张天爱减肥(féi)前(qián)后对比照(zhào)，确实是瘦了一圈更漂(piāo)亮自(zì)信了，张天爱(ài)体重最重(zhòng)的时(shí)候是130斤，网上(shàng)也有(yǒu)巅峰时(shí)刻张(zhāng)天爱的(de)照片，虽然(rán)从(cóng)照片(piàn)中能够看出来是(shì)一个人，但(dàn)是给(gěi)人(rén)的感觉相差很多(duō)。130斤的她其实还是挺可爱的(de)，只(zhǐ)不过身材和脸蛋都稍(shāo)显圆润，张天爱身高165cm，130斤确实是有些胖了。整个都有些胖(pàng)，尤其是脸蛋，那个时候并(bìng)没有(yǒu)现在的尖下巴。

张(zhāng)天爱的五官属于非常小的(de)那种，也比较集中，胖了之后(hòu)会显得脸很大，而且肉(ròu)很(hěn)明显，像是大饼脸。当时的张天爱还(hái)没有现在的明星(xīng)气质，虽然颜值不低，但(dàn)也是(shì)路(lù)人一枚。按(àn)照现在的审美标准，漂亮的女生(shēng)基本上体重(zhòng)都是不过百的(de)，大概(gài)维持(chí)在95斤左右，张天爱的努(nǔ)力之路(lù)还是非常长的。张(zhāng)天爱还参加了湖南(nán)卫视(shì)一个减肥类的综艺节目，在节目中(zhōng)也分(fēn)享了自己的减肥(féi)经历。

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不管是谁的减肥经历，其实都是(shì)非常简单(dān)的，就是少吃多动。当然了，明星有的时候因为时间紧迫，可(kě)能(néng)会(huì)服用(yòng)减肥药，但想要长期保持好身材(cái)，少吃(chī)多(duō)动是最(zuì)好的方(fāng)式。其(qí)实这(zhè)个方法谁都知道，但(dàn)是能够(gòu)做到是不容(róng)易的。主要(yào)是(shì)因为现(xiàn)在要求的体(tǐ)重标准(zhǔn)确实是严苛，不仅仅(jǐn)是女明(míng)星，看看现在的男明星，都是筷子(zi)腿。

张(zhāng)天爱(ài)

人瘦了之后就真(zhēn)的(de)好看吗？是(shì)真的好看，原因如(rú)下：1.以瘦(shòu)为美(měi)是现在固有的审美(měi)标准。美有的时候和一个时代是有关(guān)系的，和一个人的认知也是有关系的，大部分人(rén)已经(jīng)接受了以瘦为美这(zhè)个标准(zhǔn)。也许有一天会(huì)流行以胖为(wèi)美，到时候就不需要(yào)努力的(de)减肥了。2.瘦(shòu)下(xià)来整个(gè)人更精致，更灵活。能够流(liú)行以瘦为美还是有道理的，瘦(shòu)了之后，占据的空间都小了。

瘦(shòu)的人在生活中也(yě)会感(gǎn)觉到(dào)各种的便(biàn)捷，尤(yóu)其(qí)是现(xiàn)在的衣服，瘦的人穿出(chū)来更加的(de)漂亮。3.瘦使人变得(dé)自(zì)信。尤其是对于减肥成(chéng)功的人来讲，经历过一番(fān)痛(寒江孤影江湖故人相逢何必曾相识是什么意思，寒江孤影四句诗是什么意思tòng)苦的努力，终于坚持(chí)下来(lái)，这个过程中提升了人(rén)的自信心。同时也(yě)为自己能够坚持下来，感到骄傲，个人感觉(jué)也(yě)非常良好，使(shǐ)得人状态更好、更精(jīng)神。通过这(zhè)件事情(qíng)，也(yě)更更相信(xìn)自己的能力。

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