孕妇一天吃几个山(shān)竹，孕妇一天吃几个山竹比较(jiào)好孕妇一天(tiān)吃2~3个山(shān)竹(zhú)的(de)。

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孕妇一天吃几个山竹，孕妇一天吃几(jǐ)个山竹比较好

　　避免摄(shè)入过多引(yǐn)起血糖增加。

　　孕妇可以(yǐ)适当的食用(yòng)山竹，可以(yǐ)食用2~3个。

　　山竹的营养价值丰(fēng)富，含有脂肪、蛋白(bái)质、叶酸，还含(hán)有钙、镁、磷、钾等营养元(yuán)素，可以给(gěi)孕妇补充所需要的(de)营养(yǎng)。

　　同时(shí)山竹的味道(dào)甜(tián)中带酸(suān)，可以(yǐ)改善孕妇食欲不振的症状。

　　但是(shì)山竹属于比较(jiào)甜的(de)水果，古代陇西成纪是现在的哪里，陇西成纪怎么读其中的含糖(táng)量较高，孕妇避免一次摄入过(guò)多(duō)，防止引起血糖升高，增加妊娠(shēn)期糖尿病的发生概率。

　　对于孕妇(fù)存在(zài)妊娠期糖尿病，不建议食(shí)用山竹，食(shí)用后引起血(xuè)糖急剧升高(gāo)，会(huì)对胎儿(ér)产生(shēng)不(bù)良影响。

山竹孕妇可以吃吗

　　孕妇是可以(yǐ)吃(chī)山竹(zhú)的。

　　山竹含(hán)有糖类，蛋白(bái)质，维生素和(hé)矿(kuàng)物(wù)质，具(jù)有丰富的营养。

　　孕期适(shì)量(liàng)的食用山竹有利于(yú)孕妇的身(shēn)体健康以(yǐ)及胎儿的发育。

　　山竹(zhú)属偏寒性食物，适量的吃山竹可(kě)以缓解孕(yùn)期燥热，但(dàn)是切(qiè)不可过多食用，以防(fáng)引起肠(cháng)胃(wèi)的不(bù)适。

　　由于山(shān)竹含有较高(gāo)糖分，患有妊娠糖尿病的(de)孕妇最(zuì)好是不吃(chī)。

山(shān)竹(zhú)对孕妇(fù)有(yǒu)什么好处(chù)

　　首先(xiān)，山(shā古代陇西成纪是现在的哪里，陇西成纪怎么读n)竹可以补充维生(shēng)素(sù)、微量元素。