什(shén)么(me)是艾里斯ABC理论？是艾里斯ABC理论(lùn)：情(qíng)绪ABC理论是由美(měi)国心(xīn)理学(xué)家艾里(lǐ)斯创建的。关(guān)于什么是艾里斯ABC理论以及什么是艾里斯abc理论的(de)基础，艾里斯abc理论(lùn)是指，在(zài)艾里斯的abcd理论中b是(shì)指什(shén)么，艾利斯abc理论的具(jù)体内容，艾(ài)利斯abc理论观点等问题，小编将为你整理(lǐ)以下(xià)的知识答案：

艾里(lǐ)斯abc理论提(tí)出(chū)的时间

　　艾里斯abc理论提(tí)是19世(shì)纪(jì)50年代提(tí)出的。

　　abc理论是(shì)19世纪50年代由美国(guó)心(xīn)理学(xué)家(jiā)埃(āi)利斯提出(chū)的。

　　该(gāi)理论中A指与情感有(yǒu)关的诱发事件;B指人对此所(suǒ)形成(chéng)的信念;C指个人对诱发(fā)事件所产生的情绪与行(xíng)为的反应;即人的消极情绪(xù)和行为障碍结果(C)，不是(shì)由于某一激发事件(jiàn)(A)直(zhí)接引发的(de)，而是由于经受这一事件(jiàn)的个体对它不(bù)正确(què)的认知和评(píng)价所(suǒ)产生的错误(wù)信念(B)所直(zhí)接引起(qǐ)。错误信(xìn)念也称为非理性(xìng)信念。

　　埃利斯基于ABC理(lǐ)论的合理情(qíng)绪(xù)疗法

　　1、人既可以是有理(lǐ)性的(de)、合理的(de)，也(yě)可以是无(wú)理性的、不(bù)合理(lǐ)的。当人们按照理性去思维、去(qù)行动时(shí)，他们就会很愉(yú)快、富有竞争精神(shén)及(jí)行动(dòng)有成效。

　　2、情绪(xù)是伴随人们的(de)思维而产生的，情绪上或(huò)心(xīn)理(lǐ)上的困(kùn)扰是(shì)由于不合理(lǐ)的、不(bù)合逻辑思维所造成。

　　3、人具(jù)有(yǒu)一种(zhǒng)生物学(xué)和(hé)社会学的倾向(xiàng)性(xìng)，倾向于其在有理性的合理(lǐ)思(sī)维和(hé)无理(lǐ)性的不合(hé)理(lǐ)思维(wéi)。即任何人(rén)都(dōu)不可避(bì)免地具有或多或少的不合理思(sī)维(wéi)与信(xìn)念。

　　4、人是(shì)有语言的动(dòng)物，思维借助于语言而进行，不(bù)断地用内化语(yǔ)言重复(fù)某种不合理的(de)信念，这将导致无法排解的情绪困扰。

什(shén)么是艾(ài)里斯ABC理论

　大学辍学和退学的区别，辍学和休学的区别　是艾里斯(sī)ABC理论：情绪(xù)ABC理(lǐ)论是由美国(guó)心(xīn)理学家艾里斯创建的(de)。在(zài)这里的"ABC"分别指的(de)是(shì)激发事件A(activatingevent）只是引发情绪(xù)和(hé)行为后果C(consequence）的间接原(yuán)因，而引起(qǐ)C的直接原因(yīn)则是(shì)个(gè)体对激发事件A的认(rèn)知(zhī)和评(píng)价而产生的信念B(belief）的。

　　理(lǐ)论是人们在某一活(huó)动(dòng)领(lǐng)域里(lǐ)(如自然科学(xué)与社会科(kē)学)中(zhōng)联系实际，推演(yǎn)出来的概念（或原(yuán)理(lǐ)），经过对事物(wù)的(de)长(zhǎng)期观察与(yǔ)总结，由表及里，去伪(wěi)存真，进行(xíng)归纳再进(jìn)行逻(luó)辑证(zhèng)明，得到对某一(yī)事(shì)物规律性、关键因素的‘提取’而形成的一套简化的(de)、描述事物(wù)演变(biàn)过程的(de)客观规(guī)律的‘映射为信(xìn)息(xī)’的、模(mó)型。

情绪ABC理论(lùn)

