近日，有网友在(zài)微(wēi)博发(fā)起了话题“#刘畊(gēng)宏了一年的变化(huà)”，分享自己坚持和(hé)刘(liú)畊宏一起锻炼(liàn)一年(nián)以来的种种变化(huà)。

　　而刘畊宏本人(rén)也在(zài)该话题下发文感谢自己的粉(fěn)丝，他对粉丝喊话称，“畊练一周年，你们都发生了(le)很(hěn)大的改(gǎi)变，这个改变不(bù)是只有体重的变化，而是看到你们开始喜欢吃健康无添加的食物了、和家人一起跳(tiào)操关系变好了、和老公有共同话题了、睡眠改善了、看(kàn)待事(shì)的物角度更积极更正面了…..等(děng)等(děng)，这(zhè)些都(dōu)是我们在直(zhí)播时(shí)一直在传递的能量，我(wǒ)相信你们都(dōu)接收到了！”？

　　去年，刘畊宏突(tū)然(rán)走红，创下(xià)了一周涨粉(fěn)超千万的“神话”。当(dāng)时，非常多的(de)网友化身(shēn)“刘畊宏男孩(hái)、刘畊(gēng)宏女孩”，每天(tiān)坚持观看他的直播(bō)健身。

　　那么，一年以来，这些男孩女孩们，都有什么变化呢？

　　变化非常大

　　有非常多的网友涌入(rù)该(gāi)话题，分享自己锻炼一年以(yǐ)来的身(shēn)心变化，仅今日(rì)话题阅读量就达(dá)到1000万多，参与讨(tǎo)论者(zhě)400余人。

　　而且这(zhè)个(gè)话题(tí)俨(yǎn)然成为网友(yǒu)们(men)“秀好(hǎo)身材”的(de)聚集地，从网(wǎng)友们(men)分享的内容来看，跟着刘(liú)畊宏锻炼一年(nián)以来，变(biàn)化(huà)当然是非常大的。

　　首(shǒu)先，自然是体重(zhòng)、外观(guān)的变化。

　　很多网(wǎng)友称(chēng)，坚持和刘畊宏锻炼一年下来，确实达到了减肥(féi)的效果，根据大家(jiā)的分享(xiǎng)内(nèi)容，瘦个二(èr)、三十斤(jīn)不成问题(tí)；

　　其次(cì)，即使体重没变(biàn)，但(dàn)身体素质、心理状态都是肉眼可见的变(biàn)好。

　　还(hái)有很多网友(yǒu)表(biǎo)示，这一年以来，虽然体重变化不大，但是(shì)能够明(míng)显感受到身(shēn)体(tǐ)变得(dé)越(yuè)来越好，而且心情(qíng)也(yě)随之更加开朗自信，整个人越来越棒。

　　还有的网友称(chēng)自(zì)己压力很大，每天心(xīn)神不(bù)宁，但自从(cóng)跟着刘畊宏锻炼后，感受到运动的快(kuài)乐，心情也好很多。

　　当然，锻(duàn)炼(liàn)是件需要持之以恒的(de)事，也有(yǒu)部分网友(yǒu)称虽然自己一直有(yǒu)坚持和刘畊宏(hóng)锻(duàn)炼，但因为(wèi)自(zì)己没控制(zhì)好饮食，体重没变(biàn)化，但身体素(sù)质的确好了不少。

　　这类分(fēn)享内容(róng)非常多，除了微博(bó)，其他(tā)社交平台中也有很(hěn)多网友表示(shì)自从跟着刘(liú)畊宏(hóng)锻炼以来，不仅瘦了，而且(qiě)身(shēn)体素质好了(le)非(fēi)常多，一些(xiē)曾(céng)经患有的(de)小毛(máo)病都好了，身体状(zhuàng)态非常棒。

　　今天，笔者(zhě)着实被无数“刘畊宏(hóng)男孩(hái)、女孩们”深深感动，从他们(men)身(shēn)上可以明(míng)显感受到自信(xìn)、快乐的美，刘畊宏(hóng)的健身操(cāo)带来了不仅是身心健(jiàn)康，更(gèng)是(shì)一种积极向上的生活(huó)态度。

　　既然粉丝们变(biàn)化(huà)这么(me)大，刘畊宏(hóng)本人这一年来又有什么动(dòng)态呢？

　　刘畊宏变了吗？

　　一(yī)年过去了，刘(liú)畊宏自己有什么(me)变化

　　目(mù)前，刘(liú)畊宏抖音粉丝已经达到6900多万(wàn)，此(cǐ)外，他也在微博、小红书、快手等社交平(píng)台上经营个人账号，分享自己生活、健(jiàn)身等内(nèi)容。其中(zhōng)，刘畊宏微博粉丝400余万、快(kuài)手粉丝430余万、小红书粉丝为669万，粗(cū)略计算(suàn)，刘畊宏(hóng)全(quán)网粉丝量已经超过8000万。

　　一年前4月20日前后，刘畊宏抖音粉丝仅为(wèi)1800余万。不过目(mù)前刘(liú)畊宏已经(jīng)早过了涨粉期，其粉丝量增(zēng)长趋于稳定。

　　以抖音平台为例，根据(jù)蝉妈妈(mā)数据显示，过去90天中，刘畊宏(hóng)粉丝总量增长较(jiào)为平缓，不再(zài)有曾经一(yī)夜暴涨数百(bǎi)万粉(fěn)丝的情况。

