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夂叫什么部首怎么读，夂叫什么部首拼音孕妇一天吃几个山竹，孕妇一天吃几个山竹比较好

　　孕(yùn)妇一天吃几个(gè)山竹，孕妇一天吃几个山竹比较好孕(yùn)妇一(yī)天(tiān)吃2~3个山竹(zhú)的。

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孕妇一天吃几个山竹(zhú)，孕(yùn)妇一天吃几个山竹(zhú)比较好

　　孕妇一天吃2~3个山竹的。

　　避免摄入(rù)过多引起血糖增加(jiā)。

　　孕妇可以适当的食(shí)用山竹(zhú)，可以食用2~3个。

　　山竹的营(yíng)养价值丰富，含有脂肪(fáng)、蛋白质、叶酸，还含(hán)有钙、镁(měi)、磷、钾(jiǎ)等营(yíng)养(yǎng)元素(sù)，可以给孕妇补充所(suǒ)需要的营养(yǎng)。

　　同时山竹的味道甜中带酸(suān)，可以改善孕妇食(shí)欲不振的(de)症(zhèng)状。

　　但是山竹(zhú)属于比较甜的(de)水果(guǒ)，其(qí)中(zhōng)的含糖(táng)量(liàng)较高，孕妇避免(miǎn)一次摄(shè)入过多，防止(zhǐ)引起血糖升高，增加妊(rèn)娠期(qī)糖尿(niào)病的发生(shēng)概率。

　　对(duì)于(yú)孕(yùn)妇存在妊娠(shēn)期糖尿(niào)病(bìng)，不建(jiàn)议食用(yòng)山竹(zhú)，食用后引起血糖急(jí)剧升高，会对胎(tāi)儿产生不良(liáng)影(yǐng)响(xiǎng)。

山竹孕(yùn)妇(fù)可以(yǐ)吃吗(ma)

　　孕妇(fù)是可以吃山竹的。

　　山(shān)竹含有糖(táng)类(lèi)，蛋(dàn)白质，维生(shēng)素和矿(kuàng)物(wù)质，具有丰富(fù)的营养。

　　孕期适量的夂叫什么部首怎么读，夂叫什么部首拼音食用山竹(zhú)有利于孕妇的身体健(jiàn)康(kāng)以及胎儿(ér)的发(fā)育。

　　山竹属偏寒性食物，适量的吃山竹可以缓解孕期燥热，但是切不可(kě)过多食(shí)用，以防(fáng)引(yǐn)起(qǐ)肠胃的不(bù)适。

　　由于山竹含有(yǒu)较高糖分，患有妊娠糖尿病的(de)孕(yùn)妇最好是不吃。

山竹对孕妇有什么好处

　　首先(xiān)，山(shān)竹可以补充维生素、微(wēi)量元(yuán)素。

　　其(qí)次，山竹吃在(zài)嘴里是酸中(zhōng)若甜，甜中带酸的(de)，可以增加食欲。

　　然后，山竹(zhú)果肉里(lǐ)含有丰富的膳食(shí)纤维，可(kě)以预(yù)防孕期的便秘，还可以预防上火(huǒ)。

　　孕妇(fù)孕(yùn)期要(yào)营养均(jūn)衡，多吃富含(hán)高(gāo)蛋白质的饮食，适当的(de)吃水(shuǐ)果、绿(lǜ)叶(yè)的蔬(shū)菜(cài)，吃(chī)粗纤维的食物(wù)，可以减少(shǎo)便秘的发生，可以增(zēng)进食欲，要少吃辛辣刺激性的食物。

　　营养要均衡(héng)，饮食要多样化。