一公里大概多少步？是(shì)1700步左右(yòu)的。关于一公里大概多少(shǎo)步以(yǐ)及微信(xìn)运动一公里大概多少步(bù)，一(yī)公里大概要走几分钟，跑步一公里大(dà)概多少(shǎo)步，成人一公里大概多(duō)少步(bù)，女生一公里大概多少步(bù)等(děng)问(wèn)题，小编将(jiāng)为你(nǐ)整理以下(xià)的知识答案：

一公里(lǐ)大概要走几分钟

　　一公里大概(gài)要走11-12分钟的(de)。红楼梦多少字>

　　通常(cháng)来说,1公(gōng)里(lǐ)路需要(yào)走11-12分(fēn)钟(zhōng)。正常(cháng)成年(nián)人(rén)的(de)步速一般的是1.5m/s,即5.4km/h。

　　而老年人和小孩的步行(xíng)速度(dù)会稍慢一些,通常为0.4米/秒到1.4米/秒(miǎo)。 而有研究结果发现,走路速度每增加(jiā)0.1米/秒,死(sǐ)亡危险就会(huì)下(xià)降12%。

一公里大概多少步

　　是1700步左右的。

　　步行１公里不同速度步数不同(tóng)，一(yī)般为１７００步左右。

　　正常人(rén)的(de)步行(xíng)速(sù)度如下(xià)：散步，１．５~１．８千米(mǐ)／小时。

　　步行，４．５~６千米／小时。

　　快走，６~７．５千米／小(xiǎo)时。

公里与千(qiān)米的区别

　　公里是由市制单位“里”的衍生的一个单位(wèi)，就像(xiàng)公斤与斤(jīn)是(shì)一样的，在本质上都(dōu)是(shì)属于中(zhōng)国(guó)传统的单位，在日常生活中人们早已习惯用(yòng)公里来表达距离的单(dān)位，所以这就是现在依旧有人使用该(gāi)单位的原因。

　　千米俗称公里，一般用英文km(Kilometre)表示，在1790年5月的时候(hòu)由(yóu)法国科学家组(zǔ)成的特别(bié)委(wěi)员会定制的标准，之后就红楼梦多少字一直延续下来，一公(gōng)里=1000 米（公尺）= 1 0000分米（公(gōng)寸）=10 0000厘米（公分） = 100 0000 毫米（公厘）。

　　但是中国人(rén)一般用“里”用的(de)多，很久以前就有着几里地的称呼，所以公里逐渐取代千米(mǐ)在国人心中传播开来，现在基本上人们都是用公里来表示距离，但是1公(gōng)里(lǐ)等(děng)于多(duō)少(shǎo)千米呢？其实还是1千米，都是可以相(xiāng)互(hù)进行换算的。

　　自(zì)1929年民国推(tuī)行计量改革(gé)以(yǐ)来，一里(lǐ)就被特指为一(yī)市里，人(rén)们常说(shuō)的“几里(lǐ)地”就(jiù)是(shì)根据这个计(jì)量单(dān)位来计算的(de)，而一(yī)里地(dì)就是500米，也就是1公里的一半，所以(yǐ)现在人们(men)再说一公里等于多少千米的时候就不要弄混了，一公里就是一千米，一里才是0.5千米。

散步时做到三宜(yí)：

　　一宜：轻松，犹如闲庭信步之态，才能(néng)周身气血平和(hé)，百脉畅通，是其(qí)他运动所不及的。

　　二宜：从(cóng)容和缓，不宜匆(cōng)忙(máng)，更不(bù)能琐事烦(fán)身，要顺其自然，达到益(yì)智(zhì)养神。

　　三宜：循序渐(jiàn)进，量(liàng)力而行，做到形动(dòng)而(ér)不(bù)疲(pí)，否则(zé)容易伤身体。

　　散(sàn)步的(de)速度也有(yǒu)规定。

　　缓步是步频缓慢，步幅不大(dà)的步行，行(xíng)走稳健，每分钟约(yuē)６０～７０步，适(shì)合于(yú)老年体弱(ruò)者(zhě)。

　　快步(bù)是步频稍(shāo)快，步幅也(yě)不太大的步行，每分(fēn)钟(zhōng)约(yuē)１２０步左(zuǒ)右，这种(zhǒng)散(sàn)步比较(jiào)轻快(kuài)，可振奋精神，兴奋大脑，能使腿肌增(zēng)加力量。

　　还有一种比(bǐ)较自由的逍遥步，时快时慢，且走(zǒu)且(qiě)停，行走一段路(lù)程后可以休息，继而再走。

　　步(bù)行方法还有很(hěn)多。

　　不管(guǎn)是那种形式的步行，犹如文化艺(yì)术(shù)一(yī)样，没有一成不变的固定(dìng)模式。

　　即(jí)便是同(tóng)一个(gè)人(rén)，身体状况和(hé)兴(xīng)趣(qù)爱好也常(cháng)有变化，因此，凡事随缘皆有味。

　　这(zhè)个缘(yuán)在步行中(zhōng)说来就是(shì)有恒(héng)：持之以恒；有(yǒu)序：循序渐(jiàn)进(jìn)；有(yǒu)度：适度运动。

一公里大概多少步

　　正常行走一公里大约1666—2500步。

　　通常人(rén)每走一步约在0.6到0.4米之(zhī)间，1公里等于1000米(mǐ)，走一(yī)公里(lǐ)需要(yào)走(zǒu)1666（1000÷0.6）—2500（1000÷0.4）步。

　　正确(què)的走路姿势应该是抬(tái)头挺胸，目要平视，躯干自(zì)然伸直；收腹(fù)，身体(tǐ)重(zhòng)心(xīn)稍向前移(yí)；上肢与下肢(zhī)配合(hé)协调，步(bù)伐适中，两(liǎng)脚落地(dì)有(yǒu)节奏感(gǎn)。

　　步(bù)行做到三宜

　　一宜(yí)：轻(qīng)松，犹如闲(xián)庭信(xìn)步之态，才能周身气血平和，百脉畅通，是其(qí)他(tā)运动所不(bù)及的。

　　二(èr)宜：从容和缓，不(bù)宜匆忙(máng)，更不能琐(suǒ)事烦身，要顺(shùn)其自然(rán)，达到(dào)益智(zhì)养神(shén)。

　　三宜：循(xún)序(xù)渐(jiàn)进，量(liàng)力而行(xíng)，做到形动而不疲，否(fǒu)则容易伤身体。

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