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马云看未来商铺的前景干核桃怎么保存不变质核桃是补脑的吗

　　干核(hé)桃怎么保存不(bù)变(biàn)质？将干核桃放在干(gàn)燥的通风处晾干，待核桃的(de)表皮和核桃仁不易分离，色彩一致的(de)时候(hòu)，就(jiù)可(kě)以取(qǔ)出来(lái)储藏的。

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核桃是补脑的吗

　　是的(de)，核桃是补脑的。马云看未来商铺的前景>

　　核桃可(kě)以补(bǔ)脑，核(hé)桃含有丰富的不饱和脂肪酸，可以让(ràng)脑(nǎo)的结构物质变得(dé)完(wán)整，从而达到补脑(nǎo)的功效。补脑的食物有很多有莲子肉汤(tāng)、浮小麦肉汤、金针菇豆腐核桃汤、莲子百合瘦肉汤(tāng)等，具体如下：

　　1、莲子肉汤，肉它含有丰富(fù)的蛋(dàn)白质，脂肪(fáng)，维生素，有(yǒu)助于加强身体营养，莲子具有降血压(yā)，滋阳补虚等功(gōng)效。炖莲子更是营养丰富(fù)，它有(yǒu)补(bǔ)血(xuè)安神(shén)，健脑益智等(děng)功效。

　　2、浮小麦肉汤：浮(fú)小麦是(shì)一种小麦类的(de)植物，有着固表止汗、益(yì)气除热的作(zuò)用，主要有健脾养肝穴，宁心安神的作用。

　　3、金针(zhēn)菇(gū)豆腐(fǔ)核桃汤，主要的功效是补脑益智，而(ér)且还可(kě)以(yǐ)抗疲劳。在日(rì)常(cháng)生(shēng)活中也可以多吃一(yī)些(xiē)核桃。核(hé)桃有健(jiàn)脑的作(zuò)用，可以增强(qiáng)记忆力，而(ér)且还(hái)可以增强身体(tǐ)的抵抗力，在日常生活中一定(dìng)要多锻马云看未来商铺的前景炼身体，不要(yào)过多的劳累(lèi)，一定要保持充足的睡眠。

　　4、莲(lián)子百(bǎi)合瘦肉汤，莲子百合瘦肉粥(zhōu)是比较平和的滋(zī)补食疗，莲子百(bǎi)合瘦肉粥的好处(chù)有滋(zī)阴润肺(fèi)、健(jiàn)脾和胃、清心安神的作(zuò)用，可以改(gǎi)善干咳少(shǎo)痰(tán)、体虚乏力、失(shī)眠多梦、口干舌燥、面色(sè)萎黄等。莲子百合瘦肉粥(zhōu)补而不腻，服用没有(yǒu)明显禁忌。