近日，有(yǒu)网(wǎng)友在(zài)微(wēi)博发(fā)起了(le)话(huà)题“#刘畊宏了一年(nián)的(de)变化”，分享自己坚持(chí)和刘畊宏一起锻炼一年以来的种种变化。

　　而刘畊宏(hóng)本人也在该话题下发文感谢自己的粉(fěn)丝，他对粉丝喊话称，“畊练一(yī)周年，你(nǐ)们都发生了很大的(de)改变，这(zhè)个改变不是只(zhǐ)有体重的变化，而是看到你(nǐ)们开始喜欢吃健康无添(tiān)加的食物了、和家人一起跳操关(guān)系变好(hǎo)了、和老公有共(gòng)同话题了、睡眠改善了、看待事的物角度更积(jī)极(jí)更(gèng)正面了(le)…..等等，这(zhè)些都是我们(men)在(zài)直播时(shí)一直(zhí)在(zài)传递的(de)能量(liàng)，我相信你们都接收(shōu)到了！”？

　　去(qù)年，刘畊宏突然(rán)走红，创下(xià)了(le)一周涨(zhǎng)粉超千(qiān)万的“神话”。当时，非常多的网友(yǒu)化(huà)身(shēn)“刘畊宏男孩、刘(liú)畊(gēng)宏女孩”，每天坚持观看他的(de)直(zhí)播健身。

　　那么，一年(nián)以来(lái)，这些男孩(hái)女孩们，都有什么(me)变化呢？

　　变化(huà)非常大(dà)

　　有非常多的网友(yǒu)涌入该话题，分享自己(jǐ)锻炼一年以来的身心(xīn)变化，仅今日话题阅(yuè)读(dú)量(liàng)就(jiù)达(dá)到1000万多，参与(yǔ)讨论者400余人。

　　而且(qiě)这(zhè)个话(huà)题俨然成为网友们(men)“秀好身材”的聚集地(dì)，从(cóng)网(wǎng)友们分(fēn)享的内容(róng)来看，跟着刘畊宏锻炼一年以(yǐ)来，变化(huà)当然是非(fēi)常大(dà)的。

　　首先，自(zì)然是体重、外(wài)观的变化(huà)。

　　很多网友称，坚持(chí)和刘畊宏锻炼一年下来(lái)，确实(shí)达到了(le)减肥的效果(guǒ)，根据大家(jiā)的分(fēn)享(xiǎng)内(nèi)容(róng)，瘦个二、三(sān)十斤不(bù)成(chéng)问题；

　　其次，即使体(tǐ)重(zhòng)没变，但身(shēn)体素质、心理状态都是肉(ròu)眼可见的变好(hǎo)。

　　还有很(hěn)多网友表示，这(zhè)一年以来，虽(suī)然(rán)体(tǐ)重变化不大，但是能够明显感受(shòu)到身(shēn)体变得(dé)越来(lái)越好(hǎo)，而且(qiě)心情也(yě)随之更加开朗自信，整个人越(yuè)来(lái)越棒(bàng)。

　　还有的网友称自己(jǐ)压(yā)力很(hěn)大(dà)，每天心神不宁，但自从跟着刘畊宏(hóng)锻炼后，感受到运动(dòng)的快乐，心情也好很多。

　　当(dāng)然，锻炼是件需要(yào)持之以恒(héng)的(de)事，也有部(bù)分(fēn)网(wǎng)友称虽然自己(jǐ)一直有坚持和刘畊(gēng)宏锻(duàn)炼，但因为自己没控制(zhì)好饮食(shí)，体重(zhòng)没变化，但身体(tǐ)素(sù)质的(de)确好了不少(shǎo)。

　　这(zhè)类分(fēn)享(xiǎng)内容(róng)非(fēi)常多，除了微博，其他社交平台中也有很多网友表示自从跟着刘畊宏锻炼以来，不(bù)仅瘦了，而且身体素质好了非常多，一些曾经(jīng)患有的小毛病(bìng)都好了，身体状态非常棒。

　　今天，笔者着实被无数“刘畊宏(hóng)男(nán)孩、女孩们”深深感动，从他们(men)身上可以明显(xiǎn)感受(shòu)到自(zì)信(xìn)、快乐的(de)美，刘畊宏(hóng)的健身操带来了不仅(jǐn)是身心(xīn)健康，更(gèng)是(shì)一种(zhǒng)积极(jí)向上的生活态(tài)度。

　　既(jì)然粉丝们(men)变(biàn)化(huà)这么大(dà)，刘畊(gēng)宏本人这一年来又(yòu)有什么动(dòng)态呢？

　　刘畊宏(hóng)变(biàn)了(le)吗(ma)？

　　一年过去了，刘畊宏自己有(yǒu)什么变化

　　目前，刘(liú)畊宏(hóng)抖音粉丝已经达(dá)到(dào)6900多万，此外，他也在微博、小红书、快手等(děng)社交平台上经营个人账号，分享(xiǎng)自己(jǐ)生(shēng)活、健身等内容。其中(zhōng)，刘畊宏微博粉丝400余万、快手粉丝430余万(wàn)、小红书粉(fěn)丝为(wèi)669万，粗略计算，刘(liú)畊宏全网粉丝量(liàng)已经超过8000万(wàn)。

　　一(yī)年前4月20日前后，刘(liú)畊宏(hóng)抖音粉(fěn)丝仅为1800余万(wàn)。不过目前刘畊宏已经早过了涨(zhǎng)粉(fěn)期(qī)，其粉(fěn)丝量增(zēng)长(zhǎng)趋于稳定。

