魔芋为什么没有(yǒu)热量，魔芋(yù)粉丝千万别吃多了魔芋(yù)是公(gōng)认热量比(bǐ)较低的食(shí)物(wù)，而且特别适合在减脂的(de)时候吃(chī)，那这个魔芋吃起来有没有(yǒu)热量摄入(rù)的？魔芋的热量一般是多少大卡？的(de)。

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魔芋为什么没有热量(liàng)

　　魔(mó)芋(yù)不像是其(qí)他根茎类植(zhí)物，不(bù)含有太多淀粉，倒是含有一种叫(jiào)做魔芋葡甘聚糖的成分。

　　我们的肠胃，没有可以消化这种成(chéng)分的酶，所以它不但不(bù)能被我们消化，还能吸收大量(liàng)的水(shuǐ)分，促进肠胃的蠕动(dòng)。

魔芋(yù)的热量是(shì)多(duō)少大卡

　　魔芋属于低热量的典型的食(shí)物，一般(bān)每100克魔(mó)芋当中就有七大(dà)卡(kǎ)左右的热量。

　　魔芋具有一(yī)定的减肥功效，含有的葡(pú)甘露聚(jù)糖是(shì)可溶性(xìng)纤维(wéi)，吸水性很强，粘度高，可以填充胃肠(cháng)，从而增加饱腹感(gǎn)，能够减肥。

　　还是含(hán)纤维素很(hěn)多的食物，适量吃会(huì)有效的促进肠的蠕动，还(hái)可以为人(rén)体补充葡萄糖甘(gān)露聚糖，可以达到清理肠道的(de)目(mù)的，并(bìng)且还能降(jiàng)血压(yā)、降低血脂。

　　适当的吃魔芋能够有效的调节体内(nèi)的(de)酸碱度，促进骨(gǔ)骼对(duì)钙离子的吸收。

　　魔芋(yù)虽然有高的饱腹感和(hé)低热量，但是减(jiǎn)肥时也只能偶(ǒu)尔当主(zhǔ)食使用，不能够(gòu)多吃，否则会腹胀或者有轻度腹泻症(zhèng)状。

　　生魔(mó)芋(yù)有毒，一(yī)定要煮三(sān)个(gè)小时以(yǐ)上才(cái)可以食用。

魔芋的营养(yǎng)成分

　　魔(mó)芋含淀粉35％，蛋白质3％，以及多种维生素和(hé)钾、磷、硒等矿物质元素，还含(hán)有人(rén)类所需要的魔(mó)芋多糖，即(jí)葡甘露聚糖高达30％ 。

　　魔芋属的(de)一些种类块茎富(fù)含魔(mó)芋(yù)多糖，尤(yóu)其是(shì)白魔芋、花(huā)魔芋(yù)品种(zhǒng)含量高达50—65％。

魔(mó)芋有腥味正常吗

　　魔芋腥味是自有的特别的气味，通常被称为类(lèi)似(shì)鱼雨水像从盆里泼出来一样比喻雨大势急的四字词语 形容下暴雨的四字词语(yú)腥味。

　　魔芋(yù)本身就是有(yǒu)腥味的植物，挖出(chū)来就是这样的，就像葱、姜等。

　　然后进行提纯，提纯的等(děng)级(jí)越高，可能(néng)相对的腥(xīng)味(wèi)会越小。

　　高纯魔芋胶(jiāo)气味可以做到很轻(qīng)微，但还是会有一丁(dīng)点，绝对(duì)一(yī)丝没有的是(shì)几乎(hū)不可能的。

　　但是纯化微粉，入水以后，气(qì)味会明显减轻，要注意加雨水像从盆里泼出来一样比喻雨大势急的四字词语 形容下暴雨的四字词语(jiā)点蜂蜜(mì)或(huò)果(guǒ)汁调一下。

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