牙膏是每个人每天(tiān)几乎都会(huì)用到的东西，我们只知道它有(yǒu)清(qīng)洁牙(yá)齿的作用，却不知道他竟然还可以帮助我(wǒ)们(men)祛斑，下面小编就为大(dà)家(jiā)带(dài)来几种利用(yòng)牙膏祛(qū)斑的方法(fǎ)。

首先准备一个(gè)碗，然后将适(shì)量的牙膏挤进去，挤加入(rù)清水，搅(jiǎo)拌，然后(hòu)再加入(rù)适量的(de)珍珠粉，一起(qǐ)搅拌，不用太(tài)稠，把压缩(suō)面膜放进去，五分(fēn)钟之后(hòu)取出来敷在脸(liǎn)上，大(dà)概十五分钟(zhōng)加湿器必须加纯净水吗，加湿器用纯净水太贵怎么办水之后，再(zài)把面膜取下(xià)来，然后用温水(shuǐ)把脸洗干净就可以了(le)。

还可以取牙膏(gāo)5克，柠檬(méng)1片(去皮捣(dǎo)碎(suì))，珍珠粉(fěn)1勺(sháo)，都放在一起(qǐ)搅拌，然(rán)后把他们均匀涂(tú)抹于脸部，十五分钟之后用清水洗(xǐ)净即可。

牙膏含有大(dà)量的(de)植物精(jīng)华，容易被肌肤吸(xī)收，柠(níng)檬中含有维生素B1、维生加湿器必须加纯净水吗，加湿器用纯净水太贵怎么办水素B2、维生(shēng)素(sù)C等多种营养成分，还(hái)含有丰富(fù)的有机(jī)酸、柠(níng)檬酸，具有(yǒu)很(hěn)强的抗氧化作用(yòng)，两者搭配对促进(jìn)肌(jī)肤的新陈(chén)代谢(xiè)、延(yán)缓衰(shuāi)老及抑制(zhì)色素(sù)沉着等十分(fēn)有效。

或者也可(kě)以将牙(yá)膏放在(zài)淘米水中稀(xī)释溶解，滴入青(qīng)霉素混(hùn)合(hé)均匀，这种方法不(bù)仅仅能(néng)祛斑(bān)，还对黑头、毛孔有做很大的(de)作用(yòng)。

除(chú)了(le)用(yòng)牙膏(gāo)可以祛斑之外，我(wǒ)们还可以将面粉和蜂蜜还有新鲜(xiān)的牛奶一同混合(hé)均匀，调成膏状做(zuò)成(chéng)面膜，美(měi)白滋润效(xiào)果非常好。

准备山楂50克、橘皮25克、蜂(fēng)蜜10克。将山楂和橘皮加水一起煮，煮(zhǔ)好了(le)之(zhī)后(hòu)晾凉，用(yòng)纱布(bù)把渣子过滤掉直接取(qǔ)汁，再加蜂蜜搅拌即可(kě)，对于美白祛斑，淡化肌(jī)肤黑色(sè)素有着不错的作用(yòng)。

在日常的饮食中，我们还可以多吃一(yī)些(xiē)抑制黑色素产(chǎn)生的食物(wù)，如芒(máng)果、香(xiāng)菜、南瓜、胡萝卜、芹菜、木瓜(guā)等。维生素(sù加湿器必须加纯净水吗，加湿器用纯净水太贵怎么办水)B6能褪(tuì)除黑(hēi)色素斑痕，富含维生素B6的(de)食(shí)物(wù)有鸡肉、瘦猪肉、蛋黄、鱼(yú)、虾、花生、大豆制品等。

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