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比较长的古诗词，比较长的古诗10句踢足球可以长高个子吗，为什么踢足球的个子矮

　　踢足(zú)球(qiú)可以(yǐ)长高个子吗，为什么踢足球的(de)个(gè)子矮(ǎi)踢足球可以长高个(gè)子的。

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踢足球可以长(zhǎng)高个子吗，为(wèi)什么踢足球(qiú)的个(gè)子矮

　　踢足(zú)球(qiú)可以长高个子的。

　　这一状(zhuàng)况是由年龄决定的，如(rú)果(guǒ)是七、八岁的青少年，骨骼还没有(yǒu)发育完(wán)全(quán)，骨(gǔ)骼(gé)骺板(bǎn)还在，那么经常踢足(zú)球(qiú)之(zhī)类的(de)运动，就可(kě)以刺(cì)激成骨细(xì)胞生长，从(cóng)而长高。

　　但对已经十几岁的(de)青少年来说(shuō)，骨骼已(yǐ)经(jīng)发育完全了，经(jīng)常踢足球(qiú)，也不能保证长高。

　　推荐您(nín)平时(shí)多吃(chī)一些钙质和维他命D，经常到户外(wài)晒太阳，在一(yī)定(dìng)程度(dù)上也能促进身(shēn)高的增长。

踢足球(qiú)要(yào)买(mǎi)什么装备

　　踢(tī)球球员(yuán)要穿(chuān)球(qiú)衣、足球(qiú)鞋、球(qiú)袜、护腿板、护腕。

　　守门员还要装备手套。

　　在踢(tī)足球的时候，对身(shēn)体的保护(hù)是(shì)不可缺少的，因为这个(gè)运动特有(yǒu)的腿部力量较(jiào)大(dà)因此护腿板必须要有，球(qiú)鞋，这个(gè)就很重要很直接了。

　　球鞋不(bù)仅(jǐn)能让(ràng)大家体验(yàn)感更好，还能最大程度的让(ràng)自己(jǐ)的能(néng)力(lì)发挥出来，所以(yǐ)有(yǒu)一(yī)双适(shì)合自己的(de)球鞋是非常重要的(de)。

　　很多刚入门的朋友不大注意这个装备，其实(shí)球衣(yī)是很重要(yào)的(de)，比如宽松的短裤，透(tòu)气性好的专业足球运(yùn)动上衣，以(yǐ)及高筒类的足球(qiú)袜(wà)，这些(xiē)都是必不(bù)可少的。

　　另外我们在进(jìn)行这项运动的时候不要佩戴包(bāo)括耳环(huán)，脚链以及戒指等等这些首(shǒu)饰，因为在身体的(de)对抗中，很容易造成各种伤害，不管什么运动，都要(yào)把安全放(fàng)在第一位。

踢足球要注意什么

　　1、做好准备活(huó)动，脚(jiǎo)再(zài)痒痒也(yě)不要直接就踢。

　　准备(bèi)活动(dòng)至少(shǎo)也要10分钟，可以(yǐ)先慢跑(pǎo)一段，活动脚腕、膝关节(jié)，让身体微微出汗，把(bǎ)关节、韧带(dài)都(dōu)拉开，踝、膝、腕、髋这些所有运动中(zhōng)会用到的关节都要活动开。

　　2、由于运(yùn)动时的(de)跑动较多，技(jì)术(shù)动(dòng)作的幅(fú)度以(yǐ)及出汗量都(dōu)是相(xiāng)对较(jiào)大，所(suǒ)以锻炼时应身宽松(sōng)、透(tòu)气、吸汗的运动服，球鞋(xié)应选(xuǎn)用合脚防滑的帆(fān)面(miàn)胶底的足球鞋。

　　3、尽量不要在场地设施不(bù)符合要求的地(dì)方进行锻炼。

　　场(chǎng)地不平、碎(suì)石(shí)杂物(wù)多(跑道、沙坑)，容易(yì)造成同学们踝关节扭伤、骨膜损伤、跟腱拉伤等。

　　4、及时(shí)补充水分(fēn)。

　　最好把水放在场边，感到口渴的时候就(jiù)喝一(yī)点，多喝几次也没关系，不要等到累得(dé)不行的时候再大口大口(kǒu)地(dì)一(yī)次性喝很多。

　　5、虽然足球运动(dòng)是(shì)一项全天(tiān)候的运(yùn)动项目，但要尽(jǐn)量避免(miǎn)在恶劣的天气下锻(duàn)炼(liàn)。

　　高温湿热时(shí)要注意(yì)防止中暑、抽(chōu)筋或虚(xū)脱(tuō)。<比较长的古诗词，比较长的古诗10句/p>