怎(zěn)么(me)挑个甜南瓜吃好吃点呢？看：从外皮颜色(sè)上(shàng)来说，金黄(huáng)色的南瓜，颜色越(yuè)深黄，条纹(wén)越清楚粗(cū)重越(yuè)成熟；棱越深、瓜瓣(bàn)儿越鼓越好的。关(guān)于怎(zěn)么挑个甜南瓜吃好吃点呢(ne)以及怎么挑个(gè)甜(tián)南(nán)瓜(guā)吃好吃点呢，如(rú)何(hé)挑南(nán)瓜比较甜，如(rú)何(hé)挑(tiāo)选甜的南瓜，怎么(me)选南瓜好吃又甜，南瓜(guā)怎么选才甜等问题，农商网(wǎng)将为(wèi)你整理以(yǐ)下的(de)生活知识：

南(nán)瓜可(kě)以(yǐ)生吃(chī)吗

　　南瓜是可以生吃的。

　　南瓜可以生吃，南瓜中含有丰(fēng)富的胡萝卜素、维生(shēng)素、矿物质(zhì)、氨基(jī)酸及果胶等营养物质(zhì)，

　　生吃南(nán)瓜(guā)可(kě)以较好的保存其营(yíng)养价值，但(dàn)建议控制摄入量，以免造成胃肠(cháng)道(dào)不适，日(rì)常适(shì)量生吃南瓜，对于改善皮肤状态、缓解便秘发生等有一定的辅助作用。

怎么(me)挑个甜南瓜吃(chī)好吃点呢(ne)

　　1、看：从(cóng)外皮颜(yán)色上来说，金黄色的南瓜，颜色越深(shēn)黄，条(tiáo)纹(wén)越(yuè)清楚粗重越成熟；棱越深、瓜瓣儿越鼓越好。

　　而若(ruò)是买已切(qiè)开的，则要挑果肉的橘黄颜色越鲜(xiān)浓，胡(hú)萝卜素含(hán)量就(jiù)越(yuè)多。

　　2、闻：南瓜熟后有一种清香(xiāng)气味，而没有成(chéng)熟的嫩(nèn)瓜有(yǒu)一种菜瓜的味道。

　　3、掂：相(xiāng)同大小的南瓜(guā)，挑选的时(shí)候，选(xuǎn)沉重的那(nà)一个(gè)。

　　较沉的(de)南瓜，成熟(shú)度更(gèng)好。

　　4、拍：将南瓜托(tuō)在手(shǒu)上(shàng)，用(yòng)另一(yī)只手去(qù)拍，如果声音发闷，感(gǎn)觉南瓜的内部(bù)结构非常紧实，就证明南瓜的成熟度(dù)比较高。

南(nán)瓜怎么挑选又糯又甜南瓜如(rú)何(hé)挑(tiāo)甜

　　1、观察南(nán)瓜的颜色(sè)。

　　不(bù)同的品种，南瓜(guā)的(de)颜色是不一样的。

　　市(shì)场上常(cháng)卖(mài)的两个品种，一个是蜜(mì)本南瓜，要面(miàn)甜的就要挑选颜色橙色的，成熟的好，口感就好;还有一种京绿栗南瓜，北京的品种(zhǒng)，挑选要找颜色(sè)深绿的、所以(yǐ)，什么(me)样的南瓜又面又甜(tián)，首先看颜色准没错。

　　2、观察南瓜外形。

　　可以通过看南瓜的(de)形状看出(chū)来，grandma意思中文翻译，grandma是什么意思译有的南瓜是圆的(de)，带有条纹的；有的是(shì)长的，带有斑纹线的(de)。

　　不(bù)管什么形状(zhuàng)的南瓜(guā)，在挑选(xuǎn)的时候，要找形(xíng)状完整的，有凸起或斑(bān)点(diǎn)的不影响口感，这(zhè)是南瓜抵制(zhì)虫(chóng)害，保护自己留下(xià)来的痕(hén)迹。

　　3、掐一下南瓜的外皮。

　　购买时要找老南(nán)瓜，用手掐南瓜(guā)外皮(pí)，如果比较坚(jiān)硬，那就是老南瓜；如果一(yī)掐就破，那就是嫩南瓜。

　　4、听(tīng)声(shēng)音。

　　挑选南瓜时(shí)，可(kě)将南瓜托起，一只手去轻轻(qīng)的拍打，辨别一下南瓜的声音，闷响的就是老南(nán)瓜，反(fǎn)之，成(grandma意思中文翻译，grandma是什么意思译chéng)熟(shú)度就没那么好了。

　　5、看瓜瓤。

　　南(nán)瓜成熟的好(hǎo)，口感就是又糯(nuò)又甜，这个在切开南瓜的(de)一瞬(shùn)间也能(néng)判断(duàn)出(chū)来(lái)。

　　成熟好的南瓜，瓜(guā)瓤(ráng)比较坚硬(yìng)，颜色呈金黄色，瓜(guā)籽(zǐ)粒饱(bǎo)满，这(zhè)样的南(nán)瓜吃(chī)起(qǐ)来既(jì)面又糯(nuò)还甜；瓜瓤颜色较浅的，成熟度不够，口(kǒu)感也要略差一些。

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