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黑豆(dòu)熬水(shuǐ)喝有(yǒu)什(shén)么好处和坏处，黑(hēi)豆煮水坚持喝一个月

　　经(jīng)常(cháng)饮用黑豆水，可以有效去(qù)除胃中热痹，治疗(liáo)脾胃(wèi)损(sǔn)伤。

　　黑(hēi)豆中所含有的膳食(shí)纤维，以及(jí)低聚糖能(néng)够(gòu)帮助人体肠道蠕动，促进毒素(sù)顺(shùn)利排出(chū)，经常饮用黑豆水，可以改善便秘，还(hái)可以改善(shàn)肠内菌群环境。

　　黑豆中所含(hán)有的皂草苷可(kě)有效减少体(tǐ)内胆(dǎn)固醇，还可以有效预防中(zhōng)老年(nián)患者动(dòng)脉粥样(yàng)硬(yìng)化和心血管疾病。

　　黑豆还有补血养肾的(de)功效，可以缓解肾虚体(tǐ)弱、腰膝酸软、关(guān)节不利(lì)等症状。

长期喝黑豆水的坏处 大家可以看看

　　1、天天喝黑(hēi)豆煮水喝(hē)没有坏处(chù)。

　　 2、黑豆它除了归肾经外，因为(wèi)它(tā)是味甘，它还(hái)入脾经。

　　入脾(pí)经，他除(chú)了(le)有(yǒu)补肾的作用，它还有(yǒu)健脾的作用。

　　中(zhōng)医(yī)，中药(yào荔枝比喻女人哪个部位，荔枝形容女人)健脾的(de)话(huà)，他就是有一个(gè)健脾益气的作(zuò)用。

　　 3、常吃黑豆(dòu)，一个是可以使(shǐ)人的气机得到提(tí)高，同时黑豆(dòu)还可以(yǐ)祛水的作用。

　　比如有些人水(shuǐ)肿，面部(bù)红(hóng)肿，长期吃黑豆都可以很好的利(lì)水作用(yòng)。

　　 4、我国黑豆(dòu)资源丰(fēng)富(fù)，类(lèi)型多种(zhǒng)多样，有些名贵的黑(hēi)豆品(pǐn)种至今尚(shàng)在生产上利用，如江(jiāng)苏(sū)的泰兴黑豆(dòu)，属长江流域(yù)早(zǎo)熟春大豆，表现(荔枝比喻女人哪个部位，荔枝形容女人xiàn)早熟、高产、适应性强(qiáng)。

　　 5、至今仍是国家大豆区域(yù)试验南方早熟春豆(dòu)组的对照品种。

　　丹东药黑豆为青子叶黑(hēi)大(dà)豆，粒大，品种优，营养价值高。

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