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2000克是多少斤 2000克等于多少公斤干核桃怎么保存不变质核桃是补脑的吗

　　干核(hé)桃怎(zěn)么保存不变(biàn)质？将干(gàn)核(hé)桃放在(zài)干燥的通(tōng)风处晾干，待(dài)核(hé)桃(táo)的表(biǎo)皮和核桃仁(rén)不易分(fēn)离(lí)，色彩一致(zhì)的时候，就可以取出来储藏的(de)。

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核桃是补脑的吗

　　是的，核桃是补脑的。

　　核(hé)桃(táo)可以补脑(nǎo)，核桃(táo)含(hán)有丰富的不(bù)饱和脂肪(fáng)酸，可以让脑的结(jié)构物质(zhì)变得完整，从而达到补脑的功效。补脑的食(shí)物(wù)有很(hěn)多有(yǒu)莲子肉汤、浮小(xiǎo)麦(mài)肉汤、金针菇豆腐核桃汤、莲(lián)子百合瘦(shòu)肉(ròu)汤等(děng)，具体如下：

　　1、莲子肉汤，肉它含有丰富的(de)蛋白(bái)质，脂(zhī)肪，维生素，有助于加(jiā)强身体营(yíng)养，莲子具(jù)有降(jiàng)血压，滋阳补虚等功效。炖莲子更是营(yíng)养丰富，它有补血(xuè)安神，健脑益智等功效。

　　2、浮(fú)小(xiǎo)麦肉汤：浮(fú)小麦是一种小麦(mài)类的植物，有着固(gù)表止汗、益气除热的作用，主要有健(jiàn)脾(pí)养(yǎng)肝(gān)穴，宁(níng)心安神的(de)作用。

　　3、金针(zhēn)菇豆腐核桃汤(tāng)，主要的功效是补脑益智，而且(qiě)还(hái)可以(yǐ)抗疲劳。在日常(cháng)生(shēng)活中(zhōng)也可以多吃(chī)一些核桃。核(hé)桃有健脑的作用，可(kě)以(yǐ)增(zēng)强记忆力，而且还(hái)可(kě)以增强身体的抵抗力，2000克是多少斤 2000克等于多少公斤在日(rì)常生活中一定要多锻炼(liàn)身体，不要过多的劳累，一定要保持充足的睡眠(mián)。

　　4、莲子(zi)百合瘦肉(ròu)汤(tāng)，莲子百合瘦肉粥是比较平和(hé)的滋补食疗，莲子百合瘦肉粥(zhōu)的好处有滋阴润肺、健脾(pí)和胃、清心(xīn)安神(shén)的作用，可以(yǐ)改(gǎi)善干咳(ké)少痰(tán)、体虚乏(fá)力、失眠多梦、口干舌燥、面色萎黄等。莲子百合瘦肉粥补而不腻，服用没有明显禁(jìn)忌。