戒烟(yān)这个事情对(duì)于很多人(rén)来说简(jiǎn)直(zhí)是折磨，不仅仅是身(shēn)体中(zhōng)，还是心理中的一个情况(kuàng)吧！在这样(yàng)的一(yī)个效(xiào)果(guǒ)中其实(shí)是让我们看到了不同(tóng)的(de)状态啊！最近是(shì)有人在询问(wèn)戒烟(yān)最(zuì)难熬的(de)是哪几天呢？好像是不同(tóng)的人情况不一样(yàng)，更多的时(shí)候最重要的一(yī)点则是家人的(de)一个陪伴和(hé)鼓励，因(yīn)为(wèi)一个人的意志力自己的时候是最薄弱点吧！尼古丁依赖(lài)严重身边人照顾(gù)最重要。

戒(jiè)烟(yān)的阶(jiē)段(duàn)是分为多少？在网络中一些医生则是说：阶段一般有(yǒu)以下(xià)三个：1、决定(dìng)戒(jiè)烟阶段，许(xǔ)多戒烟者因(yīn)对(duì)烟草的长期依赖，通(tōng)常难以下(xià)定(dìng)决(jué)心戒烟，临床(chuáng)上很(hěn)多(duō)患者都可(kě)以讲(jiǎng)出许多吸烟的危害(hài)，但(dàn)讲到戒烟，大多数患者都觉得自己(jǐ)做不到，这是(shì)非常重要(yào)的一个阶(jiē)段；2、初次戒烟阶段，当中断尼(ní)古丁摄(shè)入时，会(huì)出现尼(ní)古丁戒断症状，会使戒烟者感到(dào一公里等于多少千米，一公里等于多少千米等于多少米)非(fēi)常痛(tòng)苦(kǔ)，会让许(xǔ)多戒烟者放弃(qì)戒烟行为或导致戒烟失(shī)败。

最后一个(gè)阶段应该是成功(gōng)了吧(ba)！其中是说已成功戒(jiè)烟阶(jiē)段，当(dāng)再(zài)次接触烟草时，可能会(huì)复吸，复吸后就会(huì)变得一发不(bù)可收拾，烟瘾会更加严重。所以(yǐ)说在这(zhè)样(yàng)的过程中究(jiū)竟是会出现什(shén)么样的(de)情况呢？据(jù)说表现有渴望吸烟、烦躁(zào)不安、抑郁(yù)、紧张、易怒、萎靡不(bù)振、注意力不能集(jí)中、睡眠(mián)障(zhàng)碍等症状。

关于戒(jiè)烟，小编最想要说的(de)是家人的温暖则(zé)是最能够治(zhì)愈身边人(rén)，是为了自己，为了更多的一个方式得到补偿，也是希望(wàng)在未来(lái)的道路中可(kě)以(yǐ)有着很多的发展(zhǎn)，治愈说什么一个人(rén)戒烟成功，这样的人是(shì)心狠吗？为(wèi)什么不(bù)能够心(xīn)疼这样的人，其实(shí)也是在(zài)面对自(zì)己的人生，因为是(shì)清楚(chǔ)的知(zhī)道能够帮助的只有自己！

家人的陪伴和(hé)鼓励是让那(nà)些(xiē)意志薄(báo)弱的人得到了很多补偿吧！在如(rú)此的一(yī)个情(qíng)景(jǐng)中(zhōng)我们无(wú)法想(xiǎng)象会(huì)有(yǒu)什么(me)，只是希望(wàng)人们对于这些烟酒的(de)开发少一点，人生中太(tài)多诱(yòu)惑(huò)了(le)，得到(dào)的时候非常容易，但是想要摆脱(tuō)则是很难，希望那(nà)些人能够克制自(zì)己的(de)欲(yù)望 ，不要(yào)过分的释(shì)放(fàng)，是让自己太多(duō)的难堪啊！

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