2000克是多少斤 2000克等于多少公斤a-ratio="0.6670212765957447" data-s="300,640" data-type="jpeg" data-w="940">

酒后(hòu)头(tóu)痛怎么办？

一、按摩头部

对头部进行力度(dù)适中的按摩，是缓解偏头疼的有效(xiào)方(fāng)法。太(tài)阳穴是偏(piān)头痛按摩的重要(yào)穴道，你可以(yǐ)用食指(zhǐ)来按压(yā)，可以用拳头在(zài)太阳(yáng)穴到发(fā)际(jì)处轻轻(qīng)来回(huí)转(zhuǎn)动按摩。

二、食物疗法

1、饮服(fú)白萝卜汁

取来生(shēng)白(bái)萝卜(bo)两斤，洗净榨汁(zhī)，稍(shāo)加热后将汁饮下，每次一茶盅，10分钟一次，三次便(biàn)可解去(qù)酒气。

2、吃大白菜心

取大(dà)白菜的(de)菜(cài)心并(bìng)切成细(xì)丝后，加(jiā)入少(shǎo)量的白糖以及(jí)白醋后搅拌后三五分钟后(hòu)食用，可起(qǐ)到解酒的(de)作用(yòng)。

3、服(fú)芹菜汁

将(jiāng)家里的鲜芹菜两斤(jīn)洗净(jìng)切碎榨汁，当茶喝，连(lián)续喝(hē)三次(隔(gé)5分(fēn)钟)，此汁对酒后头痛脑胀脸潮红有特效。

4、饮鲜橘皮(pí)水

2两(liǎng)鲜橘皮加一斤水煮沸，再加进少量细食(shí)盐摇匀后当茶喝，一次一茶盅，5分钟再饮，三次便(biàn)见(jiàn)效果。

5、喝绿豆汁

取绿豆2两，加(jiā)水适量，煮熟后饮服，连汤带豆一起饮。如果将绿(lǜ)豆捣碎用开水(shuǐ)冲服也有(yǒu)解酒效(xiào)果。

6、蜂蜜水

每(měi)次(cì)喝完酒之(zhī)后，则可以(yǐ)喝几杯优质的蜂蜜(mì)水，这样不仅(jǐn)可以使头(tóu)痛头晕症状(zhuàng)逐渐消(xiāo)失，而(ér)且还可以使你快(kuài)速入睡哦，并(bìng)且第二天起(qǐ)来也不会头痛。

酒(jiǔ)后头痛是(shì)什么原因(yīn)

1、酿酒(jiǔ)过程中(zhōng)产(chǎn)生的化学(xué)物质

酿酒过程中都会产生极(jí)少量(liàng)的甲醛和(hé)甲醇，如果对工艺条件控制不佳就会导致甲醛和甲(jiǎ)醇含量过(guò)高(gāo)。白酒、啤酒、葡萄酒及其它类的果酒、米(mǐ)酒等都(dōu)可能(néng)产生甲醛和甲醇(chún)。

有些酒类(如啤酒(jiǔ)、果酒、米酒等(děng))含有(yǒu)一种(zhǒng)叫酪胺的物(wù)质，这种物质极(jí)易诱发头痛。因为酪(lào)胺(àn)是一种茶酚胺类物(wù)质，能刺激交感(gǎn)神经末梢(shāo)释放去甲肾上腺素(sù)。去(qù)甲(jiǎ)肾上腺素有(yǒu)收(shōu)缩血管、升高血压(yā)的(de)作用，从而引起头痛(tòng)。

2、脑血液供应不足

饮(yǐn)酒会降低(dī)脑血流量，从而脑血流量的降低(dī)引起脑内乳酸、氧离子(zi)、钾离子。腺苷、前列腺素及儿茶酚胺类物质堆积(jī)，这些物质本身就是致(zhì)痛(tòng)物质，并且这些物质还会引起脑血管扩张。

3、杂醇(chún)油惹得祸

无论(lùn)是酿(niàng)造酒(jiǔ)或蒸馏酒皆有(yǒu)微量的杂(zá)醇(chún)油存在(zài),而(ér)酒中的(de)杂(zá)醇油也是导致喝酒后会昏痛的因素。

怎么预防酒后头痛

想要预防酒后头痛(tòng)，在喝酒(jiǔ)之前就应(yīng)该先做点功(gōng)课，以防止(zhǐ)自己醉倒。

1、不要空腹喝酒

在酒席(xí)刚开始的时(shí)候，应该先抓着时间吃点饭菜，填充一下胃，先(xiān)给胃提早做一(yī)点保护(hù)措(cuò)施(shī)。因(yīn)为空腹饮(yǐn)酒的话(huà)酒(jiǔ)精会吸收(shōu)得快，使人更容易醉，而且空(kōng)腹喝酒(jiǔ)对肠胃的伤害(hài)很大，特别是喝高了的(de)时候，容(róng)易造(zào)成(c2000克是多少斤 2000克等于多少公斤héng)胃出血。先吃点饭菜垫着胃，可(kě)以使乙醇(chún)在体内吸收时间(jiān)延(yán)长(zhǎng)，不容易醉。

2、喝(hē)酒喝牛奶

如果没有时间先吃饭(fàn)菜垫胃(wèi)，可(kě)以先(xiān)喝一杯热牛奶(nǎi)。牛奶会在胃里形成一层(céng)薄(báo)膜(2000克是多少斤 2000克等于多少公斤mó)，可(kě)以保(bǎo)护我们的胃部。

3、喝酒期(qī)间选(xuǎn)择(zé)性(xìng)地(dì)吃(chī)食物(wù)

不要光一味的喝(hē)酒，喝酒的同时也可以抽出一点(diǎn)时间来(lái)吃一些食物，可以(yǐ)有选择性地(dì)挑选一(yī)些有解酒(jiǔ)和补充能量的食物来吃，可(kě)以有(yǒu)效(xiào)摆脱(tuō)酒精的(de)控(kòng)制。常饮酒会造(zào)成人体内维生素B的丢(diū)失(shī)，而猪肝就是(shì)富含维生素(sù)B的食物;海鲜中的贝类食物通常含有丰(fēng)富的维生素(sù)B12、牛磺(huáng)酸和糖元，维生素B12和糖元对于促进肝(gān)脏的功(gōng)能发挥着重要(yào)的(de)作用。

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