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日子过得一地鸡毛是什么意思，形容生活一地鸡毛是什么意思干核桃怎么保存不变质核桃是补脑的吗

　　干核桃怎么(me)保存不变(biàn)质(zhì)？将干核桃放在干燥的(de)通风(fēng)处晾干，待核桃(táo)的表皮和核桃仁不易(yì)分(fēn)离，色彩一致的时候，就可(kě)以(yǐ)取(qǔ)出来(lái)储(chǔ)藏(cáng)的(de)。

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核桃是(shì)补脑(nǎo)的(de)吗

　　是的(de)，核桃是补脑的。

　　核桃(táo)可以补(bǔ)脑，核(hé)桃含(hán)有丰富的不饱和脂肪酸，可以让脑(nǎo)的结构物(wù)质变得完整，从而达到补脑的功(gōng)效。补脑(nǎo)的食物有很多有莲子肉汤、浮(fú)小麦肉汤、金针菇豆腐(fǔ)核桃(táo)汤、莲子百合瘦肉(ròu)汤等，具体如下：

　　1、莲子(zi)肉汤，肉(ròu)它含有丰富的蛋白质，脂肪，维生素，有助于(yú)加(jiā)强身体营养，莲子具有降血压，滋(zī)阳补虚等(děng)功效(xi日子过得一地鸡毛是什么意思，形容生活一地鸡毛是什么意思日子过得一地鸡毛是什么意思，形容生活一地鸡毛是什么意思>ào)。炖莲子更是营养丰富，它有(yǒu)补血安神(shén)，健脑益智等功效。

　　2、浮(fú)小麦肉汤(tāng)：浮小麦(mài)是一(yī)种小麦(mài)类的植(zhí)物(wù)，有着固表止(zhǐ)汗、益气除(chú)热的作(zuò)用，主要有(yǒu)健脾养肝穴，宁心(xīn)安(ān)神的作用(yòng)。

　　3、金(jīn)针菇豆腐核桃汤，主要的(de)功效是补脑益(yì)智，而且还可(kě)以抗疲(pí)劳。在日常生(shēng)活中也可以(yǐ)多(duō)吃(chī)一些核桃。核桃有(yǒu)健脑的作用(yòng)，可以(yǐ)增强(qiáng)记忆力(lì)，而(ér)且还可以(yǐ)增强(qiáng)身体的抵抗(kàng)力，在日常生活中(zhōng)一定要(yào)多锻炼身体，不(bù)要(yào)过多的劳(láo)累，一定要保持充足的睡眠。

　　4、莲子(zi)百合瘦肉汤，莲子百合瘦肉粥是比较平和的滋(zī)补(bǔ)食疗，莲子百合瘦肉粥的好(日子过得一地鸡毛是什么意思，形容生活一地鸡毛是什么意思hǎo)处有滋阴润肺、健脾和(hé)胃、清心安神的(de)作(zuò)用，可(kě)以(yǐ)改善干(gàn)咳(ké)少痰、体虚乏力、失(shī)眠多梦、口干舌燥、面色(sè)萎黄等。莲(lián)子百合瘦肉粥补(bǔ)而不腻，服用(yòng)没有明显禁忌。