　　情(qíng)绪ABC理论(lùn)是(shì)由(yóu)美国心理(lǐ)学家艾里斯创建(jiàn)的(de)。

　　在(zài)这里的"ABC"分别指的是(shì)激发(fā)事(shì)件A(activating event）只是引发情绪和行为后果C(consequence）的间接原(yuán)因，而引起C的直接原因(yīn)则是个体对激(jī)发事件A的(de)认(rèn)知和评价而产生的信念B(belief）。

　　在孩子(zi)的情绪问题中(zhōng)，"认知B"是最重要的，也(yě)就(jiù)是对引发情(qíng)绪问题的事件的(de)看法。

　　因为自(zì)己的看法对(duì)自己的(de)情(qíng)绪产生直接的作用，也会间(jiān)接影响(xiǎng)事件的结果。

　　因此在孩子有情绪(xù)问题(tí)的(de)时候，最(zuì)重要的是(shì)要(yào)让孩子有正确的"认知(zhī)B"，这会直接(jiē)影响孩子的(de)情绪问题的解决。

　　孩子情(qíng)绪不佳的时候，我们(men)要让孩(hái)子明(míng)白(bái)自己是因为什么(me)事(shì)情而产(chǎn)生的这些情(qíng)绪，从而经过分(fēn)析来接受自(zì)己的情(qíng)绪(xù)，将情(qíng)绪问题彻底解决。

对于情绪，是(shì)该控制还是(shì)该接受呢(ne)？

　　对于(yú)情绪问题，无论(lùn)是大人还是(shì)孩子(zi)，都(dōu)是一定会经历过的事(shì)情，并且我们都(dōu)不希(xī)望自己(jǐ)总是存在(zài)情绪问题(tí)，因为每次存(cún)在情绪问题(tí)都会让我(wǒ)们觉得心情不(bù)好(hǎo)。

　　当我们存在(zài)情绪问题的时候，我(wǒ)们首先(xiān)想到的做(zuò)法就是控制情绪，压制(zhì)自己的情绪，不管是因(yīn)为什么事(shì)情引起的问题，最重要的就是要控制情(qíng)绪。

　　每次需要(yào)控制(zhì)的(de)情绪都是消极的情绪，很少(shǎo)会有(yǒu)人时候，我们(men)需(xū)要控(kòng)制一下自己的积极情(qíng)绪。

　　因为在人们(men)的意识里(lǐ)，消极情绪(xù)是不好的(de)东西，因此想方设法(fǎ)去消除、去回(huí)避。

　　当孩子发脾(pí)气的时候，我们都是会和孩子说："你不要发(fā)脾气了，先冷(lěng)静(jìng)一下。

　　"在这(zhè)里指的冷静是(shì)先将(jiāng)情绪压(yā)下(xià)去(qù)，但(dàn)是并没有(yǒu)将情绪消化掉，也(yě)就是我们平(píng)常所说(shuō)的"治标不治本"。

艾(ài)利斯情(qíng)绪(xù)的abc理论是什么

　　艾利斯(sī)情绪的abc理论是认为激发事件A只(zhǐ)是(shì)引发情绪和行为后果C的(de)间接原因(yīn)，而(ér)引起C的直接原因(yīn)则是(shì)个体对激发事件(jiàn)A的认(rèn)知和(hé)评价而(ér)产生的信(xìn)念B，即人的消极(jí)情绪(xù)和(hé)行为(wèi)障碍结果（C），不是由于某(mǒu)一激(jī)发事件（A）直接引发的，而是(shì)由于经受这一(yī)事件的个体对它不正确(què)的认知(zhī)和评价所产(chǎn)生的错误信念（B）所直接引起。

　　错误(wù)信念也称为非理性(xìng)信(xìn)念。

　　通常人们(men)会认为诱发(fā)事件A直接导致了人的情绪(xù)和(hé)行为(wèi)结果C，发生了什么事就引起了(le)什么情绪(xù)体验(yàn)。

　　然而，你有没有发现同样(yàng)一件事(shì)，对不同的(de)人，会引起不同的(de)情绪体验(yàn)。

　　同样是报考英语六级，结果两个(gè)人(rén)都没过。

　　一个人无所(suǒ)谓，而另(lìng)一个人却伤心欲绝。

　　情绪(xù)ABC理论的创始者(zhě)埃利斯认(rèn)为：正是由于人们常有的一些不合理(lǐ)的(de)信念才使我(wǒ)们(men)产(chǎn)生情绪困扰。

