一公里(lǐ)大概多少步？是1700步左右(yòu)的。关于一(yī)公里大概多少步以(yǐ)及微信(xìn)运动一(yī)公里大概(gài)多(duō)少步(bù)，一(yī)公里(lǐ)大概(gài)要走几分钟，跑步一公里大概多少步，成(chéng)人(rén)一公里大概多(duō)少步，女生一公里大(dà)概多少步(bù)等问题，小编(biān)将为你整(zhěng)理以下的知识答(dá)案：

一公里大(dà)概要(yào)走(zǒu)几分钟

　　一公里大概要走11-12分钟的。

　　通(tōng)常(cháng)来说,1公里路需要走(zǒu)11-12分钟。正常成年人的(de)步速一(yī)般的是1.5m/s,即5.4km/h。

　　而老(lǎo)年人和小孩的(de)步行速度会稍(shāo)慢(màn)一些,通常为0.4米/秒到1.4米/秒。 而有(yǒu)研究结果发现(xiàn),走路速度每(měi)增加0.1米/秒,死亡(wáng)危险就会(huì)下降12%。

一公里大概多少步

　　是1700步左(zuǒ)右的。

　　步行１公里不同速度步数(shù)不(bù)同，一般(bān)为１７００步左右(yòu)。

　　正常人的步行速(sù)度如下：散(sàn)步，１．５~１．８千米／小时。

　　步行，４．５~６千米／小时(shí)。

　　快走(zǒu)，６~７．５千米／小时(shí)。

公里与千米的区别

　　公里是由市制单(dān)位“里”的衍生的一个单位，就像公(gōng)斤与斤是一样的，在本质上(shàng)都是属于中国传统的(de)单(dān)位，在日常生活中人们早(zǎo)已习惯用公里来表达距(jù)离的单位，所以这就是现在(zài)依旧有人(rén)使用该单位的原(yuán)因。

　　千米俗称公里(lǐ)，一般(bān)用(yòng)英文km(Kilometre)表示，在(zài)1790年5月的时(shí)候由法国科学家(jiā)组(zǔ)成(chéng)的(de)特别委员会定制(zhì)的标准，之后就一直延续下来(lái)，一(yī)公里=1000 米（公尺(chǐ)）= 1 0000分米(mǐ)（公(gōng)寸）=10 0000厘米（公分） = 100 0000 毫米（公(gōng)厘）。

　　但是中国人一般用“里”用的多，很久以前(qián)就有着几里(lǐ)地(dì)的称呼，所以公里逐渐取代千(qiān)米在(zài)国人(rén)心(xīn)中传播开来，现(xiàn)在基本(běn)上(shàng)人们都是用公里来表示距离，但是1公里等于多少千(qiān)米呢？其(qí)实还是1千米，都是可以相(xiāng)互(hù)进(jìn)行(xíng)换算的(de)。

　　自1929年民国推(tuī)行计量(liàng)改革以来，一里就(jiù)被特指为一(yī)市里，人们常说的“几里地”就是(shì)根(gēn)据这个计量单位(wèi)来计(jì)算的(de)，而一里地就是500米(mǐ)，也就是1公(gōng)里的一半(bàn)，所以现在人们再说一公里(lǐ)等于(yú)多少千米的(de)时(shí)候就(jiù)不要弄混了，一(y两丈等于多少米ī)公里就是一千米，一(yī)里才是(shì)0.5千米(mǐ)。

散(sàn)步时做到三宜：

　　一宜：轻松，犹如闲庭信(xìn)步之态(tài)，才能(néng)周身气(qì)血平和，百脉畅通(tōng)，是(shì)其他(tā)运动所不(bù)及(jí)的。

　　二宜：从容和缓，不(bù)宜匆忙(máng)，更(gèng)不(bù)能(néng)琐事烦身(shēn)，要顺(shùn)其自(zì)然(rán)，达到(dào)益智养神。

　　三宜：循(xún)序渐进，量(liàng)力而行，做到形动而不疲，否则容(róng)易伤身体。

　　散步的速度也有规定。

　　缓步是步频缓(huǎn)慢(màn)，步幅不(bù)大的步(bù)行，行走稳健(jiàn)，每分钟约６０～７０步，适(shì)合(hé)于(yú)老年体(tǐ)弱(ruò)者(zhě)。

　　快步是(shì)步频两丈等于多少米稍快，步幅(fú)也不太大的步行，每分钟约１２０步(bù)左右，这(zhè)种散步比(bǐ)较轻快，可振奋精(jīng)神，兴(xīng)奋大脑，能使腿肌增加(jiā)力量。

　　还有一种比较自(zì)由(yóu)的逍遥(yáo)步(bù)，时快(kuài)时慢，且(qiě)走且停，行走一段路程后可以休(xiū)息(xī)，继而再走。

　　步行方法(fǎ)还有(yǒu)很多(duō)。

　　不(bù)管是(shì)那种形(xíng)式(shì)的步行，犹(yóu)如文化艺术一样，没有一成不变的(de)固定模式。

　　即便是同一个人，身(shēn)体状(zhuàng)况和兴趣爱(ài)好也常有变化，因此，凡事随缘皆(jiē)有味。

　　这个缘在(zài)步行中说来就是有恒：持之以恒；有序：循(xún)序(xù)渐进；有度：适度运动。

一公(gōng)里大概(gài)多(duō)少步

　　正常行走一(yī)公里(lǐ)大约1666—2500步。

　　通常人每(měi)走一步约在0.6到0.4米之(zhī)间，1公里等于1000米(mǐ)，走(zǒu)一(yī)公里需要走1666（1000÷0.6）—2500（1000÷0.4）步。

　　正确的走路姿势应(yīng)该(gāi)是(shì)抬(tái)头挺胸，目要平视(shì)，躯干自然(rán)伸(shēn)直；收腹，身体重心稍向前移；上肢与下肢配合协(xié)调，步(bù)伐适中，两脚落地(dì)有节奏感。

　　步行做到三宜(yí)

　　一宜：轻松，犹(yóu)如闲庭(tíng)信步之态，才(cái)能(néng)周(zhōu)身气血(xuè)平和，百脉畅通，是其(qí)他运动所不及的。

　　二宜：从容和缓，不宜匆忙，更不(bù)能琐(suǒ)事烦身，要顺其(qí)自然，达到益智养神。

　　三宜：循序渐进，量力而(ér)行，做到形动(dòng)而不疲，否则容易伤身体。

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