牙膏是每个人每天几乎都会用到的东西(xī)，我(wǒ)们只知道它(tā)有清洁牙齿的(de)作用，却不知道他竟然(rán)还可以(yǐ)帮助(zhù)我们(men)祛斑(bān)，下面小编就为大家带来几种(zhǒng)利用牙膏祛斑的(de)方法。

首(shǒu)先准备一个(gè)碗(wǎn)，然后将适(shì)量的(de)牙(yá)膏挤进去，挤加n是正极还是负极，L是正极还是负极入清水，搅拌，然后再加入(rù)适量的(de)珍珠(zhū)粉，一起搅(jiǎo)拌(bàn)，不(bù)用太稠，把压缩面膜放进去，五分钟之后(hòu)取出(chū)来敷在(zài)脸上，大(dà)概十五分(fēn)钟之后，再把(bǎ)面膜取下(xià)来，然后用温水把脸洗干净就可以了。

还可以取牙(yá)膏5克，柠(níng)檬1片(去皮(pí)捣碎)，珍珠粉1勺，都放(fàng)在一起搅(jiǎo)拌，然后把他们均匀涂(tú)抹于脸部(bù)，十(shí)五(wǔ)分钟(zhōng)之后用清水(shuǐ)洗净即可(kě)。

牙(yá)膏含有大(dà)量(liàng)的植(zhí)物精华，容易被肌肤吸收，柠檬中(zhōng)含有维生素B1、维(wéi)生素B2、维生素(sù)C等多种(zhǒng)营(yíng)养(yǎng)成(chéng)分(fēn)，还含有丰富的有机酸、柠檬酸(suān)，具(jù)有很强的(de)抗氧化作用，两者搭配对促进肌(jī)肤的新陈代(dài)谢、延(yán)缓(huǎn)衰老及(jí)抑制色素沉着等十分(fēn)有效。

或(huò)者也(yě)可以将牙膏(gāo)放在淘米水中稀释溶解(jiě)，滴入(rù)青霉(méi)素混合均(jūn)匀，这种(zhǒng)方法不仅仅能祛斑，还(hái)对黑头、毛(máo)孔有做(zuò)很大(dà)的(de)作用。

除了用(yòng)牙膏可以(yǐ)祛斑之外，我们(men)还可以将面粉(fěn)和蜂蜜还有新(xīn)鲜的牛奶一同混合(hé)均(jūn)匀，调成膏(gāo)状(zhuàng)做成面膜，美白滋(zī)润效果非常好。

准备(bèi)山楂50克、橘皮(pí)25克(kè)、蜂蜜10克。将(jiāng)山楂(zhā)和橘皮加水一(yī)起煮，煮好了(le)之后(hòu)晾(liàng)凉，用纱布把渣子过(guò)滤(lǜ)掉直接(jiē)取(qǔ)汁，再加蜂蜜(mì)搅拌(bàn)即可，对于美白祛(qū)斑，淡化肌肤黑色素有着不错的作用。

在(zài)日(rì)常的饮(yǐn)食中，我(wǒ)们还(hái)可以多吃一些(xiē)抑制黑(hēi)色素产生的食物，如(rú)芒(máng)果、香菜、南瓜、胡(hú)萝卜、芹菜、木瓜等。维生素(sù)B6能褪除黑色素斑痕，富含维(wéi)生素B6的(de)食(shí)物有鸡肉、瘦猪肉(ròu)、蛋(dàn)黄、鱼、虾、花生、大(dà)豆制品等。

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