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撒贝宁个人资料简历新鲜嫩豌豆荚的保存方法豌豆可以生吃吗

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豌豆能(néng)够生(shēng)吃吗

　　豌豆是能(néng)够(gòu)生吃(chī)的。

　　一般情况(kuàng)下，生豌豆(dòu)能(néng)吃。具体分析如下：

　　生(shēng)豌豆一般不(bù)含(hán)有有毒物质，一般不会(huì)对人体(tǐ)发(fā)生(shēng)晦气影(yǐng)响(xiǎng)，并且(qiě)生(shēng)豌(wān)豆中(zhōng)含(hán)有多(duō)种(zhǒng)人(rén)体必需的营养物质，比方植物蛋(dàn)白、维生素(sù)C、维生素A、维(wéi)生素E、维生素B5、胡(hú)萝卜素、膳(shàn)食纤维、叶酸、铁(tiě)、钙、镁、锌(xīn)、钠(nà)等，

　　适量吃生豌豆(dòu)不只能够加(jiā)速体内推陈出新，促进胃肠(cháng)道活(huó)动，起(qǐ)到(dào)益中(zhōng)气、止泻痢、消痈肿、利(lì)小(xiǎo)便等效果(guǒ)，还(hái)有(yǒu)助(zhù)于弥补(bǔ)维生(shēng)素、矿(kuàng)物(wù)质(zhì)等，

　　进步机体的免疫力(lì)，增强体(tǐ)质，所以一般来(lái)说，生豌豆(dòu)能吃。

新新鲜豌豆荚(jiá)的保(bǎo)存(cún)办法(fǎ)视频

　　1、生品(pǐn)直接速(sù)冻法。

　　能够用保鲜袋装好(hǎo)新(xīn)鲜豌豆粒,直接进入(rù)冰箱(xiāng)冷冻室冷冻。

　　能保存半(bàn)年。

　　2、熟品直(zhí)接速冻法。

　　先将豌豆在开水中焯(chāo)水3~ 5分钟,捞起(qǐ)凉(liáng)冷,装入(rù)保(bǎo)鲜袋,直接放进冰箱冷冻室冷冻。

　　在零下10°C时能保存半年至一年。

　　3、灌(guàn)筒天然贮存法。

　　将豌(wān)豆焯水后,用凉开水(shuǐ)加食盐制成(chéng)饱(bǎo)和溶液,用灌筒瓶或罐子盛(shèng)到(dào)容器的十分之(zhī)七(qī)处,倒入食用(yòng)植物油封面,阻隔空气,封面(miàn)油(yóu)层坚持(chí)一(yī)到二厘(lí)米深,在(zài)常温下(xià)寄存。

　　此法能保(bǎo)存三至四(sì)个月(yuè)。