　　以(yǐ)抖音平台(tái)为(wèi)例，根据蝉妈妈(mā)数据显示，过(guò)去90天中，刘畊(gēng)宏粉丝总(zǒng)量增长较(jiào)为平缓(huǎn)，不再有曾经一(yī)夜(yè)暴(bào)涨数百万粉丝的情况。

　　当然， 刘畊宏已然成为(wèi)健(jiàn)身区妥妥(tuǒ)的头部博(bó)主。

　　这一年来(lái)，刘畊宏在自己对“主营业务”健身操(cāo)方面从(cóng)未懈怠，基本保持平均每周开播三次的频率直(zhí)播。

　　同时，虽然(rán)已(yǐ)经过去(qù)一年(nián)，但刘(liú)畊宏直播的观看量(liàng)数据热(rè)度未退。蝉妈妈数(shù)据(jù)显示，过去90天以来，刘畊宏直(zhí)播34次，场均观看人次达到605.3万次(cì)，累计观看(kàn)人次(cì)达(dá)到2.06亿(yì)人(rén)次。

　　同时，这些直播中，平均人气峰(fēng)值也都(dōu)在(zài)10万(wàn)以上(shàng)。

　　但(dàn)过去一(yī)年，刘畊宏也并非一成不(bù)变的带(dài)大家(jiā)跳操，他(tā)还(hái)会整很多“花(huā)活(huó)”。

　　最(zuì)近，刘畊宏(hóng)开始在直(zhí)播中玩(wán)起了(le)CosPlay。他和妻(qī)子会(huì)打(dǎ)扮(bàn)成各种动漫人物，教大家(jiā)跳操，场(chǎng)面非常搞(gǎo)笑，但也(yě)让(ràng)运动这种比较枯燥的事(shì)情多了一分乐趣。

　　比如，让妻(qī)子打(dǎ)扮成(chéng)“小丸子”，一边(biān)唱(chàng)歌(gē)一边跳操；

　　或者喊上朋友一起(qǐ)打(dǎ)扮成葫芦娃，带大(dà)家跳操……

　　还(hái)有电影《玩具总动员》中的(de)牛仔形象；

　　此(cǐ)外(wài)，刘(liú)畊宏也不仅只局(jú)限于(yú)在家直播跳(tiào)操，也(yě)会到户外，在“众目睽睽”下直播带大家(jiā)跳(tiào)操……

　　总而言(yán)之，刘畊宏(hóng)的直播方式越(yuè)来越丰富，场面(miàn)也非(fēi)常欢快(kuài)，想(xiǎng)必也会(huì)吸引很多粉(fěn)丝加入锻(duàn)炼大军。

　　去年刚走红时(shí)，刘(liú)畊宏曾(céng)表示不急于(yú)带货。而一年过(guò)后，直播带货(huò)也成为刘畊宏变现的主(z三维向量叉乘公式矩阵，三维向量叉乘公式行列式hǔ)要(yào)方式。不(bù)过(guò)，刘(liú)畊宏直播带货是(shì)以小号“刘畊宏肥油咔咔掉”进行，该账号(hào)目(mù)前拥有粉丝1300余万，而其近(jìn)七千万粉丝(sī)的(de)大号则没有带货记录(lù)。

　　据蝉妈妈数(shù)据显示，刘畊宏过去(qù)90天一共(gòng)进行了(le)60次带(dài)货直播，上架商品(pǐn)568件，场(chǎng)均观看85.2万人次，总销量75万至100万，总销售额达到(dào)5000万至7500万(wàn)。

　　带货商(shāng)品方面，刘(liú)畊宏(hóng)主要(yào)售卖健康类饮食、运动(dòng)服装(zhuāng)等产品。

　　如此(cǐ)看来，这一年来，刘畊宏推(tuī)动(dòng)了(le)“全民(mín)健身”这(zhè)个概念(niàn)，让非常多的人(rén)通过运动(dòng)获取(qǔ)健康(kāng)的身体以及更自信的心态；同时，刘(liú)畊宏(hóng)自己也(yě)通过带货变现，获得合理回报(bào)。

　　不过(guò)，刘畊宏也(yě)并(bìng)非(fēi)没有(yǒu)挑战。在涉(shè)足带货变现后(hòu)，产品(pǐn)质量(liàng)问题往往(wǎng)成为一把双刃剑，这需要刘畊宏(hóng)更加关注供应链管(guǎn)理，避免(miǎn)因产品口碑问题(tí)带来负面(miàn)影(yǐng)响；

　　其(qí)次，刘畊宏走红时期正值居(jū)家办公高峰期，人们有充足(zú)时间观看(kàn)直播一起锻炼；但现在随着大(dà)家日常生(shēng)活回归正常，可能对刘畊宏粉丝增量上有所(suǒ)影响。

　　例如有媒(méi)体调查称(chēng)，也有很多网友表示自(zì)己已经(jīng)不跟刘畊宏跳(tiào)操了。

　　其中，封(fēng)面新闻创建(jiàn)的(de)投票中，一直坚持练习的网(wǎng)友(yǒu)占比(bǐ)仅(jǐn)4.4％；很久没练(liàn)的(de)网(wǎng)友(yǒu)占(zhàn)比为22.13％；

　　而微天下创建的投票中，坚持练习(xí)的(de)网友占(zhàn)比(bǐ)仅为6.11％；早就不跳(tiào)的网友占比(bǐ)22.15％。？

　　但整体而言，刘畊宏依然是健身领域的“现象级”博主，仍然会带领更多人(rén)参与(yǔ)到健身(shēn)这件事中(zhōng)。

　　你“刘畊宏了没(méi)”？（本(běn)文有删减）

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