公(gōng)里(lǐ)大概多少步等问题，小编(biān)将为你(nǐ)整理以下的知识答(dá)案：

一公(gōng)里大概要走(zǒu)几分钟

　　一公里大概(gài)要(yào)走11-12分(fēn)钟的。

　　通常来说,1公里路需(xū)要走11-12分钟。正常成年人的步速一般(bān)的是1.5m/s,即(jí)5.4km/h。

　　而老年(nián)人和小孩的步(bù)行速度会稍慢(màn)一些,通常为0.4米/秒到1.4米/秒。 而有研(yán)究结果发现,走路速度每(měi)增加0.1米/秒,死(sǐ)亡危险就会下(xià)降12%。

一(yī)公里大概多(duō)少(shǎo)步(bù)

　　是1700步左右的(de)。

　　步(bù)行(xíng)１公(gōng)里不同(tóng)速度步数不同，一般为１７００步左右。

　　正(zhèng)常人的步行速度如(rú)下：散(sàn)步，１．５~１．８千(qiān)米／小时。

　　步行，４．５~６千米／小时。

　　快走，６~７．５千米／小时(shí)。

公里(lǐ)与千(qiān)米的区别

　　公里是由市制单位“里(lǐ)”的衍生的(de)一个单位，就像(xiàng)公斤与斤是(shì)一样的，在本质上都是(shì)属于中国传统的(de)单位，在(zài)日常生(shēng)活中人们(men)早已(现在女性多少岁可以领养老金 领养老金的年龄是多少yǐ)习(xí)惯用公里(lǐ)来(lái)表达距离的单位，所以这就是现(xiàn)在(zài)依旧有人使用该(gāi)单位的原因。

　　千(qiān)米俗称公里，一(yī)般用英文(wén)km(Kilometre)表(biǎo)示(shì)，在1790年5月的时候由法国科学家组成的(de)特别(bié)委员会定制(zhì)的标准，之后(hòu)就(jiù)一(yī)直延续下来，一公(gōng)里(lǐ)=1000 米（公(gōng)尺(chǐ)）= 1 0000分米（公寸）=10 0000厘(lí)米（公分） = 100 0000 毫米（公厘）。

　　但是(shì)中(zhōng)国人一般用(yòng)“里(lǐ)”用的多，很久以(yǐ)前就有(yǒu)着几里地(dì)的称(chēng)呼，所以公(gōng)里(lǐ)逐(zhú)渐取(qǔ)代千米在国(guó)人心中传播开来，现在基本(běn)上人们都是(shì)用公里来表示(shì)距(jù)离，但(dàn)是1公里等于多少千米呢？其(qí)实还是1千米，都是可以相互(hù)进行换算的。

　　自(zì)1929年民国(guó)推行计量改革(gé)以来，一里就被特(tè)指为一市里，人们常说的“几里地”就是根据这个计(jì)量单(dān)位来计(jì)算(suàn)的，而一里地就是(shì)500米，也就是1公(gōng)里的一(yī)半(bàn)，所以(yǐ)现在人们再(zài)说一公里(lǐ)等于多少千(qiān)米的时候就不(bù)要弄混了(le)，一公(gōng)里就是一千(qiān)米，一里(lǐ)才是(shì)0.5千米。

散步时(shí)做到三(sān)宜：

　　一宜：轻(qīng)松，犹如闲(xián)庭信步之态，才能周身(shēn)气(qì)血平(píng)和，百脉畅(chàng)通，是其他(tā)运(yùn)动所不及的。

　　二宜：从容(róng)和缓，不宜匆忙(máng)，更不能琐事烦身，要顺其自然(rán)，达(dá)到(dào)益智(zhì)养神。

　　三宜：循序(xù)渐进，量(liàng)力(lì)而行(xíng)，做到(dào)形动而(ér)不疲，否则(zé)容易伤(shāng)身体。

　　散步的速度也有规定。

　　缓步是步频缓慢，步幅(fú)不大的步行(xíng)，行走(zǒu)稳健，每(měi)分钟约６０～７０步，适合于(yú)老年体(tǐ)弱者。

　　快步是步频(pín)稍快(kuài)，步幅也不太大(dà)的步(bù)行，每(měi)分(fēn)钟约１２０步(bù)左右，这种(zhǒng)散步比较轻快，可(kě)振奋精神，兴奋大脑，能(néng)使腿肌增(zēng)加力量。

　　还(hái)有一(yī)种(zhǒng)比较自由的逍遥步，时快时(shí)慢，且走且(qiě)停，行走一段路程后可(kě)以休息，继(jì)而再走(zǒu)。

　　步行方法还有很多。

　　不管(guǎn)是那种形式的步行(xíng)，犹(yóu)如(rú)文(wén)化(huà)艺术一样，没有(yǒu)一成不变的固(gù)定模式(shì)。

　　即便是同(tóng)一(yī)个(gè)人，身体(tǐ)状(zhuàng)况(kuàng)和(hé)兴趣爱好也(yě)常有变化，因此，凡事(shì)随(suí)缘皆有(yǒu)味。

　　这(zhè)个缘在(zài)步行(xíng)中(zhōng)说现在女性多少岁可以领养老金 领养老金的年龄是多少来(lái)就是有恒：持之以恒(héng)；有(yǒu)序：循(xún)序渐进；有度：适(shì)度运动。

一公里大概多(duō)少步

　　正常行走一公里(lǐ)大约1666—2500步。

　　通常人每走一步约在0.6到(dào)0.4米之间(jiān)，1公里等于1000米(mǐ)，走一公里需要走1666（1000÷0.6）—2500（1000÷0.4）步。

　　正(zhèng)确的(de)走(zǒu)路(lù)姿势应该是(shì)抬头挺胸，目要平视，躯干自然伸直；收腹(fù)，身体重(zhòng)心稍向前移；上肢与(yǔ)下(xià)肢配合(hé)协调(diào)，步伐适中，两脚落(luò)地有节奏(zòu)感。

　　步行做(zuò)到三宜

　　一(yī)宜(yí)：轻松，犹如闲庭信步之态，才能周(zhōu)身气血平和(hé)，百脉(mài)畅通，是其他(tā)运(yùn)动所不(bù)及的。

　　二(èr)宜：从(cóng)容和缓，不宜匆(cōng)忙，更不能琐事(shì)烦身，要顺(shùn)其(qí)自(zì)然，达到(dào)益智养神。

　　三(sān)宜(yí)：循序(xù)渐进，量(liàng)力而行，做到(dào)形(xíng)动(dòng)而不疲，否则容易伤(shāng)身体。

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