宝宝(bǎo)们，本(běn)号以前的(de)视频(pín)均是(shì)全部剪辑降噪处理后上传的，达到的效(xiào)果就是(shì)，当你点击播放就能直(zhí)接进(jìn)入(rù)你需要的部(bù)分内(nèi)容，且音频降(jiàng)噪后质量更(gèng)优，但由于处理(lǐ)后的视频太大(dà)，上传太费时间。为降低(dī)劳动强度(dù)，后期视频不再二次剪辑，只(zhǐ)对音频做降噪(zào)处理，对底噪(zào)有要求的(de)宝宝(bǎo)可点击(jī)音频播放，感谢你一路走来的支持！爱你们！

ASMR(Autonomous sensory meridian response)即自发性知觉经络反应，是(shì)指人体通(tōng)过视、听(tīng)、触、嗅等感知上的刺(cì)激，在耳(ěr)洞、颅内(nèi)、头皮、背部或身体其他部位(wèi)产生令(lìng)人愉悦的(de)独(dú)特刺激感(gǎn)。

它(tā)往往具有有序、重复、音色轻柔、语速平(píng)缓、平稳、音量低、有非(fēi)常明(míng)显的唇齿音(yīn)甚至呼吸，运(yùn)用真音、混音(yīn)、气音(假(jiǎ)音)等不(bù)同发声技巧等多种特点。特别是，大部分ASMR制作者(zhě)为女性，而且(qiě)制(zhì)作者利用假(jiǎ)音(yīn)以及混(hùn)音可以有效(xiào)的避免(miǎn)声音中较多的基频部分，使(shǐ)得语言能量集中在纤细空(kōng)灵的高频(pín)中。

ASMR最早是在2007年，由一(yī)些(xiē)论坛在线讨论组(zǔ)成员提出(chū)。后来因(yīn)为油管上Gentle Whispering ASMR发(fā)布的《Whispering in English and Russian and flipping through a magazine》，使得ARME这个词(cí)进入了大众的视(shì)野。在(zài)这条视频(pín)里翻杂志页、耳语、手(shǒu)部(bù)动(dòng)作的听觉(jué)加上(shàng)视觉(jué)的(de)刺激，引发了(le)观(guān)众的情绪反应，产生了愉(yú)悦的感觉。

总结(jié)来(lái)讲，ASMR主要通过大自然声音、低声耳语、咀嚼(jué)、耳朵清洁、翻页(yè)、抓/刮(guā)/触(chù)碰等的声音来达到刺激(jī)。根据《自(zì)发(fā)性知觉经络(luò)反应(yīng)的研究(jiū)进展(zhǎn)》，大部分ASMR爱好者5~7min就会(huì)触(chù)发(fā)A张都监是什么级别的官，水浒官职品级一览表SMR。当(dāng)然，不同人对于同一种(zhǒng)触发器(qì)所触发的情感是不(bù)同的，大部分听众会有头皮触感，感觉头皮发麻(má)，汗毛竖立，某些(xiē)的身体部位甚至(zhì)会有类似(shì)电(diàn)流经(jīng)过等感受。对于这种感觉，有(yǒu)的人会觉得惊奇(qí)和刺(cì)激，但有的人却(què)会感觉放松与(yǔ)愉悦，这与每(měi)个人(rén)的经历是密切相关(guān)的。

当然，想要感受最真(zhēn)实的(de)ASMR，你也需要一个好的(de)设(shè)备(bèi)。相比于直接外放的效果，使用耳机来听(tīng)这些(xiē)音(yīn)视频(pín)则是更好的选择(zé)。市面上有很多主打ASMR的耳机，我(wǒ)就不说是哪(nǎ)些了，免(miǎn)得(dé)有打广告的(de)嫌疑。其实只要声音清(qīng)晰(xī)，声场、定位(wèi)、成像好，细节表现(xiàn)力足(zú)，层次感丰富的耳(ěr)机，都可(kě)以满(mǎn)足ASMR的需求。如果还能(néng)有主动降噪的功能(néng)就更好了，可以(yǐ)隔(gé)绝外界(jiè)声音(yīn)，专注ASMR。

如(rú)果你有(yǒu)压力大、入睡(shuì)难的烦恼，试试选(xuǎn)择一些感(gǎn)兴趣的分类(lèi)，让自己(jǐ)的心灵得(dé)到片刻放(fàng)松吧。

『哄?睡』

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戴上耳机享受身临(lín)其境的3D声音体验

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