可以将包装牛(niú)奶直(zhí)接(jiē)放(fàng)入不超过50度的温水中(zhōng)，浸(jìn)泡5-10分钟，不能泡太久，以(yǐ)免(miǎn)牛奶(nǎi)里的营养(yǎng)物质(zhì)失去(qù)活性。

　　注意不要将纯牛奶直接(jiē)倒(dào)入锅(g纯银手镯品牌排行榜前十名，中国纯银首饰十大品牌uō)中加热，这样会使牛奶的蛋(dàn)白(bái)质成分发生变性反应，大量维生(shēng)素流失(shī)。

　　纯(chún)牛(niú)奶(nǎi)含有丰富的(de)矿物质、钙、磷、铁、锌、铜、锰、钼。

　　牛奶是人体钙的最佳来(lái)源(yuán)，而(ér)且钙(gài)、磷比例适当，利于(yú)钙的吸收(shōu)。

　　纯牛奶(nǎi)主要成分有水(shuǐ)、脂肪、磷脂、蛋白质、乳糖、无机盐等。

　　纯牛(niú)奶中的蛋白质主要是含(hán)磷蛋白(bái)质。

　　奶中(zhōng)的(de)脂(zhī)肪是高质量的(de)脂肪，品(pǐn)质最好(hǎo)，它(tā)的(de)消化率在95%以上，而(ér)且含有大量的脂溶性维生素。

　　奶(nǎi)中的乳(rǔ)糖是半乳(rǔ)糖(táng)和乳(rǔ)糖，是最(zuì)容易消化吸(xī)收(shōu)的糖类(lèi)。

　　奶中(zhōng)的矿物质(zhì)和微量元素都(dōu)是溶解状态的，而(ér)且各种矿物(wù)质的含量比例，特(tè)别(bié)是(shì)钙、磷的比例比较合(hé)适，很容(róng)易消(xiāo)化吸收。

　　市场上(shàng)销售的主要是超(chāo)高温瞬(shùn)时灭菌牛奶（即常温(wēn)下贮藏(cáng)的(de)牛(niú)奶）。

　　选购时除了要(yào)到合格的大市场(chǎng)选购(gòu)外，还要看(kàn)看包(bāo)装是(shì)否(fǒu)完好无损，标签(qiān)内容是否(fǒu)齐全(quán)，特别(bié)注意保质期。

　　捏(niē)一捏包装质感，如有很(hěn)硬的感(gǎn)觉，可能存在变质情况。

纯牛奶可以加(jiā)热吗

　　可(kě)以加热。

　　加热方法(fǎ)：将包装牛奶(nǎi)直(zhí)接放(fàng)入不(bù)超(chāo)过50度的温(wēn)水(shuǐ)中，浸5到10分钟(zhōng)；牛奶倒入锅内，用慢火煮，边煮边搅拌，煮至表面有热气即可；牛(niú)奶倒入(rù)微波炉专用(yòng)杯中，或者将盒装奶打开盒口直接放入微波炉内，加热两(liǎng)分钟(zhōng)即(jí)可。

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