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顺产(chǎn)后宫缩第几天最疼，顺产后(hòu)宫缩疼(téng)的厉(lì)害怎么缓解(jiě)

　　顺产后宫缩第1-3天最疼的。

　　一般顺产后1-3天比较疼(téng)。

　　宫缩指子宫收缩力，顺产后产(chǎn)妇仍然会出现(xiàn)宫缩症(zhèng)状(zhuàng)，而(ér)这(zhè)种宫缩的目(mù)的是(shì)为了排出(chū)宫腔内滞留的淤血，促进(jìn)子宫收缩，从而我们人类属于什么动我们人类属于什么动物，人类属于什么动物门物，人类属于什么动物门(ér)促使子宫(gōng)一步(bù)步恢复(fù)到生产前的状态(tài)。

　　1、一(yī)般(bān)顺产(chǎn)后(hòu)宫缩1-3天

　　一般产妇顺产后子宫底在脐下1-2横指，之(zhī)后(hòu)便会每(měi)日下降约1.2公分;下(xià)腹部会鼓起一个球(qiú)形发(fā)硬的小包并伴有阵(zhèn)阵(zhèn)作(zuò)痛(tòng)，这是因为子(zi)宫在产后(hòu)正在慢慢恢复到正常的状(zhuàng)态，由子(zi)宫肌纤(xiān)维缩复，子宫变小及子宫内(nèi)膜再生(shēng)所引(yǐn)起(qǐ)的疼痛;母(mǔ)乳(rǔ)会刺激子宫(gōng)进一(yī)步收缩，所以(yǐ)喂母乳(rǔ)时疼痛会进一(yī)步加重。

　　2、一般顺产后宫(gōng)缩4-7天(tiān)

　　一般顺产后宫(gōng)缩4-7天宫缩会逐渐缓解，自(zì)然消失的，一(yī)般不会超过(guò)七天。

　　如果(guǒ)出现疼痛加重，请及时到(dào)医院(yuàn)就医(yī)。

　　3、顺产后宫缩消失后子宫(gōng)的变化

　　一般在(zài)产后10～14天(tiān)左右，子宫缩入(rù)盆腔(qiāng)，在下腹部就摸(mō)不(bù)到子宫(gōng)了。

　　产(chǎn)后6周时(shí)子(zi)宫恢复(fù)到正(zhèng)常大小。

　　子宫(gōng)之(zhī)所(suǒ)以会(huì)有这样的变化过程，是(shì)因为子宫肌肉(ròu)剧烈收(shōu)缩，促进子宫壁(bì)的血管闭(bì)锁或狭窄，引起局部贫(pín)血，使肌纤维(wéi)的胞浆蛋白发生自溶。

　　这都(dōu)是子(zi)宫在恢复(fù)的过(guò)程，不(bù)必(bì)太过担心。

产后宫缩痛怎(zěn)么躺(tǎng)最好

　　1.新(xīn)妈(mā)妈的睡姿是(shì)很(hěn)有(yǒu)讲究的，如果睡姿(zī)不正确可(kě)能会造成(chéng)子(zi)宫(gōng)移(yí)位;长时间采(cǎi)用仰睡的(de)方(fāng)式(shì)，会致使子宫向后移动(dòng)，出(chū)现腰(yāo)酸(suān)背痛、白带(dài)异常等情况。

　　2.倘若是剖腹产，那么麻醉药失效后产妇会感觉疼痛，平(píng)躺子宫收缩疼痛最为剧烈，因此(cǐ)要侧睡。

　　产妇身(shēn)体和床板应形成一个角度，大约是二十(shí)到三十度角最好。

　　此(cǐ)外可(kě)以把毛毯之类的(de)物(wù)品垫在身后，这样的话当女性移(yí)动(dòng)时疼痛(tòng)可以(yǐ)减轻。

　　3.产妇休息(xī)时不要(yào)一(yī)直(zhí)仰睡，而是侧睡、仰(yǎng)睡交替进行。

　　生产后两个星(xīng)期可以俯躺(tǎng)，每天进行一两次，每(měi)次(cì)大概一刻(kè)钟(zhōng)。

　　另外(wài)可以少吃多餐(cān)，多(duō)喝(hē)一些汤，可(kě)以帮助下奶。

　　还要多(duō)吃一(yī)些(xiē)瓜果蔬菜，帮(bāng)助补充人体所需维生素，此外哺乳(rǔ)的女性还(hái)要注意补(bǔ)钙。

　　4.生(shēng)产(chǎn)后(hòu)的女性需要安心休养，因此每天要保(bǎo)证睡眠充足，千万不要让自(zì)己劳累。

　　但是(shì)需要(yào)指出的是，整天躺(tǎng)在床上也是不可(kě)取的。

　　通常情况下产后三天就可以下(xià)床走动了，可以简单活动一下身体(tǐ)。

　　坐月子期间，产妇也要注(zhù)意锻(duàn)炼自(zì)己的身体，可以选择做做(zuò)操(cāo)或(huò)者练练瑜伽，以便帮助自己尽快恢复(fù)体形。

