黑豆熬水喝(hē)有什(shén)么好处和坏处，黑豆煮水坚持喝一个月黑豆熬水具有清热解毒、促(cù)进消化的功效的。

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黑豆熬水喝有什(shén)么(me)好处和坏处(chù)，黑豆煮水坚(jiān)持喝一(yī)个(gè)月(yuè)

　　经常饮用黑(hēi)豆水，可以有效去除(chú)胃(wèi)中(zhōng)热痹，治(zhì)疗脾胃损伤。

　　黑(hēi)豆中所含有的(de)膳食纤维，以及(jí)低聚糖能(néng)够(gòu)帮助(zhù)人(rén)体肠道蠕动，促进毒素顺利(lì)排出，经常饮用黑豆水，可以改善便秘，还可以改善(shàn)肠内(nèi)菌群环境。

　　黑豆中所含有的皂草苷(gān)可有效减少体内胆固醇(chún)，还(hái)可以有效(xiào)预防中老年患(huàn)者动脉粥样硬(yìng)化和心(xīn)血管疾病。

　　黑豆还有补(bǔ)血养肾的功效，可以缓解肾虚体弱、腰膝酸软(ruǎn)、关节不利(lì)等症状。

长(zhǎng)期喝(hē)黑豆水的(de)坏处 大家可以(yǐ)看看

　　1、天天喝黑豆煮(zhǔ)水喝没有坏(huài)处。

　　 2、黑(hēi)豆它除了归肾经外，因为它(tā)是味甘，它还入脾(pí)经。

　　入脾经，他除了有补肾(shèn)的作用(yòng)，它还有健脾(pí)的作用。

　　中医，中药健脾的话(huà)，他就是(shì)有一(yī)个健脾益气的作用。

　　 3、常吃黑(hēi)豆，一个是可(kě)以使人的气机得到提(tí)高(gāo)，同(tóng)时黑豆还可以祛水(shuǐ)的作(zuò)用。

　　比(bǐ)如有些人水肿，面部红肿，长期吃黑(hēi)豆都可以很(hěn)好的利水作用。

　　 4、我国黑豆资源丰(fēng)富，类(lèi)型多种(zhǒng)多样，有些名贵的黑豆品种至今尚在生产上(shàng)利用，如江苏的泰兴黑豆，属(shǔ)长江流域早熟春大豆，表现早熟、高产、适应性强。

　　 5、至今仍是国家大豆区域试验南方早熟(shú)春豆组(zǔ)的对照品种。

　　丹东药黑豆为青子叶黑大豆，粒大，品(pǐn)种(zhǒng)优(yōu)，营养价值高(gāo)。

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