牙(yá)膏是每个(gè)人每天几乎都会用到的东西，我们只知(zhī)道它有清洁牙齿的作用(yòng)，却不知道他竟然还可以帮(bāng)助我们祛斑，下(xià)面小编就(jiù)为大(dà)家带(dài)来几(jǐ)种利(lì)用(yòng)牙膏祛斑的方法。

首先准备一个(gè)碗，然后(hòu)将适量的牙膏(gāo)挤进去，挤(jǐ)加入清水(shuǐ)，搅拌(bàn)，然后(hòu)再(zài)加(jiā)入适量的(de)珍珠粉，一起搅拌(bàn)，不用(yòng)太稠，把压缩(suō)面膜放进去，五(wǔ)分钟之后(hòu)取(qǔ)出(chū)来敷(fū)在脸上，大概十五分(fēn)钟之后，再把面膜取下来，然后用温(wēn)水把脸洗干(gàn)净就可以了(le)。

还可以取(qǔ)牙膏5克，柠(níng)檬1片(去皮捣碎(suì))，珍珠粉1勺，都(dōu)放在一起搅拌，然后把他们均匀涂抹于(yú)脸部(bù)，十五(wǔ)分钟之后用清水洗净即可。

牙膏(gāo)含有(yǒu)大(dà)量的植物(wù)精华(huá)，容易被肌肤吸(xī)收，柠檬中(zhōng)含(hán)有维生素B1、维生素B2、维生素(sù)C等多种营养成(chéng)分，还含有丰富的有机(jī)酸、柠檬酸(suān)，具有很强的(de)抗(kàng)氧化作用，两者搭配(pèi)对促进(jìn)肌(jī)肤(fū)的(de)新(xīn)陈代谢、延缓衰老及抑制(zhì)色素沉着等(děng)十分有效。

或者也(yě)可以将牙膏(gāo)放在淘米(mǐ)水(shuǐ)中稀释溶解(jiě)，滴入青霉素混合如何把对象玩成喷泉状态，怎么让自己女朋友喷泉均匀，这(zhè)种方法不仅仅能祛(qū)斑，还对黑(hēi)头、毛(máo)孔(kǒng)有(yǒu)做(zuò)很大(dà)的作(zuò)用。

除了用(yòng)牙(yá)膏可以祛(qū)斑之外，我(wǒ)们还如何把对象玩成喷泉状态，怎么让自己女朋友喷泉可以(yǐ)将面粉和(hé)蜂(fēng)蜜还有(yǒu)新(xīn)鲜(xiān)的(de)牛奶一同混合(hé)均匀，调成(chéng)膏状做成面膜，美白(bái)滋(zī)润效果(guǒ)非常好。

准备山楂50克(kè)、橘皮25克、蜂蜜10克。将山楂和(hé)橘皮加水一起煮，煮好(hǎo)了之(zhī)后晾(liàng)凉，用纱布把渣子过滤掉直接取汁，再加蜂蜜(mì)搅拌即可(kě)，对(duì)于(yú)美白祛斑，淡(dàn)化肌(jī)肤黑色(sè)素有着不错(cuò)的作(zuò)用。

在日常的饮食中(zhōng)，我们还(hái)可以多吃一些(xiē)抑(yì)制黑色素产生的食物，如芒果、香(xiāng)菜、南瓜、胡(hú)萝(luó)卜(bo)、芹菜、木瓜等。维生素B6能(néng)褪除(chú)黑色素(sù)斑痕，富含维生(shēng)素B6的食物有鸡肉、瘦猪肉、蛋黄、鱼、虾、花生、大豆制(zhì)品等(děng)。

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