　　产后第(dì)二(èr)天(tiān)开(kāi)始，就可以梳头、刷(shuā)牙(yá)等，但是(shì)最好不要用冷水(shuǐ)。

产后宫缩痛是什么(me)感(gǎn)觉

　　产后宫缩(suō)和生产时的宫缩是一样的(de)，都(dōu)是(shì)要进行子宫复原，所以都会(huì)出(chū)现(xiàn)阵痛(tòng)的感觉，这种(zhǒng)感觉就像腹部刀绞(jiǎo)一般，对于每个女性生孩子都(dōu)是非(fēi)常痛。

　　1、生孩子时(shí)的(de)，阵痛能够促使孩子分娩(miǎn)出。

　　这种阵(zhèn)痛(tòng)也是宫缩(suō)的一种，而(ér)在产后进(jìn)行的宫缩，这个(gè)是由于(yú)子宫要进(jìn)行复原(yuán)时产(chǎn)生(shēng)的一种疼痛。

　　这种疼痛(tòng)就像又(yòu)要生孩子一样，而且腹部也(yě)还在动，一般经产妇会(huì)出现这种情况。

　　2、子(zi)宫复原一般是在子宫的底部和胃部进行平(píng)行时，子(zi)宫就达到了(le)原先的状态(tài)，每天只供(gōng)会(huì)下降到1横指，到(dào)第十天(tiān)差不多就恢复(fù)到(dào)了原(yuán)来的位置。

　　这个时(shí)候(hòu)的子(zi)宫(gōng)就恢复(fù)了原(yuán)来(lái)的状态。

　　3、如果子宫收缩时的(de)疼(téng)痛，很难(nán)忍受时，可以用(yòng)手(shǒu)搓热然后(hòu)对子宫(gōng)处进行捂一捂，这(zhè)样可以(yǐ)缓解(jiě)一下疼(téng)痛，有的产妇(fù)可能会疼的(de)睡不(bù)着(zhe)，晚上(shàng)尤其难受，这个时候一般(bān)就需(xū)要家人的关心，不然产(chǎn)妇心情(qíng)会变得很(hěn)焦虑，不利于(yú)产后恢复。

产后(hòu)怎(zěn)么刺激(jī)宫缩(suō)

　　促进产后子宫收缩，首先就是，产后妈妈一定要坚持(chí)母(mǔ)乳喂(wèi)养，母乳喂养可以(yǐ)增(zēng)强(qiáng)宝宝的免疫力，还(hái)可以通过，婴儿对(duì)乳头的吸吮动作，促(cù)进子宫的收缩，帮助(zhù)产后(hòu)妈妈的子宫(gōng)恢复，产后妈(mā)妈在闲暇之余也可(kě)以自(zì)己多按(àn)摩一下乳房，这样(yàng)也可以促进(jìn)子宫收缩。

　　产(chǎn)后促进(jìn)子宫收缩，还(hái)可以通过按(àn)摩的方式(shì)，首(shǒu)先产妇把手放(fàng)在肚脐周围，触摸寻找(zhǎo)子(zi)宫的位置。

　　如(rú)果感觉不到(dào)腹部有(yǒu)一个(gè)圆形硬(yìng)块，就需(xū)要做子宫(gōng)环形按(àn)摩，以此加速子宫(gōng)的收(shōu)缩，女性在产后(hòu)24小时以内，可以随时(shí)做子(zi)宫按摩。

　　产后促进(jìn)子宫收缩，还可以使(shǐ)用益母草，有(yǒu)摩擦就有(yǒu)加强子宫收缩的作用，而且还可以促进恶(è)露的(de)排出。

　　女性在产后(hòu)医生会开一些益母(mǔ)草给产妇服用，一般服用五天，每天服用三次。

　　我们人类属于什么动物，人类属于什么动物门所以女(nǚ)性朋(péng)友只需(xū)要按照医生的嘱咐进(jìn)行用(yòng)药，就可以促(cù)进子宫收缩了。