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保温杯一般可以用几年，保温杯一般用几年换一次一个鹅蛋的热量是多少一个鹅蛋等于几个鸡蛋

　　一个鹅蛋的热量是多少？是196大卡/100克的。关于一个鹅(é)蛋的热(rè)量(liàng)是多少以及一个鹅蛋的热(rè)量是多少(shǎo)大卡，一个鹅蛋的(de)热(rè)量是多(duō)少千(qiān)焦，一个鹅蛋的热量是(shì)多少(shǎo)米(mǐ)饭，一个鹅(é)蛋的热量(liàng)是(shì)多少卡路里，一(yī)百克鹅蛋的(de)热量等问题，小编将为你整理(lǐ)以(yǐ)下的(de)知(zhī)识答(dá)案：

一个鹅蛋等于(yú)几个鸡蛋

　　一个鹅蛋约等于3个鸡蛋的(de)。

　　一(yī)个(gè)鹅蛋(dàn)的大小在225-280克，一个(gè)鸡蛋大小在80克左右。

　　从(cóng)大(dà)小体积上来(lái)看，鹅蛋是鸡蛋的三倍大，但营养价值上并非成(chéng)三(sān)倍(bèi)增长(zhǎng)。

一个(gè)鹅蛋(dàn)的热量是多少

　　是196大卡/100克的。

　　一个(gè)鹅蛋的热量：196千卡/100克。

　　鹅(é)蛋是家禽鹅生下的卵。

　　鹅蛋成椭(tuǒ)圆(yuán)形(xíng)，个(gè)体很(hěn)大，味道有些油，必须用很新鲜的(de)鹅蛋稍加烹煮后食(shí)用。

　　鹅(é)蛋(dàn)每(měi)颗约重(zhòng)225～280克，较一般鸡蛋(dàn)约大(dà)四(sì)五倍。

　　表面较光滑，呈白(bái)色，鹅(é)蛋(dàn)中还含有多种(zhǒng)维生素及(jí)矿物质，但质地较粗糙，草腥(xīng)味较重，食味不及鸡鸭(yā)蛋。

鹅蛋(dàn)的最(zuì)佳吃(chī)法

1.蒸(zhēng)鹅蛋

　　蒸鹅蛋是他最(zuì)好的吃(chī)方式。

　　烹饪(rèn)时，你可以(yǐ)准备两个鹅蛋，喝一个大碗。

　　用清水清洗(xǐ)碗。

　　之后，将鹅蛋敲入碗中(zhōng)，加入(rù)适量清(qīng)水、少(shǎo)量(liàng)食用盐和适量料(liào)酒(jiǔ)搅拌均匀。

　　混合成蛋液后(hòu)，你(nǐ)可以直接(jiē)把蛋液(yè)放(fàng)入蒸锅里(lǐ)蒸。

　　煮沸后，你应该打(dǎ)开蒸锅的盖子，用筷(kuài)子不断搅拌，每两分钟保温杯一般可以用几年，保温杯一般用几年换一次搅拌一次。

　　大(dà)约七八分(fēn)钟后(hòu)，锅(guō)里的鹅蛋就可(kě)以(yǐ)蒸(zhēng)了，然后(hòu)把芝麻油倒在上面直接吃(chī)。

2.煎鹅蛋

　　炒鹅蛋(dàn)也(yě)是他最好(hǎo)的吃方式。

　　制作(zuò)时(shí)，你可以根据自(zì)己的需要混合适(shì)量的绿(lǜ)色蔬(shū)菜。

　　例如，韭菜和黄(huáng)瓜是炒鹅蛋的最佳组合。

　　做(zuò)的时候，你应该(gāi)把(bǎ)两个鹅(é)蛋敲碎，混合成蛋液，翻炒(chǎo)成(chéng)块状，然后把(bǎ)黄瓜切成(chéng)薄片，用油加热，加(jiā)入葱花，翻炒到(dào)香(xiāng)味，然后把黄(huáng)瓜薄片(piàn)翻炒到软，然后把翻炒的鹅蛋加(jiā)入锅里(lǐ)，加入适量的食(shí)盐调味，然后就(jiù)可以从锅里(lǐ)吃(chī)了。

3.腌鹅蛋

　　鹅蛋(dàn)腌制食用，味道特(tè)别好(hǎo)。

　　在(zài)腌制鹅蛋之前，鹅蛋的(de)蛋壳应(yīng)该清洗干净(jìng)，晾干，用(yòng)白(bái)酒(jiǔ)浸泡。

　　然后，鹅蛋的(de)表面(miàn)应(yīng)该涂上适量的(de)食用盐。

　　没(méi)有必要用塑料包装，它应该直(zhí)接放在一个可以密封的(de)罐子里(lǐ)。

　　鹅(é)蛋在阴凉通(tōng)风处(chù)腌制40天后(hòu)，可以(yǐ)品尝，放在锅里煮熟后食用。

　　腌鹅蛋(dàn)又(yòu)咸又轻，蛋黄都沾有油。

鹅蛋的营养(yǎng)价值(zhí)

　　鹅蛋(dàn)里(lǐ)边含有丰富蛋白(bái)质、脂肪，还有各种维生素(sù)，另外鹅(é)蛋(dàn)中脂肪绝大部分是集中在蛋黄(huáng)内，含有(yǒu)很多(duō)磷(lín)脂，其(qí)中一半是卵磷脂，卵磷脂对人(rén)脑和(hé)神经组织发(fā)育有(y保温杯一般可以用几年，保温杯一般用几年换一次ǒu)很好(hǎo)作用，另外鹅蛋中矿物质(zhì)主要含于蛋黄内，另外鹅蛋里边铁、磷(lín)和(hé)钙含量较(jiào)多，很容(róng)易被人体吸收，可(kě)以作为补(bǔ)钙一个辅助产品。

　　鹅蛋里边维生素(sù)含量也很丰富(fù)，含(hán)有丰富(fù)维生素(sù)A、D和一些核(hé)黄素，对人视力也有很好补(bǔ)益作用。