怎么挑甜的老南(nán)瓜好(hǎo)吃(chī)？首先观察(chá)南瓜(guā)的颜色(sè)的。关(guān)于怎么挑(tiāo)甜的老南瓜好(hǎo)吃以及怎(zěn)么挑甜的老南(nán)瓜好吃(chī)，怎么挑甜的老(lǎo)南瓜呢，怎么(me)挑甜的老(lǎo)南瓜视频，老南瓜怎么挑选才甜(tián)，老(lǎo)南(nán)瓜甜吗等问题，农(nóng)商网将为(wèi)你整理以下的生活知(zhī)识：

老南瓜可(kě)以生吃(chī)吗(ma)

　　老南瓜是可(kě)以生吃的。

　　南瓜可以生吃，南瓜(guā)中含有丰富的胡萝卜素、维生素、矿物质(zhì)、氨(ān)基酸及(jí)果胶等营养物(wù)质，

　　生吃南瓜可(kě)以较好的保存其营养价值，但建议控制摄(shè)入量，以(yǐ)免造成胃肠道(dào)不(bù)适，日常适(shì)量生吃南瓜，对于改善皮肤状态、缓解便秘发生等有一定的(de)辅助作(zuò)用。

怎么(me)挑(tiāo)甜的老南(nán)瓜好吃(chī)

　　1、首先(xiān)观(guān)察南瓜(guā)的(de)颜色。

　　不同的品种，南瓜(guā)的颜色是不一(yī)样的。

　　市(shì)场上(shàng)常卖的两个品种(zhǒng)，一个是蜜本南(nán)瓜，要面甜的就(jiù)要挑(tiāo)选(xuǎn)颜色橙(chéng)色的，成(chéng)熟的好，口(kǒu)感就好(hǎo);还有一种(zhǒng)京绿(lǜ)栗南瓜，北(běi)京的(de)品种，挑选要找颜色深绿的、所以，什么样(yàng)的南(nán)瓜又面(miàn)又甜(tián)，首先看颜(yán)色准(zhǔn)没错。

　　2、观察(chá)南瓜外形。

　　可以(yǐ)通过看南瓜(guā)的(de)形状看出来，有的南瓜是(shì)圆的，带有条纹(wén)的；有的是长(zhǎng)的，带(dài)有斑纹线的(de)。

　几天不见怎么这么湿，没过几天就湿成那样了　不管什么形(xíng)状的南(nán)瓜，在(zài)挑选的时候(hòu)，要(yào)找形状完整的，有(yǒu)凸起或斑点几天不见怎么这么湿，没过几天就湿成那样了的不影(yǐng)响(xiǎng)口感(gǎn)，这是南瓜抵制(zhì)虫害，保护自己留(liú)下(xià)来的痕迹。

　　3、掐一下南瓜(guā)的外皮。

　　购买时要找老南瓜，用手掐南瓜外(wài)皮，如(rú)果(guǒ)比(bǐ)较坚硬，那就是(shì)老南瓜；如(rú)果一掐就(jiù)破，那就是嫩南瓜。

　　4、听(tīng)声音：挑选南瓜(guā)时，可将(jiāng)南瓜托起(qǐ)，一只手去轻轻的拍(pāi)打，辨(biàn)别一下南瓜的声音(yīn)，闷响(xiǎng)的(de)就是老南瓜，反之，成熟(shú)度就没那么(me)好了。

如何挑选甜(tián)南瓜

　　1、看(kàn)，从(cóng)外皮颜色上(shàng)来说，金黄色的南瓜(guā)，颜色越深黄，条纹(wén)越清(qīng)楚粗(cū)重(zhòng)越成(chéng)熟；绿色(sè)的南瓜(guā)，绿(lǜ)得发黑(hēi)的(de)是(shì)成熟南(nán)瓜。

　　不管什(shén)么品(pǐn)种，棱越深(shēn)、瓜瓣儿越鼓越好。

　　2、闻，南瓜熟后有一种清香气味，而(ér)没有成熟的嫩瓜(guā)有一种菜瓜(guā)的味道。

　　3、动手，老南瓜外皮比(bǐ)较坚硬紧(jǐn)实(shí)，如果南瓜皮一(yī)掐就破，就证(zhèng)明成熟度不够。

　　另(lìng)外，用(yò几天不见怎么这么湿，没过几天就湿成那样了ng)手掐(qiā)一下南(nán)瓜上(shàng)的(de)那一小(xiǎo)段茎(jīng)，如(rú)果感觉(jué)非(fēi)常硬，就证明南瓜采摘的时机比较合适。

　　4、切，切开的(de)南瓜还可以(yǐ)看看(kàn)瓜籽，因(yīn)为瓜籽饱满也是南(nán)瓜成熟度(dù)高的表现(xiàn)之一。

　　扩展资料

　　南瓜的养生(shēng)功效：  

　　一、调养肠胃的南瓜(guā)：南瓜(guā)是调养(yǎng)肠胃(wèi)很好的食(shí)物，南瓜中含有丰富的维生(shēng)素(sù)A原，可(kě)以参与(yǔ)胃内上皮(pí)组织的正常代(dài)谢(xiè)，保(bǎo)护胃黏膜(mó)，促进溃(kuì)疡愈合;果胶则可以让消化道免(miǎn)受粗糙食品的刺(cì)激，预防胃炎、胃溃疡。

　　二、南瓜与(yǔ)护(hù)肾：南瓜从(cóng)中医的角度认(rèn)为：有补中(zhōng)益气(qì)、消炎(yán)止痛，解毒(dú)杀虫，降糖止(zhǐ)渴的功效，现(xiàn)代医学研究证明(míng)，南瓜中(zhōng)的果胶帮助肝、肾功(gōng)能(néng)减弱(ruò)的人(rén)增(zēng)强(qiáng)肝肾(shèn)细胞的(de)再生能力。

　　三(sān)、南瓜与糖尿病(bìng)：南瓜富含维生素a、维生素c和维(wéi)生素e，能促进胰岛素的(de)分泌(mì);南瓜中的(de)果(guǒ)胶可推迟食物排空、延(yán)缓肠(cháng)道对(duì)糖(táng)类(lèi)的吸收，从而控(kòng)制血糖升高(gāo)。

　　此外，南瓜所含有的矿物质钴，是胰岛(dǎo)素(sù)细胞合成胰岛素(sù)所必需(xū)的物质。

　　所以糖尿(niào)病患者应适(shì)当吃些用南瓜做的食物。

　　参(cān)考资(zī)料(liào)来源：人民网(wǎng)-南瓜并非要新鲜才好(hǎo)吃 如何挑到好南(nán)瓜

未经允许不得转载：成都工装公司_工装装修效果图_专注公装设计装修 - 无同之家装饰 几天不见怎么这么湿，没过几天就湿成那样了