魔(mó)芋为(wèi)什么没有热量，魔芋粉丝(sī)千万别吃多(duō)了魔芋是公认热(rè)量比较低的食物，而且特别适合(hé)在减(jiǎn)脂的时候(hòu)吃，那这个(gè)魔芋吃起来有没(méi)有(yǒu)热量摄入的(de)？魔(mó)芋的热(rè)量一般是多少(shǎo)大卡？的。

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魔芋为什么没有(yǒu)热量(liàng)，魔芋粉丝千万别吃多了

魔芋为什么(me)没有热量

　　魔芋不像是其(qí)他根茎类(lèi)植物，不(bù)含有(yǒu)太(tài)多淀粉，倒(dào)是(shì)含有(yǒu)一种叫(jiào)做魔芋葡甘(gān)聚糖的成(chéng)分。

　　我们的肠胃，没有可以消化这种成分的酶，所以它(tā)不但不能被我们(men)消(xiāo)化，还能吸收大(dà)量的水分，促进肠胃的蠕(rú)动。

魔(mó)芋(yù)的热量是多少大(dà)卡(kǎ)

　　魔芋属(shǔ)于低热量的(de)典(diǎn)型的食物，一般(bān)每100克魔芋当中(zhōng)就有七大卡(kǎ)左右的热量。

　　魔芋(yù)具有一定的减(jiǎn)肥功效，含有的葡甘(gān)露聚糖是可溶性纤维，吸水性很强，粘度高(gāo)，可以填充胃肠，从而增加饱腹感，能(néng)够(gòu)减肥。

　　还是含纤维素(sù)很多的(de)食物，适量吃(chī)会有效的促进肠(cháng)的蠕动(dòng)，还可以为人体补充(chōng)葡萄糖甘露(lù)聚糖，可以达到(dào)清理肠(cháng)道的目的，并且(qiě)还能降血压、降低血脂。

　　适(shì)当的一寸是多长多少厘米，一寸是多长多宽吃(chī)魔芋(yù)能够有效的调节体内(nèi)的(de)酸碱度(dù)，促(cù)进骨骼对钙(gài)离子(zi)的吸(xī)收。

　　魔芋虽然(rán)有高的(de)饱腹(fù)感和(hé)低(dī)热量(liàng)，但(dàn)是减肥时也(yě)只(zhǐ)能偶尔当主食使(shǐ)用，不(bù)能够(一寸是多长多少厘米，一寸是多长多宽gòu)多吃，否(fǒu)则会腹胀或者(zhě)有(yǒu)轻度腹泻(xiè)症状。

　　生魔芋有毒，一(yī)定要煮(zhǔ)三个小时以上才(cái)可以食用(yòng)。

魔芋的营养成(chéng)分

　　魔芋含淀粉35％，蛋白质3％，以(yǐ)及(jí)多种(zhǒng)维生素和钾、磷、硒等矿物质元素，还含有人类(lèi)所需要的魔芋多糖，即葡甘露聚(jù)糖高(gāo)达30％ 。

　　魔芋属(shǔ)的一些(xiē)种类块茎富含魔芋多糖，尤其是白魔芋、花魔芋品(pǐn)种含量(liàng)高达(dá)50—65％。

魔(mó)芋有(yǒu)腥(xīng)味正常吗

　　魔芋腥(xīng)味是自有的(de)特别的(de)气味，通常被称(chēng)为(wèi)类似鱼腥(xīng)味。

　　魔(mó)芋本身就是有腥味的(de)植物，挖出来(lái)就是这样(yàng)的，就像葱、姜(jiāng)等。

　　然后进行提纯(chún)，提纯的等级越高(gāo)，可能相对的(de)腥(xīng)味会越小。

　　高(gāo)纯魔(mó)芋胶气味可以做到很轻微，但(dàn)还是会有(yǒu)一丁点(diǎn)，绝对一(yī)丝(sī)没有的是几(jǐ)乎不(bù)可能(né一寸是多长多少厘米，一寸是多长多宽ng)的。

　　但是(shì)纯化微粉，入水以(yǐ)后(hòu)，气味会明显(xiǎn)减轻(qīng)，要注意(yì)加点蜂蜜或果汁(zhī)调一下。

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