酒后头(tóu)痛(tòng)怎么办？

一、按摩头部(bù)

对头部进行力度(dù)适中的按摩，是(shì)缓解偏(piān)头疼(téng)的有效方(fāng)法。太阳穴(xué)是偏(piān)头痛(tòng)按摩的重要穴道，你(nǐ)可以用(yòng)食指(zhǐ)来按压(yā)，可(kě)以用拳头在太(tài)阳穴(xué)到发际(jì)处(chù)轻轻(qīng)来回转(zhuǎn)动按摩(mó)。

二(èr)、食物(wù)疗法

1、饮服白萝卜汁

取(qǔ)来生白萝卜两斤，洗净榨汁，稍(shāo)加热后将汁饮下，每次一(yī)茶盅，10分钟一(yī)次(cì)，三次便(biàn)可解去酒(jiǔ)气(qì)。

2、吃大白菜心

衣服奶茶渍怎么去除 干了的奶茶渍能洗掉吗取大(dà)白菜的菜心并切成细丝后(hòu)，加(jiā)入少量的(de)白糖(táng)以及白醋(cù)后搅拌后三五分钟后食用，可起到解酒的作用。

3、服(fú)芹菜汁

将(jiāng)家里的鲜芹(qín)菜(cài)两(liǎng)斤洗净切碎榨汁，当茶喝(hē)，连续(xù)喝三次(隔(gé)5分钟)，此汁(zhī)对酒后(hòu)头(tóu)痛脑胀(zhàng)脸(liǎn)潮红(hóng)有(yǒu)特(tè)效。

4、饮(yǐn)鲜橘皮水

2两鲜橘皮加(jiā)一斤水煮沸，再加进少量细食盐摇匀后当茶喝，一(yī)次一茶盅，5分钟再饮(yǐn)，三次便见效果。

5、喝绿豆汁(zhī)

取绿豆(dòu)2两，加水适量(liàng)，煮熟后饮服，连汤带(dài)豆(dòu)一起饮。如果(guǒ)将绿豆(dòu)捣碎用开水冲服也有解(jiě)酒(jiǔ)效果(guǒ)。

6、蜂(fēng)蜜水

每(měi)次喝完(wán)酒(jiǔ)之后，则可以(yǐ)喝(hē)几杯优质的蜂蜜水，这样不仅可以使头痛(tòng)头晕症(zhèng)状逐渐消失(shī)，而且还可以使你快速(sù)入睡(shuì)哦，并(bìng)且第(dì)二天起(qǐ)来(lái)也不会(huì)头(tóu)痛。

酒后(hòu)头痛是什么原因

1、酿酒(jiǔ)过程中产生的化学(xué)物质

酿酒过程中(zhōng)都会产生极少(shǎo)量的甲醛和(hé)甲(jiǎ)醇，如(rú)果对(duì)工艺(yì)条件控制不佳(jiā)就(jiù)会导致甲醛和甲醇(chún)含(hán)量过高。白(bái)酒、啤酒、葡萄酒及(jí)其它类的果酒、米酒等都可能产生甲醛(quán)和(hé)甲醇(chún)。

有些酒类(如啤酒、果酒、米酒等)含有一(yī)种叫酪胺的物质，这种(zhǒng)物(wù)质(zhì)极易诱发头痛。因为酪胺是一种茶酚胺(àn)类物质(zhì)，能刺激交(jiāo)感神经(jīng)末梢释(shì)放去甲肾上腺(xiàn)素。去甲肾上腺素(sù)有收缩血(xuè)管(guǎn)、升高血压的作用，从而(ér)引起头痛。

2、脑(nǎo)血液供应不足

饮酒会降低脑(nǎo)血(xuè)流量，从(cóng)而脑血流量的降(jiàng)低引(yǐn)起脑内乳酸、氧离子、钾(jiǎ)离子(zi)。腺(xiàn)苷、前列腺素(sù)及儿茶酚(fēn)胺(àn)类(lèi)物质堆(duī)积，这(zhè)些物质本身就是(shì)致痛物质，并(bìng)且这些物质还会引起(qǐ)脑血管扩张。

3、杂衣服奶茶渍怎么去除 干了的奶茶渍能洗掉吗醇油(yóu)惹得祸

无论(lùn)是酿造酒或(huò)蒸馏酒皆(jiē)有微量的杂(zá)醇油衣服奶茶渍怎么去除 干了的奶茶渍能洗掉吗存在(zài),而(ér)酒中(zhōng)的杂(zá)醇油也是导致(zhì)喝酒(jiǔ)后会昏(hūn)痛的因素。

怎么预防酒后头痛

想要预防酒后头痛，在喝酒之前就应该先做(zuò)点功课，以(yǐ)防止自(zì)己醉倒。

1、不要空腹喝酒

在酒席刚开始的时候(hòu)，应该先抓着时间吃(chī)点(diǎn)饭菜(cài)，填充一下(xià)胃，先(xiān)给胃(wèi)提(tí)早做一点保护措施。因为空腹饮酒的(de)话酒精会(huì)吸收得快，使人更容易醉，而且(qiě)空(kōng)腹喝酒(jiǔ)对肠胃的伤害很(hěn)大(dà)，特(tè)别是(shì)喝高了的时候，容易造成胃出(chū)血。先吃点饭菜垫着胃，可(kě)以使乙醇(chún)在(zài)体(tǐ)内吸收时间(jiān)延(yán)长，不容易(yì)醉。

2、喝酒喝牛奶

如果(guǒ)没有(yǒu)时间(jiān)先吃饭菜垫胃，可以先喝一杯热牛奶(nǎi)。牛奶(nǎi)会在胃里形成一层薄膜，可以保护(hù)我们的胃部。

3、喝酒期间选(xuǎn)择性地吃食(shí)物

不要光一(yī)味的(de)喝酒，喝酒的同(tóng)时(shí)也可以抽出一(yī)点时间来吃一些食物，可以有选择性地挑选(xuǎn)一些有(yǒu)解(jiě)酒和(hé)补充能量(liàng)的食物来吃，可(kě)以有效摆脱酒精的控制。常饮(yǐn)酒(jiǔ)会造(zào)成(chéng)人(rén)体内(nèi)维生素B的(de)丢失，而猪肝就(jiù)是富(fù)含维生素B的食物;海鲜中的贝类食物通常含有丰富的维生(shēng)素(sù)B12、牛磺酸和糖元，维生(shēng)素B12和(hé)糖元对于促进肝脏的(de)功能发(fā)挥着重要的(de)作用。

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