近(jìn)日，有网友在微博发起了(le)话题“#刘畊宏了一年的变化”，分享自己坚(jiān)持和刘畊(gēng)宏(hóng)一起锻炼(liàn)一年(nián)以来的种种变化。

　　而刘畊宏本(běn)人也在该话题(tí)下(xià)作家许地山简介，许地山简介资料发文感谢自己的粉丝(sī)，他对粉丝喊(hǎn)话称，“畊练一(yī)周(zhōu)年，你们都发生了很大的改变，这(zhè)个改变不(bù)是只有体重(zhòng)的(de)变化，而是看(kàn)到你(nǐ)们开始喜(xǐ)欢(huān)吃(chī)健康无(wú)添(tiān)加的食物了(le)、和家人一起跳操关系变(biàn)好(hǎo)了、和老(lǎo)公有(yǒu)共同话题了、睡眠改善了、看待事(shì)的物角度更积极(jí)更正面了…..等(děng)等，这(zhè)些(xiē)都(dōu)是(shì)我们在直播时一直在传递的能量，我(wǒ)相信你们都接收(shōu)到了！”？

　　去年，刘畊宏突然(rán)走红(hóng)，创下了一周涨粉(fěn)超千(qiān)万的“神话(huà)”。当时，非常多的网(wǎng)友(yǒu)化(huà)身“刘畊宏(hóng)男(nán)孩、刘(liú)畊宏女(nǚ)孩(hái)”，每(měi)天坚持观看他(tā)的直播健身。

　　那(nà)么，一年以来，这些男孩女孩(hái)们，都有什么变化呢？

　　变(biàn)化非(fēi)常大

　　有非常多的(de)网友涌入该(gāi)话题，分(fēn)享自己(jǐ)锻炼(liàn)一(yī)年以来(lái)的身(shēn)心(xīn)变(biàn)化，仅(jǐn)今日话题阅读(dú)量就达到1000万多，参与讨(tǎo)论者400余人。

　　而且(qiě)这个话题俨(yǎn)然成为网友们(men)“秀好身材”的聚集地，从(cóng)网友们分享(xiǎng)的内容来看(kàn)，跟着(zhe)刘(liú)畊宏(hóng)锻炼一年以来，变化当然是非常大的。

　　首先(xiān)，自然是(shì)体(tǐ)重、外观(guān)的变化。

　　很多网友称，坚(jiān)持(chí)和刘畊宏锻炼一年下来，确实达到了减(jiǎn)肥的效果，根据(jù)大家的分享内容，瘦个(gè)二、三十(shí)斤不(bù)成问(wèn)题(tí)；

　　其次，即使体重没变，但身体素质、心理状态(tài)都是肉眼可见的变(biàn)好(hǎo)。

　　还(hái)有很多网友表示，这(zhè)一(yī)年(nián)以来，虽然体重变化不(bù)大，但是能(néng)够明显感受到身体变得越(yuè)来越好(hǎo)，而且心情也随(suí)之(zhī)更加开朗自信，整个人越(yuè)来(lái)越(yuè)棒。

　　还有的网友(yǒu)称自己压力(lì)很大，每天心神不宁，但自(zì)从跟着刘(liú)畊宏锻炼后(hòu)，感受到运动的快乐(lè)，心情也好很多。

　　当然，锻(duàn)炼(liàn)是件需要(yào)持之(zhī)以恒的事，也有部分(fēn)网友称虽然自己(jǐ)一直有坚(jiān)持(chí)和刘畊宏锻炼(liàn)，但因为自己(jǐ)没控制好饮食，体重(zhòng)没变化，但身(shēn)体(tǐ)素质的确好了不少。

　　这(zhè)类分享内(nèi)容(róng)非(fēi)常(cháng)多，除(chú)了微博，其(qí)他社(shè)交平台中也(yě)有很多网友(yǒu)表示自从跟(gēn)着刘畊(gēng)宏锻(duàn)炼以来(lái)，不仅瘦了，而(ér)且身体素质好了非常(cháng)多，一些曾经患有的小毛病都(dōu)好了，身体状态非常(cháng)棒(bàng)。

　　今天，笔者着实被无数(shù)“刘畊宏男孩、女孩们”深(shēn)深感动，从他(tā)们身(shēn)上可以明显感(gǎn)受到自信、快(kuài)乐的美(měi)，刘畊宏的健身操带来了不仅是身(shēn)心健(jiàn)康，更是一种积极向上的生活态度。

　　既然粉(fěn)丝们变化这么大，刘畊宏(hóng)本人这一年来又有什么(me)动态(tài)呢？

　　刘畊(gēng)宏变了吗？

　　一(yī)年过去了，刘(liú)畊宏自己有什么变(biàn)化

　　目(mù)前(qián)，刘(liú)畊宏(hóng)抖音粉丝已经达(dá)到6900多万，此外(wài)，他(tā)也(yě)在微(wēi)博、小红书、快手(shǒu)等社交平台上经营个人(rén)账号，分(fēn)享自己生活、健身等内容。其中(zhōng)，刘畊宏微博(bó)粉丝400余万、快手粉丝430余(yú)万、小红书粉丝(sī)为669万，粗(cū)略计算，刘(liú)畊宏全(quán)网(wǎng)粉(fěn)丝量已经超过8000万。

　　一(yī)年前4月20日(rì)前后，刘(liú)畊宏抖(dǒu)音粉丝(sī)仅为1800余万。不(bù)过目前刘畊宏已经早过了涨粉(fěn)期，其粉丝量增长趋于稳定。

