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钟南山为什么被说成钟百亿顺产后宫缩第几天最疼，顺产后宫缩疼的厉害怎么缓解

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顺产后(hòu)宫缩第几天最疼(téng)，顺(shùn)产后宫缩疼的厉害(hài)怎么缓解

　　顺产后(hòu)宫缩第1-3天最疼的(de)。

　　一般(bān)顺产后1-3天(tiān)比较疼。

　　宫缩指(zhǐ)子(zi)宫收缩力，顺产后产妇仍然会出现宫(gōng)缩症状，而(ér)这种宫缩的(de)目的是为了排出宫腔内滞(zhì)留的淤血(xuè)，促进子宫收缩，从而促使子宫一步步恢复到生产前(qián)的状态。

　　1、一般顺(shùn)产后宫缩1-3天

　　一(yī)般产妇顺产后子宫底在(zài)脐(qí)下1-2横指，之后便(biàn)会(huì)每日下降约1.2公分;下腹(fù)部会鼓(gǔ)起一个球形发硬(yìng)的(de)小包并伴有阵阵作痛，这(zhè)是(shì)因为子宫(gōng)在产后正(zhèng)在慢(màn)慢恢复(fù)到正常的状态，由子宫(gōng)肌纤维缩(suō)复，子(zi)宫变小及子(zi)宫(gōng)内(nèi)膜再生所引起(qǐ)的(de)疼痛;母乳会刺激子宫进一步收(shōu)缩，所以喂(wèi)母(mǔ)乳(rǔ)时疼痛(tòng)会进一步加重。

　　2、一般(bān)顺产后宫缩(suō)4-7天

　　一般顺产后宫缩4-7天宫(gōng)缩会逐渐(jiàn)缓(huǎn)解，自然消(xiāo)失(shī)的，一般不会超过七(qī)天。

　　如果出现(xiàn)疼痛(tòng)加重，请及时(shí)到(dào)医院就医。

　　3、顺产后宫缩消失后(hòu)子宫的变化

　　一般在产(chǎn)后10～14天(tiān)左右(yòu)，子(zi)宫缩入盆腔(qiāng)，在(zài)下腹部(bù)就摸不到子宫了。

　　产后(hòu)6周时(shí)子宫恢复到正常大小。

　　子宫之所以会有这(zhè)样的变化过(guò)程，是因(yīn)为子(zi)宫肌(jī)肉剧(jù)烈收缩(suō)，促进子宫(gōng)壁(bì)的血管闭锁或狭窄(zhǎi)，引起局部贫(pín)血，使肌纤维的胞浆蛋白发(fā)生自溶。

　　这(zhè)都是子宫(gōng)在恢(huī)复的过程(chéng)，不必(bì)太过担心。

产(chǎn)后宫缩痛怎么躺最好(hǎo)

　　1.新妈妈的(de)睡姿是很有(yǒu)讲究的，如果睡姿不正确可能会造成子宫移位;长时间采(cǎi)用仰睡的方(fāng)式，会致使子宫(gōng)向后(hòu)移动，出现腰酸(suān)背痛、白带(dài)异常等情况。

　　2.倘若是剖(pōu)腹产，那么麻(má)醉药失(shī)效后(hòu)产(chǎn)妇(fù)会感(gǎn)觉疼痛，平(píng)躺子(zi)宫收缩疼(téng)痛最为剧(jù)烈，因此要侧睡。

