怎么挑甜的(de)老南瓜(guā)好吃？首先观察南瓜的颜色的。关于怎么挑甜(tián)的老(lǎo)南瓜好吃(chī)以及怎(zěn)么挑甜的老南瓜好吃(chī)，怎么挑(tiāo)甜的(de)老(lǎo)南瓜呢(ne)，怎么挑(tiāo)甜的(de)老南瓜视(shì)频，老南瓜怎么挑选才甜，老南瓜甜(tián)吗等问题，农(nóng)商网将为你整理以(yǐ)下的生活知(zhī)识(shí)：

老南瓜(guā)可以(yǐ)生吃(chī)吗

　　老南(nán)瓜是可以生(shēng)吃的。

　　南瓜可以生(shēng)吃，南瓜(guā)中含有丰富的(de)胡萝卜素、维生素、矿物质、氨(ān)基酸及果胶等营养物(wù)质，

　　生吃南(nán)瓜可以(yǐ)较好的保存其营养价值，但(dàn)建议控制摄入量，以免(miǎn)造成胃肠道不适，日常适量生(shēng)吃南瓜，对于改善皮肤(fū)状态、缓(huǎn)解便秘发生等(děng)有一定的辅助(zhù)作用。

怎么(me)挑甜的老南瓜好吃

　　1、首先(xiān)观察南瓜的颜(yán)色(sè)。

　　不同的品种，南(nán)瓜的颜色(sè)是不一样的。

　　市场上常卖(mài)的(de)两(liǎng)个(gè)品种，一个是蜜本(běn)南瓜，要面甜的就要挑选(xuǎn)颜色橙色的(de)，成熟的好，口感(gǎn)就好;还有(yǒu)一种京绿栗南瓜，北京的品种，挑(tiāo)选要找(zhǎo)颜色深绿的(de)、所(suǒ)以，什么样的南瓜又(yòu)面又甜，首(shǒu)先看颜(yán)色准没错(cuò)。

　　2、观察南(nán)瓜外形。

　　可以通过看南(nán)瓜的形状看出来，有的南瓜(guā)是圆(yuán)的，带有(yǒu)条纹的(de)；有的是长(zhǎng)的(de)，带有斑纹线的。

　　不管什么形状的南(nán)瓜，在挑选的时(shí)候，要找(zhǎo)形(xíng)状完(wán)整的，有凸起或斑点的不影响口感(gǎn)，这是南(nán)瓜(guā)抵制(zhì)虫害(hài)，保护自己留下来的痕迹。

　　3、掐一下南瓜的外皮。

　　购(gòu)买时要(yào)找老南瓜(guā)，用(yòng)手掐南瓜外皮(pí)，如果比(bǐ)较坚硬，那就是老南瓜；如果(guǒ)一(yī)掐就破，那就是嫩南瓜。

　　4、听声音：挑选南瓜时，可将南瓜托起(qǐ)，一只手去轻轻的拍打，辨别一下南瓜(guā)的声音(yīn)，闷响的就是老南瓜，反之，成(chéng)熟度(dù)就没那(nà)么好了。

如何(hé)挑选(xuǎn)甜(tián)南瓜

　　1、看，从外皮颜色(sè)上(shàng)来(lái)说，金黄色的南瓜，颜色越深黄(huáng)，条纹越清(qīng)楚粗重(zhòng)越成熟；绿色的南瓜，绿得发黑的是成熟南瓜。

　　不管什么(me)品种，棱越深、瓜瓣儿越鼓越(yuè)好。

　　2、闻，南(nán)瓜熟后有一种清香气味，而没有成熟的嫩瓜有一种(zhǒng)菜瓜的味道。

　　3、动手，速溶黑咖啡粉是纯咖啡吗，黑咖啡配料表写着速溶咖啡粉老南(nán)瓜(guā)外皮比较坚硬紧实，如果南瓜皮一掐(qiā)就(jiù)破(pò)，就(jiù)证(zhèng)明成熟度不够。

　　另外，用手掐(qiā)一下南瓜上(shàng)的那一小段茎(jīng)，如(rú)果(guǒ)感觉非(fēi)常硬，就证明南瓜采摘的时机比较合适。

　　4、切(qiè)，切开的(de)南瓜还可以(yǐ)看看瓜籽速溶黑咖啡粉是纯咖啡吗，黑咖啡配料表写着速溶咖啡粉(zǐ)，因为瓜籽饱(bǎo)满也是南瓜(guā)成熟度高(gāo)的(de)表(biǎo)现之一。

　　扩展资料

　　南(nán)瓜(guā)的养(yǎng)生功(gōng)效(xiào)：  

　　一、调养(yǎng)肠胃的(de)南瓜：南(nán)瓜是(shì)调养肠胃很好(hǎo)的食物(wù)，南瓜中含有丰(fēng)富的维生(shēng)素(sù)A原，可以(yǐ)参(cān)与胃(wèi)内上皮组织的正常(cháng)代谢，保护(hù)胃黏膜，促(cù)进溃疡愈合;果胶(jiāo)则可以(yǐ)让(ràng)消化道免受粗(cū)糙食品(pǐn)的刺激，预(yù)防胃炎、胃溃疡。

　　二、南瓜与护肾：南瓜(guā)从中医的角度认(rèn)为：有补中益气、消炎止痛(tòng)，解毒杀虫(chóng)，降糖止渴的功效，现(xiàn)代医学研(yán)究证明(míng)，南瓜中(zhōng)的(de)果胶帮(bāng)助(zhù)肝、肾功(gōng)能减弱的人(rén)增强肝(gān)肾(shèn)细(xì)胞的(de)再生(shēng)能(néng)力。

　　三、南瓜(guā)与(yǔ)糖尿(niào)病：南瓜富含维生(shēng)素a、维生素c和维生素(sù)e，能促进胰(yí)岛素的(de)分泌;南瓜中的果胶可推迟食物排(pái)空、延缓肠道对糖类的(de)吸收，从而控(kòng)制(zhì)血(xuè)糖升高。

　　此(cǐ)外，南瓜所含有的矿物质钴，是胰(yí)岛素细胞合成胰岛素所必需的(de)物质。

　　所以糖尿病患者(zhě)应适当吃(chī)些用南瓜做的(de)食(shí)物。

　　参考(kǎo)资料来(lái)源：人民(mín)网-南瓜并非要(yào)新(xīn)鲜才(cái)好吃(chī) 如何挑(tiāo)到好南瓜

未经允许不得转载：成都工装公司_工装装修效果图_专注公装设计装修 - 无同之家装饰 速溶黑咖啡粉是纯咖啡吗，黑咖啡配料表写着速溶咖啡粉