张弛有度字(zì)面上的意(yì)思是松紧有度，收放自如。

　　出自西汉戴圣礼的《礼记杂记下》：一张一弛(chí)，文武(w话说三遍淡如水下一句是什么意思，话说三遍淡如水下一句是什么成语ǔ)之道也。

　　这(zhè)句话通常用来形容一个人(rén)比(bǐ)较会生活，兼顾严肃活泼(pō)，该工作的(de)时(shí)候工作，该休(xiū)息(xī)的时候休息，潇洒自(zì)如。

　　有度(dù)说明有节制(zhì)能力(lì)。

　　中国传(chuán)统说法(fǎ)中也(yě)常说过由(yóu)不及，凡(fán)事有度。

　　高兴的时(shí)候不疯(fēng)狂，沮丧的时候不长(zhǎng)期萎靡不振(zhèn)。

　　做任何事情都保持一个平衡，包括自(zì)己(jǐ)的工作，生活。

　　只有(yǒu)有度的生活才能带来健康的身(shēn)体。

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　　张弛有度下一句是(shì)收放自(zì)如。

　　张弛有度，读音：zhāng chí yǒu dù

　　释义(yì)：松紧有(yǒu)度(dù)，收放(fàng)自如。

　　用来比喻生(shēng)活的松(sōng)紧和工作的劳逸要合理安排(pái)。

　　出处(chù)：西汉戴圣《礼(lǐ)记·杂记下(xià)》：”一张一(yī)弛(chí)，文武之道也(yě)。

　　”

　　译文：该(gāi)紧张时紧张，该轻松时轻松，这才是文(wén)主、武王治理天下的办(bàn)法。

　　例句：做任何事情都保持一(yī)个平(píng)衡，只(zhǐ)有张弛有度的生活才能带来健康的身体。

　　扩展(zhǎn)资料

　　张弛(chí)有度的近义猛首(shǒu)词(cí)：劳逸结合(hé)、松(sōng)紧有度(dù)

　　一、劳逸(yì)结合

　　读音：láo yì jié hé

　　释(shì)义：工作和休息(xī)相结合。

　　出处：现(xiàn)代(dài)邓(dèng)小(xiǎo)平《关于科学(xué)和教育(yù)工作的几点意见》：“搞好(hǎo)劳逸(yì)结(jié)合，不仅不会降低而且有(yǒu)助于(yú)提高(gāo)教学质量。

　　”

　　例句： 工作和学习要一张一弛，劳逸结合，这(zhè)唯坦样才能收到好的效果。

　　二、松指(zhǐ)知桐紧有度

　　读音：sōng jǐn yǒu dù

　　释义：宽(kuān)严松(sōng)紧要适可而止(zhǐ)。

　　松(sōng)：放(fàng)松(sōng)、松懈。

　　例(lì)句(jù)：课堂气氛要松紧有(yǒu)度(dù)。

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