　　如果这些不合理的信念存在久而久之，还会引起情绪障碍(ài)。

　　情绪ABC理(lǐ)论(lùn)中：A表示诱发(fā)性事件，B表示(shì)个体针对此诱发性(xìng)事件产生(shēng)的(de)一(yī)些信(xìn)念，即对这件事的一些看法、解(jiě)释。

　　C表(biǎo)示自己产生的情(qíng)绪和(hé)行(xíng)为的结果。

　　什么是艾(ài)里斯ABC理(lǐ)论(lùn)？是艾里斯ABC理论：情(qíng)绪(xù)ABC理论是由美国心理学(xué)家(jiā)艾里斯创建的。关于什么(me)是艾(ài)里(lǐ)斯ABC理论以及什么是(shì)艾里(lǐ)斯abc理论的基础(chǔ)，艾里(lǐ)斯abc理论是指，在艾里斯(sī)的abcd理论中b是(shì)指什么，艾利斯abc理论的具体内容，艾利(lì)斯(sī)abc理论观点(diǎn)等(děng)问题，小编将为你整理以下的知(zhī)识答案：

艾里斯abc理论提出(chū)的时间

　　艾里斯(sī)abc理论提是(shì)19世纪(jì)50年代提出的。

　　abc理论是19世纪50年(nián)代(dài)由美国心理(lǐ)学家埃利斯提出的。

　　该理论中(zhōng)A指与情(qíng)感有关(guān)的诱发事件;B指人对(duì)此所形成的信念(niàn);C指个人对诱发事件(jiàn)所产生的情绪与行为的反应;即人的消极情绪和行为障碍(ài)结果(guǒ)(C)，不是(shì)由于某(mǒu)一激发(fā)事件(jiàn)(A)直接引发的(de)，而是由于(yú)经受这(zhè)一事件(jiàn)的个体对它不正确的认知和(hé)评价所产生的错(cuò)误信念(B)所直接引(yǐn)起。错(cuò)误信念也称为非理性信(xìn)念。

　　埃利斯基于ABC理论的合理情绪疗法(fǎ)

　　1、人既可以是有理(lǐ)性(xìng)的、合理的(de)，也(yě)可以是(shì)无(wú)理性(xìng)的(de)、不合理(lǐ)的。当人(rén)们按照理性去思(sī)维(wéi)、去行动(dòng)时，他们就会很愉快、富有(yǒu)竞(jìng)争精神(shén)及行动有成效(xiào)。

　　2、情(qíng)绪是伴随人们(men)的思(sī)维而产生的，情(qíng)绪上或心理上的(de)困(kùn)扰是由于不合理的、不合(hé)逻(luó)辑思(sī)维所造成。

　　3、人具有(yǒu)一种生物学和社会学的倾向性，倾向于(yú)其在有理(lǐ)性的(de)合理思维和无(wú)理性(xìng)的不合理思维。即任何人都不可避免(miǎn)地具有或多或少的不合理思维与信念。

　　4、人是有(yǒu)语言的(de)动物，思(sī)维借助于语言而进行，不断地用(yòng)内化语言重(zhòng)复某种不合(hé)理的信(xìn)念，这将(jiāng)导致无法排解的情绪困扰。

什么是艾里斯ABC理论(lùn)

　　是艾(ài)里(lǐ)斯ABC理论：情绪ABC理论是(shì)由(yóu)美(měi)国(guó)心理(lǐ)学家艾里斯(sī)创建(jiàn)的。在(zài)这(zhè)里的"ABC"分别指的(de)是激发事(shì)件A(activatingevent）只是(shì)引发情绪和行为后果(guǒ)C(consequence）的间(jiān)接(jiē)原因，而(ér)引起C的直(zhí)接原因则是个体(tǐ)对激发事(shì)件A的认知和评价而产生的信(xìn)念B(belief）的。

　　理论(lùn)是人们在某一活动(dòng)领(lǐng)域里(如自然科(kē)学与社会(huì)科学)中联(lián)系实际，推演出来(lái)的(de)概念（或原理），经过(guò)对事物的长期观察(chá)与总结，由(yóu)表(biǎo)及里，去伪存真，进(jìn)行归(guī)纳再进行(xíng)逻辑(jí)证明，得到对(duì)某一事物规律性、关键因素的‘提取’而形成的一套简化(huà)的、描(miáo)述事物演变过程的客观规律的‘映射为信息’的、模型(xíng)。

