魔(mó)芋(yù)为什么没有热量，魔芋粉丝千万别吃多了魔芋是公认(rèn)热量比较低的食物(wù)，而且特别(bié)适合在(zài)减脂(zhī)的时候(hòu)吃，那这个(gè)魔芋吃起(qǐ)来有没有热量摄入的？魔(mó)芋的热量一(yī)般是多(duō)少大卡？的。

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魔(mó)芋为什么没有热量，魔(mó)芋粉(fěn)丝(sī)千万别吃多了

魔芋(yù)为什(shén)么没有热量

　　魔(mó)芋不(bù)像是其他根茎(jīng)类植物，不(bù)含有(yǒu)ch2是什么基团，chch3ch3是什么基团太多淀(diàn)粉，倒是(shì)含有一(yī)种叫做魔芋葡甘聚糖(táng)的成(chéng)分。

　　我们的肠(cháng)胃(wèi)，没有(yǒu)可以(yǐ)消ch2是什么基团，chch3ch3是什么基团(xiāo)化这种(zhǒng)成分的(de)酶，所以它不(bù)但不(bù)能(néng)被我(wǒ)们消化，还能吸收大量的水分，促(cù)进(jìn)肠(cháng)胃的(de)蠕动。

魔(mó)芋(yù)的(de)热量是(shì)多少(shǎo)大卡

　　魔芋属于(yú)低热量的典(diǎn)型(xíng)的食(shí)物，一般每100克魔芋(yù)当(dāng)中就有七大卡左右的热量。

　　魔芋具有一定的减肥(féi)功(gōng)效，含有的葡甘露(lù)聚糖(táng)是可溶性纤维，吸水性很强(qiáng)，粘度高，可以填(tián)充胃肠，从而增加饱(bǎo)腹(fù)感，能够减肥。

　　还是含纤维素很多的食(shí)物，适量吃会(huì)有效的促(cù)进肠的(de)蠕动，还可以为人体补充葡萄糖甘露聚糖，可以达到清理肠道的目的，并且还(hái)能(néng)降血压、降低血脂。

　　适当的吃魔芋能够有效的调节(jié)体内的酸碱度，促进骨骼对钙离子的吸(xī)收。

　　魔(mó)芋虽然有高的饱腹感和低(dī)热(rè)量，但是(shì)减肥时也只能偶尔当主食使用，不能够(gòu)多吃，否则会腹(fù)胀或者有轻度腹泻症状。

　　生(shēng)魔(mó)芋(yù)有毒，一定要煮(zhǔ)三个小时以(yǐ)上才可以(yǐ)食用。

魔芋的营养(yǎng)成分

　　魔芋含淀粉35％，蛋(dàn)白质(zhì)3％，以及多种维生(shēng)素和钾、磷、硒等矿物(wù)质元素(sù)，还含有人类所需要的魔(mó)芋多糖，即(jí)葡甘露聚糖高达30％ 。

　　魔芋属(shǔ)的一些种类块茎富(fù)含魔芋多糖(táng)，尤其是白魔芋、花(huā)魔芋品(pǐn)种含量高达50—65％。

魔芋(yù)有腥味正(zhèng)常吗

　　魔芋(yù)腥味是(shì)自有的特别(bié)的气味，通常被称为类似鱼腥味。

　　魔芋本身就是有腥味的植物，挖出来就是这样的，就像葱、姜等。

　　然后进(jìn)行提纯，提(tí)纯的等(děng)级越高，可能相对的腥味会越(yuè)小(xiǎo)。

　　高纯魔(mó)芋胶气(qì)味可以做到很(hěn)轻微，但还是会有一丁点，绝对一丝没有的是几乎不可能的。

　　但是纯化微(wēi)粉，入(rù)水以后，气(qì)味会(huì)明显减轻(qīng)，要注意加点(diǎn)蜂蜜或果汁调一下。

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