　　产妇(fù)身体(tǐ)和床(chuáng)板(bǎn)应形成一个角度(dù)，大约是(shì)二(èr)十到三十度角最好。

　　此外可以把毛毯之(zhī)类的物品垫在(zài)身后，这样的(de)话当女性移动时(shí)疼痛可以减轻。

　　3.产妇休息时不要一直仰睡，而是侧睡、仰睡交替进行。

　　生产后两个星期可以俯躺，每天进行一两次，每次(cì)大概一(yī)刻钟。

　　另外可以少吃多餐，多喝一(yī)些汤，可以帮助下奶。

　　还要多(duō)吃一些瓜果蔬菜(cài)，帮助补充人体所需维生(shēng)素(sù)，此外(wài)哺乳的女(nǚ)性还要注意补钙。

　　4.生产后的(de)女性需(xū)要安心休养(yǎng)，因此每天(tiān)要保证睡眠充(chōng)足，千万不要让自己劳(láo)累。

　　但是需要指出的是，整(zhěng)天躺在床(chuáng)上也(yě)是(shì)不可取的(de)。

　　通(tōng)常情(qíng)况下产后三天就(jiù)可以下床(chuáng)走动了(le)，可以简单活(huó)动一下身体。

　　坐(zuò)月子期间，产妇也要注意锻炼自(zì)己的身体，可以选择做做操或者练练(liàn)瑜伽，以便帮助自(zì)己尽(jǐn)快恢复体形。

　　产(chǎn)后第二天开始，就(jiù)可以梳头、刷牙等(děng)，但(dàn)是最好不要用冷水。

产后宫缩痛是什么感觉

　　产后宫缩和生产时的宫(gōng)缩是一样(yàng)的，都是(shì)要进(jìn)行子(zi)宫复原，所以(yǐ)都(dōu)会出现阵痛的(de)感觉，这种感觉就(jiù)像腹部刀绞一般，对于(yú)每个女性生孩子(zi)都是非常(cháng)痛。

　　1、生孩子时(shí)的，阵(zhèn)痛(tòng)能够(gòu)促(cù)使孩子分娩(miǎn)出。

　　这种阵痛也(yě)是宫(gōng)缩的一(yī)种，而在产后进(jìn)行的宫(gōng)缩，这个(gè)是由于子宫要(yào)进(jìn)行复原时产生的(de)一种疼(téng)痛。

　　这种(zhǒng)疼痛(tòng)就像又要生孩子(zi)一样，而且(qiě)腹部也还在动，一般经(jīng)产妇会出(chū)现这种情况。

　　2、子宫复原一般是在子(zi)宫的底部和胃部进(jìn)行平行时，子(zi)宫就达(dá)到了原先的(de)状态，每天(tiān)只供(gōng)会下(xià)降到1横指(zhǐ)，到第(dì)十天(tiān)差不多就恢(huī)复到(dào)了原来的(de)位置。

　　这个时候的子宫就恢复了(le)原来的状态。

　　3、如果子(zi)宫收缩(suō)时的疼痛(tòng)，很难忍受时，可以用手搓(cuō)热(rè)然后对子宫处(chù)进行捂一捂，这(zhè)样可以缓解一(yī)下(xià)疼(téng)痛(tòng)，有(yǒu)的产妇可能会疼的睡不着，晚上尤(yóu)其难受，这个时候一般(bān)就需要(yào)家人的钟南山为什么被说成钟百亿关心，不然产妇心情会变得很焦虑，不利于(yú)产(chǎn)后恢复。

产后怎么(me)刺(cì)激宫缩

　　促进(jìn)产后(hòu)子宫收缩(suō)，首先就(jiù)是(shì)，产后(hòu)妈妈一定要坚(jiān)持母(mǔ)乳喂养(yǎng)，母乳喂养可(kě)以增强宝宝的免疫力，还可以(yǐ)通过，婴儿对乳(rǔ)头(tóu)的吸吮动作，促进子宫(gōng)的收缩，帮助产后(hòu)妈妈的子宫(gōng)恢复(fù)，产(chǎn)后(hòu)妈妈(mā)在闲(xián)暇之余也可以自己多按摩一下乳(rǔ)房，这样也(yě)可以促(cù)进子宫收(shōu)缩。

　　产后促进子(zi)宫收缩，还可以通过按摩的方式(shì)，首先产妇(fù)把手放(fàng)在肚脐周(zhōu)围，触摸寻找子宫的位置。

　　如果(guǒ)感觉不到腹部有一个(gè)圆形硬块，就需要做子宫(gōng)环形按摩，以此(cǐ)加(jiā)速子宫(gōng)的(de)收缩，女性在产后24小时以(yǐ)内(nèi)，可以随时(shí)做子宫按摩。

　　产后促进(jìn)子宫收缩，还可以使用益母(mǔ)草(cǎo)，有摩擦就有加(jiā)强(qiáng)子(zi)宫收缩(suō)的作用，而且还可钟南山为什么被说成钟百亿(kě)以促进恶露的排出(chū)。

　　女性在产后(hòu)医生会开一(yī)些益母草给产妇服用，一般服用五天，每天服(fú)用三次(cì)。

　　所以女性朋友只需要按照医(yī)生的嘱咐进行用(yòng)药(yào)，就可以促进(jìn)子宫收(shōu)缩了。