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什么是步频和步幅，步频(pín)的计算方法

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什(shén)么是步频，步幅，有计算公式吗(ma)？

　　所谓步频就是cos180°是多少，cos180度等于多少你(nǐ)跑(pǎo)一(yī)百米所(suǒ)用的步数，每个人是(shì)不一(yī)样的，我跑一百米(mǐ)是(shì)50步，步(bù)幅就是一陵源步(bù)的长度(dù)，短跑和(hé)中(zhōng)长跑是(shì)不一样的，我跑一百米(mǐ)是(shì)50步，刚起步(bù)会少一点，并团后面大概就是一步两米这(zhè)样子(zi)尺蔽态。

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