怎么挑个甜南(nán)瓜吃好(hǎo)吃点呢？看：从外皮颜色上来说，金黄(huáng)色的南(nán)瓜，颜色越(yuè)深黄，条纹越清(qīng)楚粗重越成(chéng)熟；棱越深、瓜瓣(bàn)儿越鼓越好的。关(guān)于怎么挑(tiāo)个甜(tián)南瓜吃好(hǎo)吃点呢以及怎么挑个甜南瓜吃好吃点(diǎn)呢，如(rú)何(hé)挑南瓜比(bǐ)较甜，如何(hé)挑选甜的(de)南佳明运动手表是哪个国家的 佳明手表属于什么档次瓜，怎么(me)选南(nán)瓜好吃(chī)又甜，南瓜怎(zěn)么(me)选才甜(tián)等问题，农商网将为(wèi)你整理以下的(de)生活知识：

南(nán)瓜可(kě)以生吃吗

　　南瓜是可(kě)以生吃的(de)。

　　南(nán)瓜可以生吃，南瓜中含有丰富的胡萝卜素、维(wéi)生素、矿(kuàng)物质(zhì)、氨基酸及果胶等营养物质，

　　生吃(chī)南瓜可以较好的保存(cún)其营养价(jià)值，但建议(yì)控制(zhì)摄入量，以免造成胃肠道不适，日常(cháng)适量生吃(chī)南(nán)瓜(guā)，对于(yú)改善皮肤状态、缓(huǎn)解便秘(mì)发生等(děng)有一(yī)定的辅助作用。

怎么挑个甜南瓜(guā)吃(chī)好吃点呢

　　1、看：从外皮(pí)颜色上来说，金黄色的南(nán)瓜，颜色越深黄，条纹越(yuè)清楚粗重(zhòng)越成熟(shú)；棱越深、瓜瓣儿越鼓越好。

　　而若是(shì)买(mǎi)已切开的，则要挑果肉的橘黄颜(yán)色越鲜浓，胡萝卜素含量就越(yuè)多。

　　2、闻：南(nán)瓜熟(shú)后(hòu)有(yǒu)一种清香气味，而没有成熟的嫩瓜有一(yī)种菜瓜的(de)味(wèi)道。

　　3、掂(diān)：相同大(dà)小的南瓜，挑选的时候，选沉重的那一(yī)个。

　　较沉的南瓜(guā)，成熟度更好。

　　4、拍：将南瓜托在手上，用另一只手去拍，如果声音发闷(mèn)，感觉南瓜的(de)内(nèi)部结构(gòu)非(fēi)常紧实，就证(zhèng)明南瓜的成熟度(dù)比较(jiào)高。

南瓜怎么挑(tiāo)选又(yòu)糯又甜(tián)南瓜如何挑(tiāo)甜

　　1、观察南瓜(guā)的颜色(佳明运动手表是哪个国家的 佳明手表属于什么档次sè)。

　　不(bù)同(tóng)的(de)品种，南(nán)瓜的颜色是不一样的。

　　市场上常卖的两个品种，一个是(shì)蜜本南瓜(guā)，要面甜(tián)的(de)就(jiù)要(yào)挑(tiāo)选颜色橙(chéng)色(sè)的，成熟的好(hǎo)，口感就好;还有一种京绿栗南瓜，北京的品种，挑选要找颜色深绿的、所(suǒ)以，什么样的南瓜又面又甜，首先看颜色准(zhǔn)没错。

　　2、观察南(nán)瓜外形。

　　可以通过(guò)看(kàn)南瓜(guā)的(de)形状看出来，有的南瓜是圆的(de)，带有条纹的；有(yǒu)的(de)是长的(de)，带有斑纹线的。

　　不管什么形状(zhuàng)的(de)南瓜，在挑选的时候，要找形状完整的，有凸起或斑点(diǎn)的不(bù)影响口感(gǎn)，这是南瓜抵制虫害，保护(hù)自己留下来的痕迹。

　　3、掐一下南瓜的外皮。

　　购买时要(yào)找老南瓜，用手掐(qiā)南瓜外皮，如果(guǒ)比较坚硬，那就(jiù)是老南瓜(guā)；如果一掐就破，那(nà)就是嫩(nèn)南瓜。

　　4、听声音。

　　挑(tiāo)选南瓜时，可将南(nán)瓜托(tuō)起，一只手去轻轻(qīng)的拍打，辨别(bié)一下南瓜(guā)的声音，闷响(xiǎng)的(de)就是老南(nán)瓜，反之(zhī)，成熟度就没那么好(hǎo)了。

　　5、看(kàn)瓜瓤。

　　南(nán)瓜成(chéng)熟的好，口感就是(shì)又糯(nuò)又甜，这个在(zài)切(qiè)开(kāi)南瓜的(de)一瞬间也能判断出来。

　　成熟好(hǎo)的南瓜，瓜瓤(ráng)比较坚硬，颜色呈金黄色(sè)，瓜籽粒饱满，这样的南瓜(guā)吃起来既(jì)面又糯还(h佳明运动手表是哪个国家的 佳明手表属于什么档次ái)甜；瓜(guā)瓤颜色较浅的，成熟度(dù)不够，口(kǒu)感也要略差一些。

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