近日，有网友在微博发起(qǐ)了(le)话题“#刘畊宏了一年的变(biàn)化”，分(fēn)享自己坚持和刘畊宏一起锻炼一年(nián)以来的种(zhǒng)种变化(huà)。

　　而刘畊(gēng)宏(hóng)本人也在该(gāi)话(huà)题(tí)下发(fā)文感谢自(zì)己的粉丝，他对粉丝喊话(huà)称，“畊练一周年，你(nǐ)们都发生了很大(dà)的改变(biàn)，这个(gè)改(gǎi)变(biàn)不是只(zhǐ)有体重的变化，而(ér)是看到你们开始喜欢吃健(jiàn)康无添(tiān)加的食物了、和(hé)家人一起(qǐ)跳操关系(xì)变好了、和(hé)老公有共同话(huà)题(tí)了、睡眠改善(shàn)了、看待事的物(wù)角度更(gèng)积(jī)极更正面(miàn)了…..等等，这些都是我们在直播时(shí)一直(zhí)在(zài)传(chuán)递的能量，我相信你们都接收到了！”？

　　去(qù)年，刘畊(gēng)宏(hóng)突然走红，创下了一(yī)周涨粉超千万(wàn)的“神话(huà)”。当时，非常多的网友化身“刘畊宏男孩、刘畊宏(hóng)女孩”，每(měi)天(tiān)坚(jiān)持(chí)观(guān)看他的(de)直播健(jiàn)身(shēn)。

　　那么(me)，一年以(yǐ)来，这(zhè)些男(nán)孩女孩(hái)们，都有(yǒu)什么变化呢？

　　变化(huà)非常大

　　有非常多的(de)网友(yǒu)涌入该(gāi)话题，分享(xiǎng)自己锻(duàn)炼一年以(yǐ)来的身心(xīn)变化，仅今日话题阅(yuè)读(dú)量就达到1000万多，参与讨论者400余人。

　　而且这(zhè)个话(huà)题俨然成为(wèi)网友们(men)“秀好身(shēn)材”的聚(jù)集地，从网友们(men)分(fēn)享的内(nèi)容来(lái)看，跟着刘畊宏锻炼一年以(yǐ)来，变化当然是(shì)非(fēi)常大的。

　　首先，自然是体重(zhòng)、外观(guān)的(de)变化。

　　很多网友称，坚(jiān)持和(hé)刘畊宏锻炼一年(nián)下来，确实达到了减肥的效果，根据大家的分享内容，瘦个二、三十斤(jīn)不(bù)成问题(tí)；

　　其次，即使(shǐ)体重(zhòng)没(méi)变，但身体素(sù)质、心理(lǐ)状态都是(shì)肉眼可见的变(biàn)好。

　　还有(yǒu)很多网友表(biǎo)示，这一年以(yǐ)来，虽(suī)然体重变化不(bù)大，但是能够(gòu)明显感受到身体变得越来越(yuè)好(hǎo)，而且(qiě)心情也随之(zhī)更加开(kāi)朗自信，整个人越来越棒。

　　还有的(de)网友(yǒu)称自己压力很大，每(měi)天心神不宁，但自从跟着刘畊宏(hóng)锻炼后(hòu)，感受到运动(dòng)的快乐，心情也(yě)好很多。

　　当(dāng)然，锻炼是件需要持之以恒(héng)的事，也有(yǒu)部分(fēn)网友称虽然自己(jǐ)一直有(yǒu)坚持和刘畊(gēng)宏(hóng)锻炼，但因为自己没控制好(hǎo)饮食，体重没变化，但身体(tǐ)素质的确好了不少。

　　这类分享(xiǎng)内容非常多，除了微博，其他社交平台中也有(yǒu)很多网(wǎng)友表(biǎo)示(shì)自从跟着刘(liú)畊宏锻炼以来(lái)，不仅瘦了，而且(qiě)身(shēn)体素质(zhì)好了非常多，一(yī)些曾经患有的小(xiǎo)毛病都(dōu)好了，身现实中真的可以把人玩坏吗体状态非常棒。

　　今(jīn)天，笔(bǐ)者着实被无数“刘畊宏男孩、女孩(hái)们”深深感动，从他们身上可以(yǐ)明显(xiǎn)感受(shòu)到自信(xìn)、快乐的美，刘(liú)畊宏的健身操带来了不仅(jǐn)是身心健康，更是(shì)一(yī)种积极向上(shàng)的生活态度。

　　既然粉(fěn)丝(sī)们变化这么大，刘畊宏本人这(zhè)一(yī)年来又有什么(me)动态呢(ne)？

　　刘(liú)畊宏变了吗？

　　一年过去了，刘畊(gēng)宏自己有什么(me)变(biàn)化

　　目(mù)前，刘畊宏抖音粉丝已经达到6900多万，此(cǐ)外，他也在微博、小红书、快手等(děng)社交平(píng)台(tái)上经营(yíng)个(gè)人账号，分(fēn)享自己生活、健身等内容。其中，刘畊宏微博粉丝400余万、快手粉丝(sī)430余(yú)万、小(xiǎo)红书粉丝(sī)为669万，粗(cū)略计算(suàn)，刘畊宏全网粉丝量已经超过8000万(wàn)。

　　一年前(qián)4月20日前后，刘畊宏抖音粉丝仅为(wèi)1800余万。不过目前刘畊宏已经(jīng)早过了涨粉(fěn)期(qī)，其粉丝量增长(zhǎng)趋于稳定(dìng)。

