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2000克是多少斤 2000克等于多少公斤顺产后宫缩第几天最疼，顺产后宫缩疼的厉害怎么缓解

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顺产后宫缩第(dì)几天(tiān)最疼，顺产后(hòu)宫缩疼的厉害怎么缓解

　　顺(shùn)产后宫缩第1-3天(tiān)最疼的。

　　一般(bān)顺产后(hòu)1-3天比(bǐ)较疼。

　　宫缩(suō)指子宫收缩力，顺(shùn)产后产(chǎn)妇仍然会出现宫缩症状，而这种宫缩(suō)的目的是(shì)为了排出宫腔内滞留(liú)的淤血(xuè)，促进子宫(gōng)收缩，从而促使子(zi)宫一步(bù)步恢复到生(shēng)产前(qián)的(de)状态。

　　1、一(yī)般顺产后宫缩1-3天(tiān)

　　一般产(chǎn)妇顺产后子宫底在脐下(xià)1-2横指，之后便(biàn)会每(měi)日下(xià)降约1.2公分;下腹部会鼓起一(yī)个球(qiú)形发硬的小包并伴有阵阵作痛(tòng)，这(zhè)是因为子宫在产后正在慢慢恢复到正(zhèng)常(cháng)的(de)状(zhuàng)态(tài)，由子宫肌纤维缩复(fù)，子宫变小及子宫内膜再生所引起的疼痛;母乳会刺(cì)激子宫进一步(bù)收缩(suō)，所(suǒ)以喂母乳时疼痛会进(jìn)一(yī)步加重(zhòng)。

　　2、一般顺产后宫缩4-7天

　　一般顺(shùn)产(chǎn)后宫缩4-7天宫(gōng)缩(suō)会逐渐缓解(jiě)，自(zì)然消失的，一般(bān)不会(huì)超过(guò)七(qī)天。

　　如果出(chū)现(xiàn)疼(téng)痛加重，请(qǐng)及时到医院就医。

　　3、顺产后宫缩消失后(hòu)子宫的(de)变(biàn)化(huà)

　　一(yī)般在产(chǎn)后10～14天左右，子宫缩入盆腔(qiāng)，在下腹部就摸不到子宫了(le)。

　　产后(hòu)6周(zhōu)时(shí)子宫恢复到正常大(dà)小(xiǎo)。

　　子宫之所以(yǐ)会有这样的(de)变化过程，是因为子宫肌肉剧(jù)烈收(shōu)缩，促进子(zi)宫壁的血管闭锁或(huò)狭窄，引起局部贫血，使(shǐ)肌纤(xiān)维(wéi)的胞浆蛋白发生自溶。

　　这都是子(zi)宫在恢复的(de)过程，不必太过(guò)担心。

产(chǎn)后(hòu)宫缩(suō)痛(tòng)怎么(me)躺最好

　　1.新(xīn)妈妈的睡(shuì)姿是很有讲究(jiū)的，如果睡姿(zī)不正确可(kě)能会造成(chéng)子宫(gōng)移位;长(zhǎng)时(shí)间采用(yòng)仰睡的方式(shì)，会致使子宫(gōng)向后移动，出(chū)现(xiàn)腰(yāo)酸(suān)背痛、白带(dài)异(yì)常等情况。