　　当然， 刘畊(gēng)宏已然成为健身区妥(tuǒ)妥的头部博主。

　　这一年来，刘(liú)畊宏在自己对“主营业务”健身操方面从未懈怠，基本(běn)保(bǎo)持平均每周开播(bō)三次的(de)频率直播。

　　同时，虽(suī)然已(yǐ)经过去一年，但刘畊宏(hóng)直播的观(guān)看量数据热度未退。蝉妈妈数据显示(shì)，过去90天以来(lái)，刘畊宏(hóng)直播34次，场均(jūn)观看人次达到605.3万次，累计观看人(rén)次达到(dào)2.06亿人次。

　　同时，这些直播中(zhōng)，平均(jūn)人气(qì)峰值也(yě)都在10万以上。

　　但过去一年，刘畊宏也并非(fēi)一(yī)成不变的带(dài)大家跳操，他还会(huì)整(zhěng)很多(duō)“花(huā)活(huó)”。

　　最(zuì)近，刘(liú)畊宏开始在直播中玩起了CosPlay。他和妻(qī)子会打扮成各种动漫人物，教大家跳操，场面非常(cháng)搞(gǎo)笑(xiào)，但也让运动这(zhè)种比较枯(kū)燥(zào)的事情多了一分乐(lè)趣(qù)。

　　比(bǐ)如，让(ràng)妻子打扮成“小丸子”，一边唱(chàng)歌一边跳操(cāo)；

　　或者喊上朋友一起打扮成葫芦娃(wá)，带大家(jiā)跳操……

　　还有电影《玩具总(zǒng)动员》中的牛仔形(xíng)象(xiàng)；

　　此外，刘(liú)畊宏也不仅只局限于在家直播跳操，也会(huì)到户外(wài)，在(zài)“众目睽(kuí)睽”下直(zhí)播带大家跳(tiào)操……

　　总而言之，刘畊宏(hóng)的直播方式(shì)越(yuè)来越丰富，场(chǎng)面也非常(cháng)欢(huān)快(kuài)，想必也会吸引很多粉丝加入(rù)锻炼大军。

　　去年刚(gāng)走红时，刘畊宏曾表示不急于带(dài)货。而一年过后，直播带(dài)货也成为刘畊宏变现的主要方式。不过，刘畊宏直播带货是以小号“刘畊(gēng)宏肥(féi)油咔咔掉(diào)”进行(xíng)，该(gāi)账(zhàng)号(hào)目前(qián)拥有粉丝1300余(yú)万，而其近七千万(wàn)粉丝的(de)大号(hào)则没有带(dài)货记(jì)录。

　　据蝉妈妈数据显示，刘畊宏过去90天一共进(jìn)行(xíng)了60次带(dài)货(huò)直播，上架商品568件，场均观看85.2万人次，总销(xiāo)量75万至100万，总(zǒng)销售额达到5000万至7500万。

　　酸笋可以直接吃吗，酸笋可以直接吃吗有毒吗p>

　　带货商(shāng)品方面，刘畊宏主(zhǔ)要(yào)售卖健康(kāng)类饮食、运动服(fú)装(zhuāng)等(děng)产(chǎn)品。

　　如此看(kàn)来，这一年来，刘畊(gēng)宏推动(dòng)了“全民健(jiàn)身”这个概念，让非常多的人通过运动获(酸笋可以直接吃吗，酸笋可以直接吃吗有毒吗huò)取健(jiàn)康(kāng)的身(shēn)体以及(jí)更自信的心(xīn)态；同(tóng)时，刘畊宏自(zì)己也通过带货变现，获得合理回报。

　　不过，刘畊宏也并(bìng)非没(méi)有挑战。在涉足带(dài)货(huò)变现后，产品质量(liàng)问题往往成为一把(bǎ)双刃剑，这需(xū)要刘畊宏更(gèng)加关注供应链管理，避(bì)免因产品(pǐn)口碑问题带(dài)来负面影响；

　　其次(cì)，刘(liú)畊宏走红时(shí)期正(zhèng)值居(jū)家办公高(gāo)峰(fēng)期，人(rén)们有充足时间观看直播一起锻炼(liàn)；但(dàn)现在随着大家(jiā)日常生活回归正(zhèng)常(cháng)，可能对(duì)刘畊宏粉丝增量上有(yǒu)所影响。

　　例如有媒体(tǐ)调(diào)查(chá)称，也有很多网(wǎng)友(yǒu)表示自己已经(jīng)不跟刘畊宏酸笋可以直接吃吗，酸笋可以直接吃吗有毒吗跳操了。

　　其中(zhōng)，封面新闻创建的投票中(zhōng)，一直坚持练习(xí)的网友占比(bǐ)仅4.4％；很久没练的网友占比为(wèi)22.13％；

　　而微天(tiān)下创建(jiàn)的(de)投票中，坚持(chí)练习的网友占比仅为6.11％；早就不(bù)跳的网(wǎng)友占比22.15％。？

　　但整(zhěng)体而言，刘畊宏依然是(shì)健身领域的“现象(xiàng)级(jí)”博主，仍(réng)然会(huì)带领更多(duō)人参(cān)与到健身这件(jiàn)事中(zhōng)。

　　你(nǐ)“刘畊宏了没”？（本文(wén)有删减）

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