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　　从中医角度来说(shuō)，猕(mí)猴桃性寒，归脾胃经(jīng)，有清热去火、生津止(zhǐ)渴等功效(xiào)，上火的(de)时(shí)候吃猕猴桃(táo)能有效缓解改善(shàn)上火症状。

　　猕猴桃中含有的多(duō)种维生素和矿(kuàng)物质成分，能有效促进机体的新陈代(dài)谢，有清热降火(huǒ)之(zhī)功效。

　　猕猴桃中(zhōng)膳食纤(xiān)维含量丰富，能(néng)有效促进肠胃蠕(rú)动，改(gǎi)善缓解(jiě)上火引发(fā)的便秘(mì)等症状。

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　　上火是可以吃(chī)猕猴桃的，因为猕猴桃里面(miàn)含有维生素(sù)C。

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