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23岁属什么生肖干核桃怎么保存不变质核桃是补脑的吗

　　干核桃怎么保存不变质(zhì)？将干(gàn)核桃放在(zài)干燥的通风(fēng)处晾(liàng)干，待核(hé)桃的(de)表皮和核桃(táo)仁不易分离，色彩一致的时候，就(jiù)可以取出(chū)来储藏的。

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核桃(táo)是(shì)补脑的吗

　　是的，核桃是补脑的。

　　核桃可以补脑，核桃含有丰(fēng)富(fù)的不饱和(hé)脂肪(fáng)酸，可(kě)以23岁属什么生肖让脑的结构物质变(biàn)得完整，从而达到补(bǔ)脑的功效(xiào)。补(bǔ)脑的(de)食物有(yǒu)很多(duō)有莲子肉(ròu)汤、浮小麦肉汤、金针菇豆腐核(hé)桃汤、莲子百合瘦肉(ròu)汤等，具(jù)体如下：

　　1、莲(lián)子(zi)肉汤，肉(ròu)它含有丰富的蛋白质，脂肪(fáng)，维生素，有助于加强身体营养，莲子具有(yǒu)降血压，滋阳补虚等功效。炖莲子更是营养丰富，它有补(bǔ)血安神，健脑(nǎo)益智等功效(xiào)。

　　2、浮小(xiǎo)麦肉(ròu)汤：浮小(xiǎo)麦是一种小麦类的(de)植物，有着固表(biǎo)止汗、益气除热的作用，主要有(yǒu)健脾养肝穴(xué)，宁心安神的作用。

　　3、金针菇豆腐核桃(táo)汤，主(zhǔ)要(yào)的功效是补脑益智，而(ér)且还可以抗疲劳。在(zài)日常(cháng)生活中(zhōng)也(yě)可(kě)以多(duō)吃一些核桃。核桃有健(jiàn)脑(nǎo)的作用，可以增强记忆(yì)力，而(ér)且还可以(yǐ)增强(qiáng)身(shēn)体的抵抗(kàng)力，在(zài)日常(cháng)生(shēng)活中一(yī)定要多锻炼(liàn)身体(tǐ)，不(bù)要(yào)过多的(de)劳(láo)累，一(yī)定要保(bǎo)持充足(zú)的睡眠。

　　4、莲(lián)子百(bǎi)合(hé)瘦肉汤，莲子百合瘦(shòu)肉粥是比较平和的滋补食疗，莲子百合瘦肉粥的(de)好处(chù)有滋(zī)阴润肺、健(jiàn)脾和胃、清(qīng)心安(ān)神的作用，可以改善干咳少痰、体虚乏力、失(shī)眠多梦、口干舌燥、面(miàn)色萎黄(huáng)等。莲子百合瘦肉粥补而不腻(nì)，服用没有明显禁忌。