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  踢足球可以长高(gāo)个子的(de)。

  这一状(zhuàng)况是由年龄决定(dìng)的,如果是七、八岁的青少年(nián),骨骼(gé)还没有发育(yù)完全,骨骼骺(hóu)板还在,那么经常踢足球之类的(de)运动,就(jiù)可以(yǐ)刺激(jī)成骨细胞生长,从(cóng)而长高。

  但对(duì)已经(jīng)十几岁的青少年来说,骨骼已经发育完全了,经(jīng)常踢足球,也(yě)不能保证长高。

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踢足球(qiú)要买(mǎi)什么(me)装(zhuāng)备

  踢球球员要(yào)穿(chuān)球(qiú)衣、足球鞋、球袜、护腿板、护(hù)腕。

  守门员还要装备手套。

  在踢足球的时候,对(duì)身体(tǐ)的保(bǎo)护是不(bù)可缺少的,因为这个运(yùn)动特有的腿部力量较(jiào)大因(yīn)此(cǐ)护腿板必须(xū)要有,球鞋,这个就很重(zhòng)要很直接了。

  球鞋不仅能让大家体(tǐ)验感更(gèng)好,还能最大程度的让自己(jǐ)的能力发挥出来(lái),所以有一双适合自己的球(qiú)鞋是非常重要的(de)。

  很多(duō)刚入(rù)门的朋(péng)友不(bù)大注意这个装备(bèi),其实球衣是(shì)很重要的,比如宽松的(de)短裤,透气性好(hǎo)的专(zhuān)业足球(qiú)运动上衣,以及高(gāo)筒(tǒng)类的足球袜,这些都是必不可少的。

  另(lìng)外(wài)我(wǒ)们在进(jìn)行这项运动的时候不(bù)要佩(pèi)戴(dài)包括耳环,脚链以(yǐ)及戒(jiè)指等等这些首饰,因为在(zài)身(shēn)体的对(duì)抗中,公立小学一年级收费标准明细表,公立小学一年级收费标准表很容易(yì)造成各种伤害,不管(guǎn)什么运动,都要把安(ān)全放在第一位。

踢足球要(yào)注意(yì)什么

  1、做好准备活动,脚再痒(yǎng)痒也不(bù)要(yào)直接就踢(tī)。

  准备活动至少也要10分钟,可以先慢(màn)跑一(yī)段,活动脚腕、膝关节,让身(shēn)体微微(wēi)出汗,把(bǎ)关节、韧带都(dōu)拉开,踝、膝(xī)、腕(wàn)、髋这些所有运动中会(huì)用到的关节都(dōu)要活动(dòng)开。

  2、由(yóu)于运动时的跑(pǎo)动较多,技(jì)术动(dòng)作的幅度以及出汗量都是相对(duì)较大(dà),所以锻炼时应身(shēn)宽松、透(tòu)气、吸汗(hàn)的运动服,球鞋应选用合脚防滑(huá)的(de)帆(fān)面胶底的足(zú)球鞋。

  3、尽量不要在场地(dì)设施(shī)不符合要求的地方进行(xíng)锻(duàn)炼。

  场地不平(píng)、碎(suì)石(shí)杂(zá)物多(跑道、沙坑),容易造成同学(xué)们(men)踝关节扭伤(shāng)、骨膜(mó)损(sǔn)伤、跟腱拉(lā)伤等。

  4、及时(shí)补充水分(fēn)。

  最好把水(shuǐ)放在场边,感到口渴的时候就喝一点,多喝几次也(yě)没关系,不要等(děng)到累(lèi)得不行的(de)时候再大(dà)口大口地一次性喝(hē)很多。

  5、虽(suī)然足球运动是(shì)一项全天候(hòu)的运动项目,但要尽量避免在恶劣的天气(qì)下锻炼。

  高温湿热(rè)时要(yào)注意防止中暑、抽(chōu)筋或虚脱。

踢足球(qiú)要求身高吗(ma)

  一般(bān)是不(bù)要求的。

  但身高(gāo)腿(tuǐ)长在速度上有优势,对抗中也有优势,而(ér)个小腿(tuǐ)短(duǎn)的先天吃亏。

  作为(wèi)足球运(yùn)动(dòng)员,最(zuì)理想的身高1.78-1.85之间(jiān),有速度有对抗,而(ér)且(qiě)相(xiāng)对灵活;

  而(ér)腿(tuǐ)短(duǎn)的,你跑五步他需要起(qǐ)步(bù)才能完成,控球(qiú)抢球冲撞都吃亏(kuī),特别(bié)是(shì)高球(qiú)争点。

  对于守门员来说,理想、身高(gāo)是1.90-2米(mǐ),那样(yàng)遮挡拦截的范围才大,这是臂展优势;

  如果低(dī)于1.9,可控范围(wéi)就大打折扣(kòu)了,但高于2米,灵活性就下(xià)降了,主(zhǔ)要是(shì)还原慢,连续(xù)扑救辗转不(bù)利索。

12强(qiáng)赛首战国足0-3不(bù)敌澳大(dà)利亚(yà)

  0-3,国足不(bù)敌澳大利亚(yà),一战(zhàn)现(xiàn)原形,在40强赛(sài)中(zhōng),国足优势明显,但(dàn)到了(le)12强赛,和亚洲一流(liú)强队交手,国足露(lù)馅了。

  现在,国足(zú)各项赛事12连胜(shèng)宣告(gào)结束。

  此外(wài),除了2013年击败澳大利亚,最近2次碰(pèng)到对手(shǒu),国足全败!这(zhè)场(chǎng)比赛,FIFA十分重(zhòng)视,甚至(zhì),因凡蒂(dì)诺都来到(dào)了现场看球,他多么希望中(zhōng)国(guó)队能够出现在(zài)决赛圈,这样(yàng),FIFA就能够赚更(gèng)多钱。

  可惜(xī),最终(zhōng)的结(jié)果,估计让因(yīn)凡(fán)蒂诺心寒了。

  因(yīn)为这场失利,李铁遭遇了执教中(zhōng)国队的首败(bài),过(guò)去12场各(gè)项比赛,国(guó)足全胜。

  但(dàn)显然,国足此(cǐ)前的(de)对手不(bù)够强(qiáng),这场遭遇澳(ào)大利亚,国足现原(yuán)形(xíng)了。

  此前12强(qiáng)赛,8场是热身赛,和中超球(qiú)队、中甲球队(duì)踢(tī),对手不敢认真踢,怕(pà)弄(nòng)伤国脚。

  后面4场(chǎng)40强赛,对手实(shí)力有限。

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