芹菜榨汁要开水焯(chāo)一(yī)下(xià)吗，芹菜榨(zhà)汁用生(shēng)的好还是熟的(de)好芹(qín)菜榨汁黑豆熬水喝有什么好处和坏处，黑豆煮水坚持喝一个月要开水焯一下的(de)。

　　关(guān)于芹菜榨汁要开水焯一下吗，芹菜榨汁(zhī)用生的好还是熟的好以及芹菜榨汁(zhī)用(yòng)生的(de)好还是熟的好，生(shēng)榨(zhà)芹菜汁能(néng)否天天喝，芹菜跟什么榨(zhà)汁减(jiǎn)肥效(xiào)果最(zuì)好，坚持(chí)喝(hē)一(yī)个月的(de)芹菜汁会怎样，喝了西芹汁一个月脸色(sè)暗淡等(děng)问题，小(xiǎo)编将为你整理以下的生活小知(zhī)识：

芹菜榨汁(zhī)要开水焯一下(xià)吗，芹菜榨汁用生的好还是熟的(de)好

　　1.芹菜榨汁要开水焯一下，因(yīn)为在(zài)芹菜表面(miàn)会(huì)有很多(duō)的细菌，而且在表面还会有很(hěn)多的泥污，所以必须要进行焯水，这样才能够保(bǎo)证青菜(cài)的新鲜，同时也(yě)可(kě)以去除表面的泥污，吃的时候就(jiù)特别健康卫生。

　　2.另外，芹菜榨汁用开水焯(chāo)的(de)具体方法为首先清洗干净(jìng)，然(rán)后起锅烧水，将青(qīng)菜放入到锅里(lǐ)面煮5~10分钟之后捞出，就可以完成焯(chāo)水，这样制作(zuò)出来的(de)味道(dào)就(jiù)比较好吃，而且也(yě)不会(huì)出(chū)现拉肚子的(de)情况。

芹菜榨汁用生的(de)好还(hái)是(shì)熟(shú)的好

　　榨芹菜汁的话不管是用生的还是(shì)熟的都是可以(yǐ)的。

　　要是(shì)肠胃比(bǐ)较好喜欢吃些生食的(de)话，可以(yǐ)直接用生的(de)榨汁，由于生的芹菜味道(dào)比较重所以很多人(rén)都(dōu)不能(néng)接(jiē)受(shòu)。

　　要是(shì)不能接受(shòu)的(de)话也可以(yǐ)用熟的芹菜榨汁的，效果是一(yī)样(yàng)的。

芹菜榨(zhà)汁用(yòng)什么芹菜

　　西芹。

　　西芹和(hé)芹菜虽都(dōu)同属(shǔ)于芹菜，但是西芹和芹(qín)菜含水(shuǐ)量不(bù)一样且所(suǒ)含(hán)营养价值(zhí)也不(bù)同。

　　芹菜中所含的粗纤维成分比较多，榨(zhà)出来(lái)的汁(zhī)水所含的杂质比较多(duō)，难以(yǐ)下(xià)咽。

　　西芹水分含量比(bǐ)较多，粗纤维(wéi)较(jiào)少，所以(yǐ)西芹榨(zhà)出来的汁(zhī)水比较纤细浓稠(chóu)，且不含(hán)太多(duō)杂(zá)质，比较容易吞咽，所以选择(zé)榨芹菜汁时选用西芹较好。

芹菜(cài)榨(zhà)汁用芹(qín)菜叶(yè)吗(ma)

　　不用(yòng)把叶子去掉(diào),叶子(zi)营养很高。

　　 很(hěn)多人吃芹菜会把(bǎ)芹菜(cài)叶丢掉,这(zhè)种吃(chī)法是不科学的,因为芹菜叶的营(yíng)养远远(yuǎn)高于茎。

　　研究发现,芹(qín)菜叶中的胡萝卜素、维生素C、维生素B1、蛋白质(zhì)、钙物(wù)质的含量都高(gāo)于芹菜茎,其中个(gè)别营养成分(fēn)要高出芹(qín)菜茎几十倍。

　　芹菜(cài)叶(yè)中还(hái)含有(yǒu)维生(shēng)素E,而芹菜茎中没(méi)有(yǒu)。

芹菜榨(zhà)汁用热(rè)水还是凉水

　　都可(kě)以，根据口味来决定。

　　 芹菜是一种非常(cháng)好(hǎo)好的药材蔬(shū)菜，它(tā)富(fù)含碳水化合物和蛋白(bái)质(zhì)具有健(jiàn)胃、利尿、净(jìng)血调经(jīng)、镇静等作用。

　　很多人都会用它来榨汁喝，一般(bān)都是直接切段榨汁即可，不喜欢味道的还可以添加(jiā)白糖或者先焯水榨(zhà)熟的。

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