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朱子家训是谁写的朱子家训的作者是谁黑豆可以补充孕酮吗，怀孕了千万别吃黑豆

　　黑豆可以补充孕酮(tóng)吗，怀孕了千万别吃黑豆黑(hēi)豆没有补孕酮的作用(yòng)和效果的。

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黑豆(dòu)可(kě)以补充孕(yùn)酮吗，怀孕了千万别吃黑豆

　　黑豆没有(yǒu)补孕酮的(de)作用和效果(guǒ)的。

　　但是黑豆(dòu)中含有(yǒu)很多营养成分，适当的吃一些对孕妇(fù)早期如果孕酮偏低的，那(nà)么可以选择(zé)吃一些(xiē)补孕酮(tóng)的(de)药物，但是具体要根据(jù)个人的(de)情况而(ér)定。

　　可以在(zài)医生(shēng)的(de)指导下进(jìn)行药物的治疗，平时在饮食上多注意增加营养，少吃一些辛辣刺(cì)激性(xìng)的食物(wù)，要保(bǎo)持营养(yǎng)均衡，适当的(de)多补充一些微量(liàng)元素，矿物质以及钙，多吃一(yī)些新鲜的水果蔬菜，注意(yì)好(hǎo)休息，要定期的到医院进行产检(jiǎn)。

　　少熬夜。

黑豆可以打豆浆吗

　　黑(hēi)豆是可以直接(jiē)用(yòng)来打豆浆喝的(de)，黑豆和黄豆都是(shì)属于大(dà)豆这一类(lèi)的，虽说两个在品种上(shàng)会(huì)有差异，但(dàn)是(shì)在(zài)营养上还是差不多的，所以黑豆浆和黄(huáng)豆浆都含有丰富的蛋(dàn)白质、钾、镁、钙(gài)、B族维生素等(děng)营(yíng)养物质(zhì)，以及可溶(róng)性膳食纤维和异黄酮(tóng)类保健物质(zhì)。

黑豆打豆浆吃有(yǒu)什(shén)么好处

　　豆奶对人体有许多益处(chù)和益处。

　　黑(hēi)豆浆(jiāng)的最大(dà)益处是滋养身(shēn)体,因(yīn)为黑(hēi)豆中含有维生素E和大量的微(wēi)量元(yuán)素,氨基酸,能(néng)提(tí)供(gōng)全(quán)面的营养,还能促进新(xīn)陈代谢,滋润身体(tǐ),缓解身(shēn)体虚弱;还能有效(xiào)地(dì)预防(fáng)三高(gāo),促进血液循环,清除体内胆固醇(chún);喝黑豆浆还能保护眼(yǎn)睛(jīng),因为黑豆浆(jiāng)中含有胡萝卜素,能增强人(rén)体(tǐ)抗辐射(shè)能力。