怎么(me)挑个甜南瓜吃好吃点呢？看(kàn)：从外皮颜(yán)色上(shàng)来说，金黄(huáng)色的(de)南瓜，颜色越(yuè)深(shēn)黄，条(tiáo)纹越清楚粗重越成熟；棱(léng)越深、瓜(guā)瓣儿越鼓(gǔ)越好(hǎo)的。关于怎么挑个甜南瓜吃(chī)好吃点呢(ne)以(yǐ)及怎么挑个甜南瓜吃好吃点呢(ne)，如何挑南瓜比较甜，如何挑选甜的(de)南瓜，怎么选南瓜好吃又甜，南瓜怎么选才甜等问题(tí)，农商网(wǎng)将6千克等于多少斤 6千克是多少磅(jiāng)为你整理(lǐ)以(yǐ)下的生活知识：

南瓜可(kě)以生吃吗

　　南瓜是(shì)可以生吃(chī)的。

　　南(nán)瓜可以生吃，南瓜中含(hán)有丰富的(de)胡萝卜(bo)素、维生素、矿物质、氨基酸及果胶等(děng)营养物(wù)质，

　　生吃南瓜(guā)可以(yǐ)较好(hǎo)的(de)保存其营养价值，但建议(yì)控制摄入量(liàng)，以免造成胃肠道不适，日常适量生吃南瓜，对于(yú)改善皮肤状(zhuàng)态、缓解(jiě)便秘发生等(děng)有(yǒu)一定(dìng)的辅助作(zuò)用(yòng)。

怎么挑个甜南瓜吃好(hǎo)吃点呢

　　1、看：从外皮颜色上来说，金黄色的南瓜，颜色越深黄，条纹越清楚(chǔ)粗重越成熟；棱(léng)越深、瓜瓣儿越鼓越好。

　　而若是买已切(qiè)开的(de)，则要挑果肉(ròu)的橘黄颜色越(yuè)鲜浓，胡萝(luó)卜素(sù)含(hán)量就越(yuè)多。

　　2、闻：南瓜(guā)熟后有(yǒu)一种(zhǒng)清香气味(wèi)，而没有成熟的嫩瓜有一种菜(cài)瓜的(de)味道。

　　3、掂：相同大小的南瓜，挑(tiāo)选(xuǎn)的时候，选沉重的那一个(gè)。

　　较沉6千克等于多少斤 6千克是多少磅的南(nán)瓜，成(chéng)熟度更好。

　　4、拍：将(jiāng)南瓜托在手上，用另一只手去拍，如(rú)果声音(yīn)发(fā)闷，感觉南瓜(guā)的内部(bù)结构非常(cháng)紧实，就证明南(nán)瓜(guā)的成熟度比较高。

南瓜(guā)怎么挑(tiāo)选又糯(nuò)又甜南瓜如何挑(tiāo)甜

　　1、观察南瓜的颜(yán)色(sè)。

　　不同的品种，南瓜的颜(yán)色是不一样(yàng)的。

　　市场上常卖的(de)两个(gè)品种，一个是(shì)蜜本南瓜，要面甜的就要挑选颜色橙色的，成熟的好，口感就(jiù)好(hǎo);还有一种(zhǒng)京(jīng)绿栗南瓜，北京(jīng)的品种，挑(tiāo)选要找颜色(sè)深绿(lǜ)的、所以，什么样的南瓜又面又甜(tián)，首先(xiān)看颜(yán)色准(zhǔn)没(méi)错(cuò)。

　　2、观察(chá)南瓜外形。

　　可以通过看南瓜(guā)的形状看出来，有的南瓜是圆的，带有(yǒu)条纹(wén)的(de)；有的是长的，带有(yǒu)斑(bān)纹线的(de)。

　　不管什么(me)形(xíng)状(zhuàng)的南瓜，在挑选的(de)时候，要(yào)找形状(zhuàng)完整的，有凸起或(huò)斑(bān)点的不影响口感，这是南瓜抵制(zhì)虫害(hài)，保护自己留下(xià)来的痕迹。

　　3、掐一下南瓜的外皮。

　　购买时要找老(lǎo)南瓜(guā)，用手掐南瓜外皮，如果比较坚硬，那就是老南(nán)瓜(guā)；如果一掐就破，那(nà)就是嫩南瓜。

　　4、听声音。

　　挑选南(nán)瓜时(shí)，可将南瓜托起，一只手去轻(qīng)轻的拍打(dǎ)，辨别(bié)一下南瓜的声音，闷响的就是(shì)老南瓜，反之，成熟(shú)度就(jiù)没那(nà)么好了。

　　5、看瓜瓤(ráng)。

　　南瓜(guā)成(chéng)熟的好(hǎo)，口感就是又糯又(yòu)甜(tián)，这个在(zài)切开南瓜的一瞬间也能判断出(chū)来。

　　成熟好的南瓜，瓜瓤比(bǐ)较坚硬，颜色呈金黄色，瓜籽粒饱(bǎo)满(mǎn)，这样的南瓜吃起来既面又糯还甜；瓜瓤颜色(sè)较浅的，成熟度不够(gòu)，口感(gǎn)也要略差一些。

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