　　情绪ABC理论是由美国(guó)心理学家(jiā)艾里斯创建的。

　　在(zài)这里(lǐ)的"ABC"分别指的(de)是(shì)激发事件A(activating event）只是引发情绪和行为后果C(consequence）的间接原因(yīn)，而引起C的直接原因则是(shì)个体对(duì)激发(fā)事件(jiàn)A的认(rèn)知和评价而产生的信念B(belief）。

　　在孩子的情绪问题中，"认知B"是最重(zhòng)要的，也就是对(duì)引(yǐn)发情绪(xù)问题的事件(jiàn)的看法。

　　因(yīn)为自(zì)己的看法(fǎ)对自(zì)己的情绪产生直接的作(zuò)用，也会间接影响事件的结果。

　　因此在孩子有(yǒu)情绪问题的时候，最重要(yào)的是要让孩子有正确的"认(rèn)知B"，这会(huì)直(zhí)接影(yǐng)响孩(hái)子的情绪问(wèn)题的解决。

　　孩子情绪不佳的(de)时(shí)候，我(wǒ)们要让(ràng)孩子明白自己是(shì)因为什么事情而产生的这些(xiē)情绪，从而经过分析来接受自己的情绪，将情绪(xù)问题彻底(dǐ)解决(jué)。

对于情绪，是(shì)该控制还是(shì)该接受呢(ne)？

　　对于(yú)情(qíng)绪问(wèn)题，无论是(shì)大人还是孩子，都是一定(dìng)会经历(lì)过的事情，并且我们都不希望自己总是存在情绪问题，因为每次存在情绪问题(tí)都会让我们觉得心情(qíng)不好。

　　当我们存在情绪问(wèn)题(tí)的时候，我们首先想到的做(zuò)法就是控制情绪，压制自己(jǐ)的情绪，不管是因为什(shén)么事情引起的问题，最重要的就是(shì)要控制情绪。

　　每次需要控制的(de)情绪都是消(xiāo)极的情绪，很(hěn)少会有人时候，我(wǒ)们需要控制一下自己的(de)积极(jí)情绪。

　　因(yīn)为在人(rén)们的意(yì)识里，消极(jí)情绪是不好的东西，因此(cǐ)想方设法去消(xiāo)除、去回(huí)避。

　　当孩子发脾气(qì)的时候，我们都是会和孩子(zi)说："你不(bù)要发脾(pí)气了，先(xiān)冷静一下。

　　"在(zài)这里指(zhǐ)的冷静是先(xiān)将情绪压下去，但是(shì)并没(méi)有将情(qíng)绪(xù)消化掉，也(yě)就是我(wǒ)们平常所说的"治标不治本"。

艾利斯(sī)情绪的(de)abc理(lǐ)论是什么

　　艾利斯情绪的abc理论是认为激发事件A只是引发情绪和行为后果C的(de)间接(jiē)原因(yīn)，而引起(qǐ)C的(de)直接原(yuán)因则是个体对激发事件(jiàn)A的认知和评价而(ér)产生的信念B，即人的消极情绪(xù)和行为障碍(ài)结果（C），不是由(yóu)于某一激(jī)发事件(jiàn)（A）直接(jiē)引发的，而是由于经(jīng)受这(zhè)一事件(jiàn)的个(gè)体对(duì)它不正确的认知和评价所产生的错误信念（B）所直接(jiē)引起。

　　错误信念也称为非理性信念。

　　通常人们(men)会认为(wèi)诱发(fā)事件A直接导致了人的情绪和行为结果C，发生了(le)什么事就引起(qǐ)了(le)什么情绪(xù)体(tǐ)验。

　　然而(ér)，你有(yǒu)没有发现同样(yàng)一件事，对不同的(de)人，会引起不同的情(qíng)绪体验(yàn)。

　　同样是报考(kǎo)英语六级，结果两个人都没过。

　　一个人无所谓，而另一个人(rén)却伤心欲绝。

　　情绪ABC理论(lùn)的创始者埃(āi)利(lì)斯认为：正是由于人们常(cháng)有的一些不合理的信念才使我们产生(shēng)情绪困扰(rǎo)。

　　如果这些不合(hé)理(lǐ)的信念(niàn)存在(zài)久而久(jiǔ)之，还会引起(qǐ)情绪障碍。

　　情绪ABC理论中：A表示诱发性事(shì)件，B表示(shì)个体针对此诱发性事件产(chǎn)生的一些信(xìn)念，即(jí)对(duì)这件(jiàn)事(shì)的(de)一(yī)些看法、解(jiě)释。

　　C表示(shì)自己产(chǎn)生的情绪和行为的结果。

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