牙膏是每个人(rén)每(měi)天几乎都会用到的东西，我们只知道它有清洁(jié)牙齿的(de)作用，却不(bù)知道他竟然还可以帮助我们(men)祛斑，下面小编就(jiù)为大家带来(lái)几种(zhǒng)利用(yòng)牙膏祛斑(bān)的方法。

首先准(zhǔn)备一个(gè)碗，然后将适量的牙膏(gāo)挤进去(qù)，挤加入清水，搅拌，然后再加(jiā)入适量(liàng)的珍(zhēn)珠粉，一起搅拌乌克兰有中国人吗，在乌克兰的中国人安全吗，不用太稠，把压缩面膜(mó)放进去，五分钟之(zhī)后取出来敷在脸上，大概十五分(fēn)钟之后，再把面(miàn)膜取下来，然后用温水(shuǐ)把脸洗干净就可以了(le)。

还可以取牙膏5克，柠檬1片(piàn)(去(qù)皮(pí)捣(dǎo)碎)，珍珠(zhū)粉1勺(sháo)，都(dōu)放在一(yī)起搅拌，然后把(bǎ)他们均匀涂抹于(yú)脸部，十五分钟之(zhī)后(h乌克兰有中国人吗，在乌克兰的中国人安全吗òu)用清水洗净即可(kě)。

牙膏含有大量的植物精(jīng)华，容(róng)易被肌肤吸(xī)收，柠(níng)檬(méng)中含有维生素B1、维生(shēng)素B2、维生(shēng)素C等(děng)多种(zhǒng)营(yíng)养(yǎng)成分，还(hái)含有丰(fēng)富的(de)有机酸、柠檬酸，具有很(hěn)强的抗氧化作用，两(liǎng)者搭配对促进肌(jī)肤(fū)的新陈代谢、延缓衰老及(jí)抑制色素(sù)沉着等十(shí)分有效。

或者也可(kě)以将牙(yá)膏放在淘米水中稀(xī)释溶解，滴入青霉素(sù)混合均匀，这种方法不仅(jǐn)仅(jǐn)能祛(qū)斑，还(hái)对黑头、毛(máo)孔(kǒng)有做很(hěn)大的作用。

除了用牙膏可以祛斑之外，我们还可以将面粉和蜂蜜还有新(xīn)鲜的(de)牛奶一同混合均匀，调成膏状做(zuò)成面膜(mó)，美白滋润效(xiào)果非常(cháng)好。

准备山楂50克、橘皮25克、蜂蜜10克。将山楂(zhā)和橘皮加(jiā)水一(yī)起煮，煮(zhǔ)好了(le)之后(hòu)晾凉，用(yòng)纱布把渣子过滤掉直接取汁，再加蜂(fēng)蜜搅拌即可，对于美白祛斑，淡化肌(jī)肤黑色素有着不错的(de)作用。

在日常的(de)饮(yǐn)食中，我们还可以(yǐ)多吃一些抑制黑色素产生的(de)食物，如芒果、香菜、南瓜、胡萝卜、芹菜、木瓜等。维生(shēng)素B6能褪除黑(hēi)色素斑痕，富(fù)含维(wéi)生素(sù)B6的食物有鸡肉、瘦猪肉(ròu)、蛋黄、鱼、虾、花(huā)生、大豆制(zhì)品等。

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