　　以抖(dǒu)音平台为例，根据蝉妈妈数据显示，过去90天中(zhōng)，刘畊宏粉丝总量增长较为平(píng)缓，不(bù)再有曾经(jīng)一夜暴(bào)涨数百(bǎi)万粉(fěn)丝的情况。

　　当然， 刘畊宏已然成为健身区妥妥的头部博(bó)主。

　　这一年来(lái)，刘畊宏(hóng)在自(zì)己(jǐ)对(duì)“主营业务”健身操方面从未懈(xiè)怠(dài)，基本保持平均(jūn)每周开播三次的频(pín)率直(zhí)播(bō)。

　　同(tóng)时，虽然(rán)已(yǐ)经(jīng)过去一年，但刘畊(gēng)宏直播的观看(kàn)量数据(jù)热(rè)度未退。蝉(chán)妈妈(mā)数据显示，过去90天(tiān)以来，刘畊(gēng)宏(hóng)直播34次，场均观(guān)看人次达到605.3万次，累计观看人次达(dá)到2.06亿(yì)人次。

　　同(tóng)时，这些(xiē)直播(bō)中，平均人(rén)气峰值也都在10万(wàn)以上。

　　但过去一年，刘(liú)畊宏也并非(fēi)一成不变的带大家跳操，他还会整很多(duō)“花(huā)活”。

　　最近，刘(liú)畊(gēng)宏开始在(zài)直播(bō)中玩起(qǐ)了CosPlay。他和妻子会(huì)打扮成(chéng)各种动漫人物，教大家(jiā)跳操，场面非常搞笑，但也让运动(dòng)这种比(bǐ)较枯燥(zào)的事(shì)情多了一(yī)分乐趣。

　　比如，让妻(qī)子打(dǎ)扮(bàn)成“小丸子(zi)”，一边唱歌一边跳操(cāo)；

　　或者喊上朋友一起打(dǎ)扮成葫芦娃，带大家跳操……

　　还有电(diàn)影《玩具总动员》中的(de)牛仔形(xíng)象；

　　此外，刘畊宏(hóng)也不仅只局限于在家(jiā)直播(bō)跳操，也(yě)会到户外，在“众(zhòng)目睽睽”下直播带(dài)大家跳操……

　　总(zǒng)而言之，刘畊(gēng)宏的直(zhí)播方(fāng)式(shì)越来越丰富，场面也非(fēi)常欢快(kuài)，想(xiǎng)必(bì)也会吸引很多(duō)粉丝加(jiā)入锻炼大军。

　　去年刚走红时，刘畊宏曾表示(shì)不急于带货。而一年过后(hòu)，直播带货也成为刘畊宏变现的主要(yào)方式。不过，刘畊宏直播带货是以小号(hào)“刘畊宏肥油咔咔掉”进行，该账号目前拥有粉丝1300余万(wàn)，而其近(jìn)七千万粉丝的大号则没有带(dài)货(huò)记录。

　　据蝉妈妈数据显示(shì)，刘(liú)畊宏过去90天一共进行了(le)60次带货直播(bō)，上架商品568件(jiàn)，场均(jūn)观看85.2万(wàn)人次，总销(xiāo)量(liàng)75万至100万，总销售额达到5000万至7500万。

　作家许地山简介，许地山简介资料　

　　带货商品方面，刘畊宏主要售卖健康(kāng)类饮(yǐn)食(shí)、运动服装(zhuāng)等产品。

　　如(rú)此(cǐ)看来，这一年来，刘(liú)畊宏推(tuī)动了(le)“全民健身(shēn)”这个(gè)概(gài)念，让非常(cháng)多的人通过运(yùn)动(dòng)获取健康的身体以及更(gèng)自信的心态；同时，刘畊宏自己也(yě)通过带(dài)货变现，获(huò)得合理回(huí)报(bào)。

　　不过，刘(liú)畊宏也并非没有挑战。在涉足带货变现(xiàn)后，产品质(zhì)量问题往(wǎng)往成为一(yī)把双刃剑，这需要刘(liú)畊宏(hóng)更加关(guān)注供应链管理，避(bì)免(miǎn)因产品口碑问题带来负面影(yǐng)响；

　　其(qí)次，刘畊宏走红时期正(zhèng)值居家(jiā)办公高峰期，人们有充足时间(jiān)观看直(zhí)播一(yī)起锻炼(liàn)；但现(xiàn)在随着大家(jiā)日常生活回归(guī)正常(cháng)，可能对刘畊宏粉(fěn)丝增量(liàng)上有(yǒu)所影响。

　　例如有(yǒu)媒体(tǐ)调查称，也有很多(duō)网友表(biǎo)示自(zì)己已经(jīng)不(bù)跟(gēn)刘畊宏跳操了。

　　其中，封面新闻创(chuàng)建的投(tóu)票中(zhōng)，一直坚持练习的网友(yǒu)占比(bǐ)仅4.4％；很久没练的网友占(zhàn)比为(wèi)22.13％；

　　而微天下创建(jiàn)的(de)投票中，坚持练习的网友占比仅为6.11％；早就不跳(tiào)的网友占比(bǐ)22.15％。？

　　但整体而言，刘(liú)畊(gēng)宏依然是健(jiàn)身领域的“现象级”博主(zhǔ)，仍然会(huì)带领更多(duō)人参(cān)与(yǔ)到健(jiàn)身(shēn)这(zhè)件事中。

　　你“刘畊宏了没(méi)”？（本文有删减）

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