　　2.倘若是剖腹产，那么麻(má)醉药失效后产妇会(huì)感觉疼痛，平躺(tǎng)子宫收缩(suō)疼痛最(zuì)为剧烈，因此要(yào)侧睡。

　　产(chǎn)妇身体和床板应形成一个角度(dù)，大(dà)约(yuē)是(shì)二十到三十度角最好。

　　此外可以把(bǎ)毛毯之(zhī)类的物品垫在(zài)身后，这样的话当女性移动时(shí)疼(téng)痛(tòng)可(kě)以(yǐ)减轻。

　　3.产(chǎn)妇(fù)休息(xī)时不要一直仰睡，而是侧睡、仰睡交替(tì)进行。

　　生(shēng)产后两个星期可(kě)以俯躺(tǎng)，每天进行一两次，每(měi)次大(dà)概(gài)一(yī)刻钟。

　　另(lìng)外可以少(shǎo)吃多餐，多喝(hē)一些汤，可以帮(bāng)助下奶。

　　还(hái)要(yào)多吃一些瓜果(guǒ)蔬菜，帮助补充人体所需维生素，此(cǐ)外哺乳的(de)女(nǚ)性(xìng)还(hái)要注意(yì)补钙。

　　4.生产后的女性需(xū)要安(ān)心(xīn)休养(yǎng)，因此(cǐ)每(měi)天要保证睡眠充足，千万不要(yào)让自己劳累。

　　但是需要(yào)指(zhǐ)出的是(shì)，整天躺在床上也是(shì)不可取(qǔ)的。

　　通常情况下(xià)产后三天(tiān)就可以下床走(zǒu)动(dòng)了，可(kě)以简单活动一下身体。

　　坐月子(zi)期间，产妇也要注意锻(duàn)炼自己(jǐ)的身(shēn)体，可(kě)以选择做(zuò)做操(cāo)或者练练瑜伽，以(yǐ)便帮助(zhù)自己尽快恢复体(tǐ)形(xíng)。

　　产后第二天开始，就可以梳(shū)头、刷牙等，但是最好不要(yào)用冷水。

产后宫缩痛是(shì)什(shén)么感觉

　　产后宫缩和生(shēng)产(chǎn)时的(de)宫缩(suō)是一样(yàng)的(de)，都是(shì)要进(jìn)行子宫复原，所以都会出现阵痛的(de)感觉(jué)，这种感觉(jué)就像腹(fù)部(bù)刀(dāo)绞(jiǎo)一般，对(duì)于每个女性生(shēng)孩子都是非常痛。

　　1、生(shēng)孩子(zi)时(shí)的，阵痛能够(gòu)促使(shǐ)孩子分娩出(chū)。

　　这种阵痛也(yě)是宫缩的一种，而在产后进行(xíng)的宫缩，这个是由于子宫要进行(xíng)复原时(shí)产生的一种疼痛。

　　这种疼痛就像又要生孩子(zi)一(yī)样，而且腹部也还(hái)在(zài)动(dòng)，一般经产妇会出现(xiàn)这种情况。

　　2、子宫复原一(yī)般是在子宫的(de)底部和胃部(bù)进(jìn)行平行(xíng)时，子宫就达到了原先(xiān)的状态，每天只供会(huì)下降到1横指，到(dào)第十天差不多就恢复(fù)到(dào)了原(yuán)来的(de)位(wèi)置。

　　这个时候的(de)子(zi)宫就恢复了原来的状态(tài)。

　　3、如果子宫(gōng)收缩时的疼痛，很难忍受时，可以(yǐ)用(yòng)手搓热然后对子宫处进行(xíng)捂(wǔ)一捂(wǔ)，这(zhè)样可以缓解(jiě)一下疼痛，有的(de)产妇可(kě)能会疼(téng)的睡不着，晚上尤(yóu)其(qí)难受，这个时候(hòu)一般就需要家人的关心(xīn)，不然产妇(fù)心情会(huì)变得(dé)很(hěn)焦(jiāo)虑(lǜ)，不利于产后(hòu)恢复(fù)。

产(chǎn)后怎么刺激宫缩

　　促进(jìn)产后子(zi)宫收缩(suō)，首先就(jiù)是(shì)，产后妈(mā)妈一定要坚持母乳喂养，母乳喂养可以增强宝宝(bǎo)的免疫力，还可(kě)以(yǐ)通过，婴儿对乳头的吸吮动作，促(cù)进子(zi)宫的(de)收(shōu)缩，帮助产后(hòu)妈妈的子宫(gōng)恢复，产后妈妈在闲暇之(zhī)余也可(k2000克是多少斤 2000克等于多少公斤ě)以自己(jǐ)多按摩(mó)一下乳房，这(zhè)样也可以(yǐ)促进子宫收缩(suō)。

　　产后促进子宫(gōng)收缩，还可以通过按摩的方式(shì)，首先产妇(fù)把(bǎ)手放在肚脐周围，触摸寻找子宫(gōng)的(de)位置。

　　如(rú)果感(gǎn)觉不到腹部有一(yī)个圆形(xíng)硬块，就需要(yào)做子宫环形按摩(mó)，以此加速(sù)子宫的收缩(suō)，女性在(zài)产后24小时以内，可(kě)以(yǐ)随时做(zuò)子宫按摩。

　　产(chǎn)后(hòu)促进子宫(gōng)收缩，还可(kě)以(yǐ)使用益母草，有摩擦就有加(jiā)强子宫收(shōu)缩(suō)的作用，而且还(hái)可以促进恶(è)露的排出。

　　女性在产后医生会(huì)开一些益(yì)母草给产妇服用，一般(bān)服用五天，每天服用三(sān)次。

　　所以女性朋友只需要按照医生的(de)嘱咐进行用(yòng)药，就可以促(cù)进子宫收缩(suō)了。