　　以抖音平台为例，根(gēn)据蝉妈妈(mā)数据显示，过(guò)去90天中，刘畊(gēng)宏(hóng)粉丝总(zǒng)量增(zēng)长(zhǎng)较为平缓，不再有曾经(jīng)一夜暴涨数百万粉丝(sī)的情况。

　　当(dāng)然(rán)， 刘畊宏已然成为健身区妥妥的头(tóu)部博主。

　　这一年来，刘畊宏在自己(jǐ)对(duì)“主营(yíng)业(yè)务”健身(shēn)操方面从未懈怠，基本保持平均每(měi)周开播三(sān)次的频率(lǜ)直播。

　　同时，虽然已经过去(qù)一(yī)年，但刘畊宏直播的(de)观(guān)看量数据热度(dù)未退(tuì)。蝉(chán)妈妈数据显(xiǎn)示，过去90天以来(lái)，刘畊宏(hóng)直播34次，场(chǎng)均观看人次达到605.3万次，累(lèi)计观看人次达到2.06亿(yì)人(rén)次。

　　同时，这些直播中(zhōng)，平均人(rén)气(qì)峰值也(yě)都在10万以(yǐ)上。

　　但过去一年(nián)，刘畊宏也并非一成(chéng)不变的(de)带大家跳操，他还(hái)会整很多“花活(huó)”。

　　最近，刘畊宏(hóng)开始(shǐ)在直(zhí)播(bō)中(zhōng)玩起了CosPlay。他和妻子会打扮成各种动漫(màn)人物，教大家跳操，场(chǎng)面非(fēi)常搞笑(xiào)，但也让(ràng)运动这(zhè)种比较枯燥的事情(qíng)多(duō)了一分乐趣。

　　比如，让(ràng)妻子打扮(bàn)成“小(xiǎo)丸子”，一边唱歌(gē)一边跳操；

　　或(huò)者(zhě)喊(hǎn)上朋友(yǒu)一(yī)起打扮成葫芦娃，带大家跳操(cāo)……

　　还有电影《玩具总动员(yuán)》中的牛仔形象；

　　此外，刘畊宏也(yě)不(bù)仅(jǐn)只局限(xiàn)于在家(jiā)直播跳(tiào)操，也会到户外，在(zài)“众目(mù)睽(kuí)睽”下直播带大家跳操……

　　总而(ér)言之，刘畊(gēng)宏的直播方(fāng)式越(yuè)来越丰富，场面也非常欢快(kuài)，想必也会吸引(yǐn)很多粉(fěn)丝加入(rù)锻炼大军。

　　去年(nián)刚走红时，刘畊宏曾表示不急(jí)于带(dài)货。而一(yī)年(nián)过(guò)后(hòu)，直播(bō)带货也成为刘畊(gēng)宏变(biàn)现的主要方(fāng)式(shì)。不过，刘畊(gēng)宏(hóng)直播(bō)带(dài)货是以小号“刘畊宏肥油咔咔掉(diào)”进行，该账号目前(qián)拥有粉丝1300余万，而其近七千万粉丝的大号则没有带货记(jì)录。

　　据蝉妈妈数(shù)据显示，刘畊宏过(guò)去(qù)90天一共进(jìn)行了60次(cì)带货直播，上(shàng)架商品568件(jiàn)现实中真的可以把人玩坏吗，场均观看85.2万人次，总销量(liàng)75万(wàn)至100万(wàn)，总(zǒng)销售(shòu)额达到(dào)5000万至7500万。

　　带货商品(pǐn)方(fāng)面，刘畊宏主(zhǔ)要售卖健康类饮食、运动服装等产品。

　　如此看来，这一年来，刘畊宏推(tuī)动(dòng)了“全民(mín)健身(shēn)”这个(gè)概念，让非常(cháng)多的人通过运动获取健康(kāng)的身体以及更自信(xìn)的心态；同时，刘畊宏自(zì)己也通过带货变现，获得合理回报。

　　不(bù)过，刘畊宏也并非没有挑(tiāo)战。在涉足(zú)带(dài)货变现(xiàn)后(hòu)，产品质量问题往(wǎng)往(wǎng)成为一把双刃剑(jiàn)，这需(xū)要(yào)刘畊宏更加关(guān)注供应链管(guǎn)理(lǐ)，避免因产品口碑问题(tí)带来负面影响；

　　其次，刘畊宏(hóng)走(zǒu)红时(shí)期正值居现实中真的可以把人玩坏吗家办公高峰(fēng)期，人们(men)有(yǒu)充足时间(jiān)观看直播(bō)一(yī)起锻炼；但(dàn)现(xiàn)在随(suí)着大(dà)家日常生(shēng)活回归正常，可能对刘畊(gēng)宏粉丝增量上有所影(yǐng)响。

　　例如有媒体(tǐ)调查称(chēng)，也有很(hěn)多网(wǎng)友表(biǎo)示自(zì)己已(yǐ)经不跟刘畊宏(hóng)跳(tiào)操(cāo)了。

　　其(qí)中，封面新闻创建的投(tóu)票中，一直坚持练习的网(wǎng)友占比(bǐ)仅(jǐn)4.4％；很久(jiǔ)没练的网友占(zhàn)比为(wèi)22.13％；

　　而微天下(xià)创建(jiàn)的投票中，坚(jiān)持练习(xí)的网友(yǒu)占比(bǐ)仅(jǐn)为(wèi)6.11％；早就不跳的网友(yǒu)占比22.15％。？

　　但整(zhěng)体而言，刘(liú)畊宏(hóng)依然是健身领(lǐng)域(yù)的(de)“现象级”博主，仍(réng)然会带领更多人(rén)参与到健(jiàn)身(shēn)这件事(shì)中(zhōng)。

　　你“刘畊宏了没”？（本文有删减）

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